%100 Detoks Diyeti Deneyimlerimiz

kızlar ben başladım bu diyete dün ilk. bugun ikinci günüm. gayet iyi hissediyorum, hiç acıktırmadı.. yarın sabah tartılıp sonucu yazarımm:))
azmettim 54 kilo olucam bu sefer!
detox bitince elma diyetiyle devam edicem inşallah.




evet yumurta tok tutuyor ve 2saat aralarla beslenıldıgı ıcın acıktırmıyor.bol şans seker :)
 
selam yasemin.. bende bu diyete baslıcam.. elma diyetindeydim ara verdim elmalarım bitti :) bakalım nasıl olcak.. bütün malzemelerim hazır

kahvaltıda 1 yumurta, yagsız peynir, sivri biber, domates, salatalık yiyeceğim
 
kızlarrrr:))
sabah kalktımm tartıldımm:)
58.3
başladığım sabah 60.5 ti. yani 2.2 kilo gitmişşş:))
çok mutlu oldu ya ki ben kilo vermek konusunda inanılmaz zorlanırdım, bu sefer aç kalmadan vermeye basladım bile..
 
veee basackım bır dılım kepek ekmegını unutma....şimdiden bol sans...elma nasıl gıdıyor?
xthefelix sonuç?????????

unutmadım yasemıncım saol.. ilk gunum iyi gecti tartıldım ama pek bi degisiklik yasamadim kiloda.. 300-400 gram verdım sanırım hıc yoktan iyidir ama birde 650 gr light yogurt kullandım ayran yerıne..
 
ARKADAŞALARRRR BUGÜNE KADAR BU DıYETı UYGULAYIP KILO VERENLERIN LıSTESıNı YAZIYORUM.....bazı arkadaslarımız 1 gün uygulamıstır cevre kosullarından otürü :)...verenler dıkkat ettıklerı surece almamıslardır...abur cubur hoopp gerı dondurur veya az yedıgımız sanıp yuksek kalorılı beslenırsek :)))

yasemin: 1900 gr

ssengun: 2000gr

xthefelix 2200gr

gzdegzde 1500 gr

hamis 1000 gr

deryaaaa 1600 gr


cetrefelli 2000gr

birsam 1400 gr


es_se 1500 gr ARKADASI 2000gr


özi 16: 1600gr ARKADASI 1700 gr

cileklipudıng 1000gr çaycı:) 1700 gr


surre 2000gr


aeben 1500 gr


asuum 1000gr

berfın 1500 gr

kıymat_ay 1600 gr

margeritha 1200 gr

kırazz 1100 gr

berfın06 1000gr

sadece meyra 1000gr

hulya 65 1300 gr

shem 1500 gr

miusa 86 1000gr

reyyan_06 1000 gr

1.73 2500 gr
[
ademel 1900gr
 
Son düzenleme:
unutmadım yasemıncım saol.. ilk gunum iyi gecti tartıldım ama pek bi degisiklik yasamadim kiloda.. 300-400 gram verdım sanırım hıc yoktan iyidir ama birde 650 gr light yogurt kullandım ayran yerıne..


canım 2.gunun sonunda verılen kılo asıl olan sabret :) olsun yınede ıyıdır adım adımdır.
 
haftasonu yapıcam bu diyeti, geçen sefer yaptığımda eşim yüzünden ikinci gün bozdum... bu haftasonu eşim şehir dışında olacağı için daha rahat yapabilirim.. sadece gezdiğim yerlerde yanımda kavanozla gezmek ve 2 saatte bir çıkarıp kaşıklamak tuhaf kaçabilir düşüncesindeyim :):):):)
 
haftasonu yapıcam bu diyeti, geçen sefer yaptığımda eşim yüzünden ikinci gün bozdum... bu haftasonu eşim şehir dışında olacağı için daha rahat yapabilirim.. sadece gezdiğim yerlerde yanımda kavanozla gezmek ve 2 saatte bir çıkarıp kaşıklamak tuhaf kaçabilir düşüncesindeyim :):):):)



ozamannnnn kolay gelsın sanada seker :)
 
giden kilom 1.9 :)))
aslında eşim bu ne biçim şeymiş yemek ye diye diye 2. gün 1-2 lokma kaçak oldu o da olmasa daha çok olurdu sanırım :))
 
ARKADAŞALARRRR BUGÜNE KADAR BU DİYETİ UYGULAYIP KILO VERENLERIN LİSTESİNİ YAZIYORUM.....bazı arkadaslarımız 1 gün uygulamıstır cevre kosullarından otürü :)...verenler dıkkat ettıklerı surece almamıslardır...abur cubur hoopp gerı dondurur veya az yedıgımız sanıp yuksek kalorılı beslenırsek :)))

yasemin: 1900 gr

ssengun: 2000gr

xthefelix 2200gr

gzdegzde 1500 gr

hamis 1000 gr

deryaaaa 1600 gr


cetrefelli 2000gr

birsam 1400 gr


es_se 1500 gr ARKADASI 2000gr


özi 16: 1600gr ARKADASI 1700 gr

cileklipudıng 1000gr çaycı:) 1700 gr


surre 2000gr


aeben 1500 gr


asuum 1000gr

berfın 1500 gr

kıymat_ay 1600 gr

margeritha 1200 gr

kırazz 1100 gr

berfın06 1000gr

sadece meyra 1000gr

hulya 65 1300 gr

shem 1500 gr

miusa 86 1000gr

reyyan_06 1000 gr

1.73 2500 gr
[
ademel 1900gr
 
kızlar, aslında daha önemli olan, bu verdiğiniz kiloları sonra dikkat etseniz de yediklerinize geri aldınız mı? çok merak ediyorum. ben de yarından sonraki gün yapmayı düşünüyorum da
 
baŞlıyacak olanlara kolay gelsınnnnn sekerlerrrrr.....tabıkı dıkkat etmezsek kılaoalr her dıyette oldugu gıbı gerı gelırrrr :) AMA FORUMDA YAZMISLAR DIKKAT EDENLER GERI ALMAMS :) BNDE DAHIL
 
hmm baya hoşuma gitti bu detox.kesinlikle denicem.sonucu buraya yazarım.

hmm bide unutmadan şu 5 i biyerde çayının içindekiler neydi unuttum ben onu.bilen bi arkadaş hatırlatabilir mi_?alıcam da.bu detoxla onu da içeyim sorun olmaz heralde_? a.s
 
X