Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Ya çok iyi ben de önceden içemezdim kefir kızımı alıştırayım derken ben de sevdim alıp öyle yapayım geceleri yatmadan içeyim :)
Bende asla icmem diyenlerdendim eksi sanirdim icince vazgecemedim bildigin degisik yogurt tadi kendim yapiyorum kefiri ben
 
Bende asla icmem diyenlerdendim eksi sanirdim icince vazgecemedim bildigin degisik yogurt tadi kendim yapiyorum kefiri ben

Ben hazır alıyorm valla ne zamandır almıyorum ama kızım hiç bişey yemiyor deli oluyorum belki ben içersem o da heveslenir benle tekrar :)
 
Ben doğrumu anladım acaba
Mydestinyy diskalifiye oldu, moni kaptanlığa devam ediyor
Bi an çok korktum, takım kapanacak, moni kaptanlığı bırakacak zannettim
 
Inşallah hakkınızda hayırlısı neyse o olur
 
Tünaydın kızlar nasılsınız neler yapıyorsunuz
Ben bugun Dukan birasına başladım pazartesi gününe kadar 100-200 Gr eksi görmek istiyorum herkes cok met ediyor söyle kilo verdiriyor Boyle kilo verdiyor ödem atıp yağ yakıyor diye hadi bakalım bende başladım bakalım fayda görebilecek miyim 15 gun yapıp ara verecem inşallah
 

Ben tadını çok beğenememiştim onun daha önce yaptığımda :)
 
Ben tadını çok beğenememiştim onun daha önce yaptığımda :)
Ben begendım ya tadı güzel burda önemli olan yeşil çayı poşetli olanını kullanmamak onların tadı cok kötü ben çay şeklinde olanı kullanıyorum taadı limon gibi içine 2 tane de karanfil attım
 
Yagsiz sütle nyapilan nescafenin icine koysak ise yararmi acaba



Ben suyla yaparsam bile Nescafe granül gibi olanlar var ya sade içine qtiyorum tarçın.
Bence etki ediyor

Sütle denemiştim hepsini kahve yapar gibi cezvede bir iki taşım kaynatıp içtim.
Ertesi gün çok etkisini gördüm
 
Merhaba canlarım
Bugun erken yedim yemeğimi menüyü yazıyorum

Sabah 12.00
2 yemek kaşığı yumurtalı mantar yağsız
Salatalık
Küçük domates
4 siyah zeytin
Küçük dilim peynir

18.45
3 yemek kaşığı yağsız mantar sote
5 yemek kaşığı az yağlı bol yeşillikli yeşil mercimek salatası
3 kepçe mercimek çorbası
1 kaşık süzme yoğurt

2,5 litre su
1litrelik Dukan birası bitti
2 bardak kiraz sapı çayı
40 dk Leslie 120 puan
 
merhaba kızlarrr bugün dışarı çıktık. hem yürüyüş olsun diye hem de bir iki şey alacaktım. gerçi bir ihtiyacımı giderdim, diğerlerini bulamadım döndüm. çok yoruldum.
regl başladı ama tam sökülmedi. çok şişirdi beni ve çok baş ağrısı yaptı. keyifsiz bir gün geçirdim yani.
 
Canım regl in tam sökülmesini istiyorsan ya maydonoz kaynat iç yada soğan kaynat iç
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…