- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
Günaydın hayırlı cumalar
Geçen cuma 78.9
Bu gün 77.9
Fark -1
Yüzde 1,267
moni kaptanım musadenle mezun olmak istiyorum tabiki olabiliyorsam
Geçen hafta :64,3
Bu hafta : 63,9
Fark :0,4
Eki Görüntüle 2881240
Kızlar geçen cuma 65. 3 tüm
Bu cuma -300
Ama pzt de 65 i görmüştüm.
Muhtemelen ödem.
Geçen hafta 63,3
Bu hafta 62,8
Fark 0,5
Yüzde 0,790
Kaptanım ben verdim kilo ama sabaha karşı ve gece okdar susadimki çok su içtim yoksa rahat yarım kilo verdim çok zorlanıyorum akşam çok meyve yiyiyorum adepte olamıyorum akşam 5 e yayuruyuslerim düzenli 10 12 bin adim arası mutlaka yapıyorum. Bugün tekrar kendimi motivasladim
Gecen cuma 72.5
-300
Geçen hafta 62,0
Bugün 61,4 - 600
Ama lavaboya falan çıksaydın eminim daha az çıkacaktı bebeğim durmadı bide çok acıktım hastanede dolaşmaktan çok zor tuttum kendimi
Eki Görüntüle 2881496
| Üye Adı | Cuma | Ctsi | Pazar | Pzt | Salı | Çrş | Prş |
|
| |||||||
| B Bugunneselibirgun | |||||||
| C _CikiLeta | |||||||
|
| |||||||
| E Etabiti | |||||||
|
| |||||||
|
| |||||||
|
| +135 | ||||||
Ben bile en son 4 bucuk sene once 9 kg vermiştim şimdi ise Bütün azmimle 25 kg daha vereceğim ve istediğim kiloya ulaşacagım inşallah
inan hiç zor değil, yeterki isteBen bile en son 4 bucuk sene once 9 kg vermiştim şimdi ise Bütün azmimle 25 kg daha vereceğim ve istediğim kiloya ulaşacagım inşallah
Kesinlikle ben hep diyordum bu kilolar gitmez diye şimdi kilolarım gittikçe kendmle gurur duymaya başladıminan hiç zor değil, yeterki iste
Süper gidiyorsun bence hep böyle devam edersen en kısa süre de ulaşacak gibisin hedefine25 Mayıs da 95.8 dim
18 Hazirana kadar 3.300 verdim
Geçen hafta 1.600 verdim
Bu hafta 1.900 verdim şuan güncel kilom 89.0
Kesinlikle eskiden diyette iken yinede bir iki kaçamak yaparak gidiyordum benim eşim abur cubur delisi evde şuan herşey var daha dun poğaça istedi yaptım tadına bile bakmadım kilomu verdikten sonra özlediğim şeylerden yiyebilirimSüper gidiyorsun bence hep böyle devam edersen en kısa süre de ulaşacak gibisin hedefine