- 28 Ocak 2009
- 987
- 10
-
- Konu Sahibi yasemin1306
- #641
evet yumurta tok tutuyor ve 2saat aralarla beslenıldıgı ıcın acıktırmıyor.bol şans seker :)
kızlar ben başladım bu diyete dün ilk. bugun ikinci günüm. gayet iyi hissediyorum, hiç acıktırmadı.. yarın sabah tartılıp sonucu yazarımm:))
azmettim 54 kilo olucam bu sefer!
detox bitince elma diyetiyle devam edicem inşallah.
veee basackım bır dılım kepek ekmegını unutma....şimdiden bol sans...elma nasıl gıdıyor?
xthefelix sonuç?????????
kızlarrrr:))
sabah kalktımm tartıldımm:)
58.3
başladığım sabah 60.5 ti. yani 2.2 kilo gitmişşş:))
çok mutlu oldu ya ki ben kilo vermek konusunda inanılmaz zorlanırdım, bu sefer aç kalmadan vermeye basladım bile..
kızlarrrr:))
sabah kalktımm tartıldımm:)
58.3
başladığım sabah 60.5 ti. yani 2.2 kilo gitmişşş:))
çok mutlu oldu ya ki ben kilo vermek konusunda inanılmaz zorlanırdım, bu sefer aç kalmadan vermeye basladım bile..
ARKADAŞALARRRR BUGÜNE KADAR BU DıYETı UYGULAYIP KILO VERENLERIN LıSTESıNı YAZIYORUM.....bazı arkadaslarımız 1 gün uygulamıstır cevre kosullarından otürü :)...verenler dıkkat ettıklerı surece almamıslardır...abur cubur hoopp gerı dondurur veya az yedıgımız sanıp yuksek kalorılı beslenırsek :)))
yasemin: 1900 gr
ssengun: 2000gr
xthefelix 2200gr
gzdegzde 1500 gr
hamis 1000 gr
deryaaaa 1600 gr
cetrefelli 2000gr
birsam 1400 gr
es_se 1500 gr ARKADASI 2000gr
özi 16: 1600gr ARKADASI 1700 gr
cileklipudıng 1000gr çaycı:) 1700 gr
surre 2000gr
aeben 1500 gr
asuum 1000gr
berfın 1500 gr
kıymat_ay 1600 gr
margeritha 1200 gr
kırazz 1100 gr
berfın06 1000gr
sadece meyra 1000gr
hulya 65 1300 gr
shem 1500 gr
miusa 86 1000gr
reyyan_06 1000 gr
1.73 2500 gr[
ademel 1900gr
unutmadım yasemıncım saol.. ilk gunum iyi gecti tartıldım ama pek bi degisiklik yasamadim kiloda.. 300-400 gram verdım sanırım hıc yoktan iyidir ama birde 650 gr light yogurt kullandım ayran yerıne..
haftasonu yapıcam bu diyeti, geçen sefer yaptığımda eşim yüzünden ikinci gün bozdum... bu haftasonu eşim şehir dışında olacağı için daha rahat yapabilirim.. sadece gezdiğim yerlerde yanımda kavanozla gezmek ve 2 saatte bir çıkarıp kaşıklamak tuhaf kaçabilir düşüncesindeyim :):):):)
giden kilom 1.9 :)))
aslında eşim bu ne biçim şeymiş yemek ye diye diye 2. gün 1-2 lokma kaçak oldu o da olmasa daha çok olurdu sanırım :))
ARKADAŞALARRRR BUGÜNE KADAR BU DİYETİ UYGULAYIP KILO VERENLERIN LİSTESİNİ YAZIYORUM.....bazı arkadaslarımız 1 gün uygulamıstır cevre kosullarından otürü :)...verenler dıkkat ettıklerı surece almamıslardır...abur cubur hoopp gerı dondurur veya az yedıgımız sanıp yuksek kalorılı beslenırsek :)))
yasemin: 1900 gr
ssengun: 2000gr
xthefelix 2200gr
gzdegzde 1500 gr
hamis 1000 gr
deryaaaa 1600 gr
cetrefelli 2000gr
birsam 1400 gr
es_se 1500 gr ARKADASI 2000gr
özi 16: 1600gr ARKADASI 1700 gr
cileklipudıng 1000gr çaycı:) 1700 gr
surre 2000gr
aeben 1500 gr
asuum 1000gr
berfın 1500 gr
kıymat_ay 1600 gr
margeritha 1200 gr
kırazz 1100 gr
berfın06 1000gr
sadece meyra 1000gr
hulya 65 1300 gr
shem 1500 gr
miusa 86 1000gr
reyyan_06 1000 gr
1.73 2500 gr[
ademel 1900gr