- 1 Haziran 2017
- 8.204
- 11.846
- 248
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 30 Kasım 2014
- 28.818
- 127.117
- 798
canım senin için çok az menüler bunlar. valla sonra hasta olma bak ciddi söylüyorum.
- 1 Kasım 2019
- 6.603
- 26.100
- 478
- 45
Yiyemiyorum canim maalesef iki lokma alinca midem fena oluyor biliyorum zaten tansiyonum filan dusuyor gun ıçinde midem iyice küçüldü artik biraz fazlaca yesem bulaniyor .tahlillerim yapilacak hafta icinde tekrar sali gunu asi isini bitireyim diye bekliyorum .
- 30 Kasım 2014
- 28.818
- 127.117
- 798
sabah 10.30
1,5 kk peynir, 5 zeytin
2 tk cevizli salça sos
domates salatalık
3 brezilya cevizi
1,5 dilim karakılçık ekmeği
öğlen 16.00
3 yk türlü
2-3 yk ev yoğurdu
1 dilim karakılçık ekmeği
ara
2 kare ev yapımı bitter (kakao yağı+kakao+bal+badem)
1 avuç kiraz
kahve
akşam 19.30
ciğer
1 servis kaşığı ev eriştesi
salata
ara 7 kiraz
yatana kadar 2 lt su
10.000 adım yürüyüş
1,5 kk peynir, 5 zeytin
2 tk cevizli salça sos
domates salatalık
3 brezilya cevizi
1,5 dilim karakılçık ekmeği
öğlen 16.00
3 yk türlü
2-3 yk ev yoğurdu
1 dilim karakılçık ekmeği
ara
2 kare ev yapımı bitter (kakao yağı+kakao+bal+badem)
1 avuç kiraz
kahve
akşam 19.30
ciğer
1 servis kaşığı ev eriştesi
salata
ara 7 kiraz
yatana kadar 2 lt su
10.000 adım yürüyüş
- 30 Kasım 2014
- 28.818
- 127.117
- 798
inşallah iyi çıkar sonuçlar. sabah yumurta falan ye bari. öğle ya da akşam sebze + protein. bence daha fazla zayıflaman sorun olur.Yiyemiyorum canim maalesef iki lokma alinca midem fena oluyor biliyorum zaten tansiyonum filan dusuyor gun ıçinde midem iyice küçüldü artik biraz fazlaca yesem bulaniyor .tahlillerim yapilacak hafta icinde tekrar sali gunu asi isini bitireyim diye bekliyorum .
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Gunaudin arkadaslar
Efsane geri donsun muuuuuuuuuu
az once tarildim 77.8 fühuuu
Dişimisikarsam bu hafta -5 olmasa da ona yakin olsun istiyorumm
Aslinda dun gece tartildigimda 80.3 falandi
Dun baya bi pogaca falan da yemistim malum regl oncesi istah patlamasi gunu
Ama benim bir tane mushil hapim var oh uretenden Allah razi olsun
Sabaha kadar yani anlarsiniz ya
Bir de kizlar ben aci biberi cok severim urfali degilim ama :) anneme hep derim ya beni urfali birinin cocuguyla mi karistirdiniz hastanede
Ama mumkun degil tipim annem huyum babam
Hatta beni goren daha once hic tanimayan biri vardi koyde. Sen işte şeyin kızı misin dedi ismini vermiim ,evet dedimkopyasi ya bu kadar olur demisti. diyorlar yani.herkes .
Neyse sadede geleyim annem bir biber almis acı degil diye, ben bi kırdım ikiye kokusundan kız bu ne dedim. Acı bu. Yok ya aci degil dedi cocuk dedi agziina bi atti,attigina atacagina pisman oldu
Neyse dun o biberlerden kizartmis
Eve gelince 6-7tane yedim yemez olaydim.yer yemez midem burkuldu.agzim zaten yarim saate yakin yandi. Ben bir de mushil hapi aldim ya,anammmm. Gre sabaha kadar tahmin edin
Bir daha agzima surmem aci biber tuvalette mahvoluyot insan.bir de ic organlarimi nasil yakmistir kimbilir.
Artik 🌶🌶🌶 yok. Gerci benimki yesildi ama
Neyse sabah sabah bu kadar bos muhanbet yeter
Efsane geri donsun muuuuuuuuuu
az once tarildim 77.8 fühuuu
Dişimisikarsam bu hafta -5 olmasa da ona yakin olsun istiyorumm
Aslinda dun gece tartildigimda 80.3 falandi
Dun baya bi pogaca falan da yemistim malum regl oncesi istah patlamasi gunu
Ama benim bir tane mushil hapim var oh uretenden Allah razi olsun
Sabaha kadar yani anlarsiniz ya
Bir de kizlar ben aci biberi cok severim urfali degilim ama :) anneme hep derim ya beni urfali birinin cocuguyla mi karistirdiniz hastanede
Ama mumkun degil tipim annem huyum babam
Hatta beni goren daha once hic tanimayan biri vardi koyde. Sen işte şeyin kızı misin dedi ismini vermiim ,evet dedimkopyasi ya bu kadar olur demisti. diyorlar yani.herkes .
Neyse sadede geleyim annem bir biber almis acı degil diye, ben bi kırdım ikiye kokusundan kız bu ne dedim. Acı bu. Yok ya aci degil dedi cocuk dedi agziina bi atti,attigina atacagina pisman oldu
Neyse dun o biberlerden kizartmis
Eve gelince 6-7tane yedim yemez olaydim.yer yemez midem burkuldu.agzim zaten yarim saate yakin yandi. Ben bir de mushil hapi aldim ya,anammmm. Gre sabaha kadar tahmin edin
Bir daha agzima surmem aci biber tuvalette mahvoluyot insan.bir de ic organlarimi nasil yakmistir kimbilir.
Artik 🌶🌶🌶 yok. Gerci benimki yesildi ama
Neyse sabah sabah bu kadar bos muhanbet yeter
- 1 Haziran 2017
- 8.204
- 11.846
- 248
Benimde öyle bir hap almam lazım reçetesiz ne deyince verirler.Gunaudin arkadaslar
Efsane geri donsun muuuuuuuuuu
az once tarildim 77.8 fühuuu
Dişimisikarsam bu hafta -5 olmasa da ona yakin olsun istiyorumm
Aslinda dun gece tartildigimda 80.3 falandi
Dun baya bi pogaca falan da yemistim malum regl oncesi istah patlamasi gunu
Ama benim bir tane mushil hapim var oh uretenden Allah razi olsun
Sabaha kadar yani anlarsiniz ya
Bir de kizlar ben aci biberi cok severim urfali degilim ama :) anneme hep derim ya beni urfali birinin cocuguyla mi karistirdiniz hastanede
Ama mumkun degil tipim annem huyum babam
Hatta beni goren daha once hic tanimayan biri vardi koyde. Sen işte şeyin kızı misin dedi ismini vermiim ,evet dedimkopyasi ya bu kadar olur demisti. diyorlar yani.herkes .
Neyse sadede geleyim annem bir biber almis acı degil diye, ben bi kırdım ikiye kokusundan kız bu ne dedim. Acı bu. Yok ya aci degil dedi cocuk dedi agziina bi atti,attigina atacagina pisman oldu
Neyse dun o biberlerden kizartmis
Eve gelince 6-7tane yedim yemez olaydim.yer yemez midem burkuldu.agzim zaten yarim saate yakin yandi. Ben bir de mushil hapi aldim ya,anammmm. Gre sabaha kadar tahmin edin
Bir daha agzima surmem aci biber tuvalette mahvoluyot insan.bir de ic organlarimi nasil yakmistir kimbilir.
Artik 🌶🌶🌶 yok. Gerci benimki yesildi ama
Neyse sabah sabah bu kadar bos muhanbet yeter
Bende acıyı çok seviyorum. Urfalı değilim. Bahtima eşim Urfalı. O acıyı sevmez ben severm ama evlenmeden öncede çok yerdm
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Ilac yazamam canim engeli yemeyeyim
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Musli ne canım wc icinmiGunaudin arkadaslar
Efsane geri donsun muuuuuuuuuu
az once tarildim 77.8 fühuuu
Dişimisikarsam bu hafta -5 olmasa da ona yakin olsun istiyorumm
Aslinda dun gece tartildigimda 80.3 falandi
Dun baya bi pogaca falan da yemistim malum regl oncesi istah patlamasi gunu
Ama benim bir tane mushil hapim var oh uretenden Allah razi olsun
Sabaha kadar yani anlarsiniz ya
Bir de kizlar ben aci biberi cok severim urfali degilim ama :) anneme hep derim ya beni urfali birinin cocuguyla mi karistirdiniz hastanede
Ama mumkun degil tipim annem huyum babam
Hatta beni goren daha once hic tanimayan biri vardi koyde. Sen işte şeyin kızı misin dedi ismini vermiim ,evet dedimkopyasi ya bu kadar olur demisti. diyorlar yani.herkes .
Neyse sadede geleyim annem bir biber almis acı degil diye, ben bi kırdım ikiye kokusundan kız bu ne dedim. Acı bu. Yok ya aci degil dedi cocuk dedi agziina bi atti,attigina atacagina pisman oldu
Neyse dun o biberlerden kizartmis
Eve gelince 6-7tane yedim yemez olaydim.yer yemez midem burkuldu.agzim zaten yarim saate yakin yandi. Ben bir de mushil hapi aldim ya,anammmm. Gre sabaha kadar tahmin edin
Bir daha agzima surmem aci biber tuvalette mahvoluyot insan.bir de ic organlarimi nasil yakmistir kimbilir.
Artik 🌶🌶🌶 yok. Gerci benimki yesildi ama
Neyse sabah sabah bu kadar bos muhanbet yeter
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 730. ETAP TAKIM DERECELERİ
1. (6. TAKIM) ==> % 1.183
2. (4. TAKIM) ==> %0.722
3. (9. TAKIM) ==> %0.721
BİREYSEL DERECELER
1.
Maviskelebegimm ==> % 2.864==>10.TAKIM 
2. @Ayse_M ==> % 2.326==> 4.TAKIM
3. @chikolatagozlum ==> % 2.230==> 6. TAKIM
ETAP SONUNCUSU
aedenli ==> % - 2.593 ==> 4. TAKIM
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Bu hafta 4. olduk kızlar ama 2 bildirim eksikti yoksa daha güzel sonuç alırdık. 
Maviskelebegimm tebrik ederim canım bu haftanın en çok kilo vereni olarak etap birincisi oldun.
Kurallar gereği birinciler sırrını paylaşıyor topiğine bu hafta ki başarının sırrını yazman gerekiyor.
www.kadinlarkulubu.com 
Maviskelebegimm tebrik ederim canım bu haftanın en çok kilo vereni olarak etap birincisi oldun.Kurallar gereği birinciler sırrını paylaşıyor topiğine bu hafta ki başarının sırrını yazman gerekiyor.
Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!
Herkese merhaba. Bu hafta 1. Ben oldum 10. Takımda ise yine 1. Benim. Gerçekten çok şaşırdım 3 aydır diyetteyim ama 2 aydır burda bir arkadaş aile gibiyiz. Yani tam olarak ne diyeceğimi bilmiyorum heyecanlandım çünkü hiç beklemiyordum. Tamamen diyetime uyuyorum gunluk 2.5 litre suyumu asla...
www.kadinlarkulubu.com - 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
*** 10. TAKIM 731. ETAP ***
Mydestinyy (91,7///%)
Maviskelebegimm ( 81,4///%)
emxeren (77,25/76,65/0,6/%0,777)
Eddaak (72,2///%)Geçersiz bildirim.
Pembegomlek (65,6///%)
Babsy baby (62,2///% )Tartıya ulaşamıyor.
Zerosima(62,5///%)
Etabiti (64,2///%)
Eftalios (69,50///%)
10. Takım Ortalaması: %
takım içi kızçeler
Baby Cat (78,5)Mezun üye. 72,2 kg ile 1 ocak 2021 72.2 BT: ? BK:? HK: 64,9
60kiloyum (7,4)
prensinin annesi (62,9)
fantastikaaa (98/b)
Mydestinyy (91,7///%)
Maviskelebegimm ( 81,4///%)
emxeren (77,25/76,65/0,6/%0,777)
Eddaak (72,2///%)Geçersiz bildirim.
Pembegomlek (65,6///%)
Babsy baby (62,2///% )Tartıya ulaşamıyor.
Zerosima(62,5///%)
Etabiti (64,2///%)
Eftalios (69,50///%)
10. Takım Ortalaması: %
takım içi kızçeler
Baby Cat (78,5)Mezun üye. 72,2 kg ile 1 ocak 2021 72.2 BT: ? BK:? HK: 64,9
60kiloyum (7,4)
prensinin annesi (62,9)
fantastikaaa (98/b)
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
Makeupforever kızlar aramıza yeni arkadaş katıldı hoşgeldin canım
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.232
- 208
Teşekkür ederim kaptanım müsait bı zamanda yazacağım inşallahBu hafta 4. olduk kızlar ama 2 bildirim eksikti yoksa daha güzel sonuç alırdık.
Kurallar gereği birinciler sırrını paylaşıyor topiğine bu hafta ki başarının sırrını yazman gerekiyor.
Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!
Herkese merhaba. Bu hafta 1. Ben oldum 10. Takımda ise yine 1. Benim. Gerçekten çok şaşırdım 3 aydır diyetteyim ama 2 aydır burda bir arkadaş aile gibiyiz. Yani tam olarak ne diyeceğimi bilmiyorum heyecanlandım çünkü hiç beklemiyordum. Tamamen diyetime uyuyorum gunluk 2.5 litre suyumu asla...
- 12 Haziran 2021
- 6
- 29
- 3
- 28
Teşekkürler hoşbuldum herkese selamun aleyküm
- 1 Haziran 2017
- 8.204
- 11.846
- 248
Çok iyi canım. Senin boyun uzun galiba benimde şuan bel ölçüm 77 olmuşKizlar bu arada 2020 senesinde en yuksen 89 cm idi belim. Şu annnn
77
Kilom cok ama ölçülerim iniyor
3 cm incelmiş
Benzer Konular
- Kilitli
