Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Bir anda kafaya koyup bitireceksin, ben öyle yapıyorum ( bu ara yiyorum, kesme gibi niyetim ilerleyen günlere saklı)
Büyük Oğlum da bir anda kesti, porsiyon azalttı, kan şekerini yükseltecek şeyler yemiyor ve hiç canı tatlı istemiyor ( kendi beyanı)
10 kilo verdi 5 hafta gibi bir sürede
Maşallah ya ne güzel kafasında bitirmiş,
bende yemiycem yemiycem diyorum kendimi tatlı yerken buluyurum maalesef
 
MENÜ :kk77:SPOR:spor:16 NİSAN - 22 NİSAN
Üye AdıCumaCtsiPazarPztSalıÇrşPrş
Mydestinyy Mydestinyy +70+65+120+80+90+85
Maviskelebegimm Maviskelebegimm +225+375+225+135+225+200
@emxeren +90+180-+90+90+90
A Abceli52 +60+210+340+440--
MissGamzeli MissGamzeli +20+40++15+30+50
B Bugunneselibirgun -+180+240+30+260+260
Eddaak Eddaak ------
Zerosima Zerosima +60+120+60+60+60-
Lonely single girl Lonely single girl +378+600+120-+16-
E Eftalios +180+225+180+190+270+300
Esmeray34 Esmeray34 ------
R reklam ------
IcimdekiSonsuzDeniz IcimdekiSonsuzDeniz +95++190+240+240-
B baharns ------
C _CikiLeta +60+++66++
E Etabiti ++-++100-
herasmom herasmom ++-+-+
 
MENÜ :kk77:SPOR:spor:16 NİSAN - 22 NİSAN
Üye AdıCumaCtsiPazarPztSalıÇrşPrş
Mydestinyy Mydestinyy +70+65+120+80+90+85
Maviskelebegimm Maviskelebegimm +225+375+225+135+225+200
@emxeren +90+180-+90+90+90
A Abceli52 +60+210+340+440--
MissGamzeli MissGamzeli +20+40++15+30+50
B Bugunneselibirgun -+180+240+30+260+260
Eddaak Eddaak ------
Zerosima Zerosima +60+120+60+60+60+60
Lonely single girl Lonely single girl +378+600+120-+16-
E Eftalios +180+225+180+190+270+300
Esmeray34 Esmeray34 ------
R reklam ------
IcimdekiSonsuzDeniz IcimdekiSonsuzDeniz +95++190+240+240-
B baharns ------
C _CikiLeta +60+++66++
E Etabiti ++-++100-
herasmom herasmom ++-+-+
 
Bir anda kafaya koyup bitireceksin, ben öyle yapıyorum ( bu ara yiyorum, kesme gibi niyetim ilerleyen günlere saklı)
Büyük Oğlum da bir anda kesti, porsiyon azalttı, kan şekerini yükseltecek şeyler yemiyor ve hiç canı tatlı istemiyor ( kendi beyanı)
10 kilo verdi 5 hafta gibi bir sürede
Kesinlikle kafada bitirmek çok önemli bende diyete başlamadan çikolatalar,şekerlemeler,hazır kekler tuketirdim zaten bana kilo aldıran bunlar kesinlikle sonra kafama koydum yemicem diye 3 aydır asla ağzıma hiç bir şey vurmadım şeker anlaminda sadece kuru meyve,taze meyve yiyorum o kadar şekerli tüketen benim asla canım istemiyor şaşkınım yani
 
Datcada fay fayti aktif halde asiri sicaklar basladi surekli sarsiliyor o yuzden izmirdeki yamamen kirildi ege denizi mugla marmaris hattinda olan faylar harekete gecmis o yuzden nisan ayi 30 derece buralar datca fethiye marmaris arasinda denizin altinda faylar var biri aktif suan o yuzden
Neden bu kadar sarsıntı oluyor acaba 😔
 
sabah tartıldım yine dayanamadım ve artı çıktım biliyorum şişlik inşallah yarına kalmaz
Canim butun gun su sisenin icine maydonoz limon at 5 dakika beklet bütün gun onu icmeye calis yarin sabaha kadar bu odemin gider ben odem gunlerini boyle hallediyorum cok biseyde yemiyorsun ama adet donemindemisin benim gibi acaba ben de biraz karnim sis dun uyguladim busuyu odem azalmis cok sukur ben adet olamadim mesala odemim o yuzden
 
Back
X