reyyan canım yapıyorum diyeti bugunde bilmiyorum nolur:sm_confused: umarım zararlı değildir. evet canım fotodaki benim de o benim geçen yazki fotom şuan 6-7 kilo daha ağırım o halimden :gitme:
ya bu çorba beni susatıyo ya acayip bişey oluyo boğazımı kurutuyo yakıyo sanki:sm_confused:
es se sen zaten ıdolsun süpersın sana sadece süpersınnn azım =es-se
bended sonucumu yazayım detoks ve 1 saat yuruyuş atı ev temizliğiyle beraber 2 kilo gitti yaşasın geri kaldı 2 kılo
bended sonucumu yazayım detoks ve 1 saat yuruyuş atı ev temizliğiyle beraber 2 kilo gitti yaşasın geri kaldı 2 kılo
Bende bugün 2 .günümü tamamlıyorum. Sadece ara bikaç kepekli küçük griisini yedim.
Dün akşam 1 saat yürüdüm bu akşamda yürümeyi düşünüyorum yarın sonucu bildirirm sizlerede.
Bu arada yaparken hiç zorlanmadım ben. Yalnız evde salatalık yokto onu koymadım tam ayran aşı çorbası oldu. Hazır ayranla yaptım, tuz ihtiyacı duymadım ve tadıda hoşuma gitti.
Birde wc de ben bişey farketmedim, öyle yağ çıkması falan neden acaba, benim yağlarım gitmedimi:=)
boyun kaç canım
50 kiloyla fıstık gibi olursun valla :)
kızlar ben başladım bu diyete dün ilk. bugun ikinci günüm. gayet iyi hissediyorum, hiç acıktırmadı.. yarın sabah tartılıp sonucu yazarımm:))
azmettim 54 kilo olucam bu sefer!
detox bitince elma diyetiyle devam edicem inşallah.
yasemin sen bunu baya iş edindin güzelim, detoks uzmanı falan oldun... başına bi iş gelmesin? burda insanlara öyle yap böyle yap diye komutlar veriyosun ama bence yazılı olarak bunları insanlara söylemekle hata ediyosun, yanlış anlama dostane söylüyorum... birinin başına bişey gelse direk dava açar valla :)
diyetisyen hekimler bile bu konularda temkinli...
neyse, hepinize sağlıklı zayıflamalar arkadaşlar...
Ben bu diyete yarın başlıyacağım, 76 kiloyum bakalım ne olacak, sonucu pt yazarım