- 30 Ağustos 2009
- 4.193
- 3
- 39
-
- Konu Sahibi yasemin1306
- #841
ben 650gr lık light yoğurdun içine 2,5-3 subardağı su koymuştum sanırım.. kıvamı ne çok sulu ne de yoğurt gibi olsun :)arkadaşlar ayran kıvamını nasıl ayarlıyorsunuz?ne kadar yoğurt ve su kombinasyonundan 1.5 lt ayran oluyor?hani kıvam herkese göre değişebilir o yüzden kararsız kaldım
birde bu detoksu regl döneminde mi yoksa sonrasında mı uygulamak sağlıklı olur?
ben 650gr lık light yoğurdun içine 2,5-3 subardağı su koymuştum sanırım.. kıvamı ne çok sulu ne de yoğurt gibi olsun :)
bu konuda bi fikrim yok ama eğer regl dönemi olsaydı konuyu açan arkadaş belirtirdi sanırım...
kızlar benmde 2.günüm bugun bakalm yrn nekadar farkedicek he yalnz ben bugun taze yapmadm dünden baya artmstı üstelik dün kocaman kaseyle 6 kase yedm ay bitmedi cıldrttı beni bugunde raht bi 6 kase kadar cıkar bende sevdm tadını özellikle bugun daha bi güzel oldu tadı ama ben biraz sarımsak attım içine nefis oldu eğer kilo giderse bende her ay yapıcam bunu hem rahat acıkmıosun hemde kolay
veeee 3.detoksmda başarılı oldu 67,200 ile başladım 65.200 ile son buldutşklrrrrrrrrrrr detoksu paylaşan arkadaşaaaaaa
6 kilomu detoks ile verdim açıkçası ve 15 gün sonrra tekrar yapıcam her yaptımda 2 kilo süper ya
ve en güzeli vrdiğim kiloları geri almıyorum
arkadaşlar yılbaşından sonra bu detoksu yapmayı istiyorum yalnız anlamdığım bir şey var nohut bulgur haslanacak mercimeği haşlamadan mı koyuyorsunuz çok sayfa var okumaya çalıştım kaçırmışta olabilirim tam olarak anlatırsanız çok sevinirim...
Ben hepsinden 4 er kaşık koyup akşamdan suya koydum. Ertesi sabah hepsini birden düdüklüde haşladım. Bu bir günlük. Ertesi gün için yeniden aynı işlemleri yaptım.
Tarifteki gibi yaptım ama yoğurtla yaptığım için katı oldu özellikle böyle yaptım. Doyurucu olsun diye. 6 kase çıktı.
Kolaylıklar diliyorum.a.s