Ben de pazartesi ve salı yaptım diyeti. Salı sabahı 600 gram gitmişti. Bu sabahta 400 gram daha toplamda 1 kg gitti ama ben hiç spor yapamadım ve evden dışarı çıkamadım. maalesef bebeğim hiçbirşeye fırsat vermiyor bana yapışık gibi yaşıyor
bende başlıyorum yarın bu diyete...sonucumu yazarım canlar...
hmm baya hoşuma gitti bu detox.kesinlikle denicem.sonucu buraya yazarım.
hmm bide unutmadan şu 5 i biyerde çayının içindekiler neydi unuttum ben onu.bilen bi arkadaş hatırlatabilir mi_?alıcam da.bu detoxla onu da içeyim sorun olmaz heralde_? a.s
ARKADAŞALARRRR BUGÜNE KADAR BU DıYETı UYGULAYIP KILO VERENLERIN LıSTESıNı YAZIYORUM.....bazı arkadaslarımız 1 gün uygulamıstır cevre kosullarından otürü :)...verenler dıkkat ettıklerı surece almamıslardır...abur cubur hoopp gerı dondurur veya az yedıgımız sanıp yuksek kalorılı beslenırsek :)))
[B]yasemin: 1900 gr
ssengun: 2000gr
xthefelix 2200gr
gzdegzde 1500 gr
hamis 1000 gr
deryaaaa 1600 gr
cetrefelli 2000gr
birsam 1400 gr
es_se 1500 gr ARKADASI 2000gr es-se devam 1 kg :)
özi 16: 1600gr ARKADASI 1700 gr
cileklipudıng 1000gr çaycı:) 1700 gr
surre 2000gr
aeben 1500 gr
asuum 1000gr
berfın 1500 gr
kıymat_ay 1600 gr
margeritha 1200 gr
kırazz 1100 gr
berfın06 1000gr
sadece meyra 1000gr
hulya 65 1300 gr
shem 1500 gr
sernan 1300 gr
miusa 86 1000gr
reyyan_06 1000 gr
1.73 2500 gr[
ademel 1900gr
kizlar birsey sorucam yapan arkadaslar yazarsa sevinirim 4 yemek kasigi bulgur yaziyor listede bu pilav yaptigimiz iri bulgur mu yoksa kisir yaptigimiz ince bulgur mu?
yok canım sorun olmaz tabıkı.....ımmmm neydı cayın ıcındekıler....mate,funda,kekık,yesıl cay,bıberıye :)
tmm not ettim.çook tşkr ederim cnm a.s.
yasemin saol canim kismetse bende pazartesi yapicam bunu sonucunu yazarim buraya
ben de bugün başladım ama 12.30da kahvaltı yaptığım için ilk kasemi 14.30da içtim kaydirigubbakcemile3
gerçi kilosunu geri alanlar çok olmuş ama bir deneyeceğim yine de yerimseniben
en mukmmle dıyetlerı yapsakta dıkkat etmeyınce pıtttt dıye gelıyo gerı hepsı :) seker dımı
öyle tabii malesef
ben 2. gün yapmadım detoksu, ilk gün öyle bir şiştim ki gece karın ağrım çok oldu fisfisfis sabah kalktığımda şişlik gitmişti tabii ama başka bir zaman, tartı olduğunda yapmaya karar verdim