Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

60kiloyum · 6 Haziran 2021

merhaba kızlarrr sabahtan çok işim vardı. çok yoruldum. öğlen yattım uyudum. geceden uykusuzdum. akşam üzeri zorla kalktım. başımda bir ağrı. duramadım ağrı kesici içtim. yeni gelebildim.
bu arada regl geldi bugün. şaşırdım. sanırım baş ağrım ondan kaynaklı. 6 aydır regl döneminde baş ağrım oluyor.

Eftalios · 7 Haziran 2021

Dun alsam yemegini saat dorde yakin kapattimya gittim aksam bide tekrardan spor yaptim midem o kadar rahat uyudumki hicte acikmadim artik midem kuculmus hic acikmiyorum artik sabah yedigim kahvalti aksama kadar tok tutuyor desem yeridir.

Eftalios · 7 Haziran 2021

60kiloyum .!.:
merhaba kızlarrr sabahtan çok işim vardı. çok yoruldum. öğlen yattım uyudum. geceden uykusuzdum. akşam üzeri zorla kalktım. başımda bir ağrı. duramadım ağrı kesici içtim. yeni gelebildim.
bu arada regl geldi bugün. şaşırdım. sanırım baş ağrım ondan kaynaklı. 6 aydır regl döneminde baş ağrım oluyor.

Dikkat et canim kendine cok gecmis olsun regl doneminde bas agrisi olur hormonlardan kaynakli

_CikiLeta · 7 Haziran 2021

Günaydınlar dün baya abarttım çünkü sinir krizi geçiriyordum resmen tansiyon falan fırladı nedeni 2 küçük çocuk yardım edecek kimse yok kendimi bildim bileli çocuk/bebek bakıyorum sürekli evdeyim çıkamıyorum eşimle birlikte 3 çocuğum var hiç yardımcı değil şükür bugün iyiyim bebeğim çok uyumuyor bu yüzden de dün bunları yaşamış olabilirim uykusuzluktan menüleride yazamıyorum bu aralar stres falan derken canım hiç birşey yapmak istemiyor neyseki bu sabah tartıldım öyle çok bi kilo yok korktum yediklerimden sonra. Böyle bi günaydın msjı atmak istemezdim ama bilin istedim çünkü sizleri tanıdığım kişilerden daha çok seviyorum

_CikiLeta · 7 Haziran 2021

Cuma 62,2
Bugün 62,8

Mydestinyy · 7 Haziran 2021

Anam o kadar ödem suyu iç yine ödem oldun bune yaaaa

günaydınlarrrrrr
92.2 kilom bir düşemedim be 89'a aaaaa

fantastikaaa · 7 Haziran 2021

Mrb arkadaslar❤
Menü ve spor icin etiketleyecegim bir arkadas var mi?
Bugün 98 kiloyum.
Hedefimi sizce kac yapmaliyim? Büyük düsünmek mi gerekir yoksa, kücük hedefler koyup basardikca daha mi motive olurum?

prensinin annesi · 7 Haziran 2021

cuma 64.2 pazartesi 63.7 giden -500 allah bereket versin

_CikiLeta · 7 Haziran 2021

prensinin annesi .!.:
Eki Görüntüle 2865603 cuma 64.2 pazartesi 63.7 giden -500 allah bereket versin

Pazartesileri kağıda yazmana gerek yok canım istersen tartı bile atmazsın cuma günleri mecburi

Bugunneselibirgun · 7 Haziran 2021

Dünkü menüm sıradan kahvaltı ceyrek ekmek

Öğlen üç çörek

Akşam çiğköfte salata ekmeksiz.

8 bin adım 80 puan

Eddaak · 7 Haziran 2021

Eftalios .!.:
Dun alsam yemegini saat dorde yakin kapattimya gittim aksam bide tekrardan spor yaptim midem o kadar rahat uyudumki hicte acikmadim artik midem kuculmus hic acikmiyorum artik sabah yedigim kahvalti aksama kadar tok tutuyor desem yeridir.

Canım kafanda ben 5 ten sonra yemicem dedinmi yemiyosun ben bunu anladım. Çok kilo verdin tahlillerini ihmal etme

Babsy baby .!.:
Günaydınlar dün baya abarttım çünkü sinir krizi geçiriyordum resmen tansiyon falan fırladı nedeni 2 küçük çocuk yardım edecek kimse yok kendimi bildim bileli çocuk/bebek bakıyorum sürekli evdeyim çıkamıyorum eşimle birlikte 3 çocuğum var hiç yardımcı değil şükür bugün iyiyim bebeğim çok uyumuyor bu yüzden de dün bunları yaşamış olabilirim uykusuzluktan menüleride yazamıyorum bu aralar stres falan derken canım hiç birşey yapmak istemiyor neyseki bu sabah tartıldım öyle çok bi kilo yok korktum yediklerimden sonra. Böyle bi günaydın msjı atmak istemezdim ama bilin istedim çünkü sizleri tanıdığım kişilerden daha çok seviyorum

Canım çocuğuna ilgisi yardımı olmayan adama 2cocuk çok. Buradan tek yıpranan sen oluyorsun malesef. Ama okula başladıklarında ilk yapacağın şey sadece kendini düşünmek olsun bırak ev dağınık kalsın 2 kap yiyecek yemeğiniz varsa yeter bırak heryer dağılsın mükemmel olmaya çalışırsan yani herseye yetişmeye çalışırsan olan sadece sana gençliğine olur. Bilki bu yasa birdaha gelmeyeceksin. Boşa kalan zamanı temizlik yapmakla yemek yapmakla değil! Kendine ayır her boşa kalan dakikayı. Bakım yap saçını yap müzik dinle.
Hiç bisi yapamadinmi aç diziyi uzat ayağını

Mydestinyy .!.:
Anam o kadar ödem suyu iç yine ödem oldun bune yaaaa günaydınlarrrrrr
92.2 kilom bir düşemedim be 89'a aaaaa

89 yüksek bir rakam aslında. Ama sen kimbilir kaç senedir bu 8li rakamları görmüyorsun demi? İnşallah en kısa sürede düşersin canım ya bende 6 li rakamları 12 yıldır görmüyorum. Bende 69u heyecanla bekliyorum. 60li kilolara olanda 59 a düşmeye çalışıyor

fantastikaaa .!.:
Mrb arkadaslar❤
Menü ve spor icin etiketleyecegim bir arkadas var mi?
Bugün 98 kiloyum.
Hedefimi sizce kac yapmaliyim? Büyük düsünmek mi gerekir yoksa, kücük hedefler koyup basardikca daha mi motive olurum?

Canım ilk hedefin 89 olsun. Hedef hedef git çünkü hevesin kırılır. Zaten 9 kiloda az değil yani evrim geçirebilir 9 kiloyla. Sonraki hedefte 79 olur

prensinin annesi · 7 Haziran 2021

Babsy baby .!.:
Pazartesileri kağıda yazmana gerek yok canım istersen tartı bile atmazsın cuma günleri mecburi

Ha tmm çok saol bilmiyordum yeniyimde ben

moni · 7 Haziran 2021

hayırlı sabahlar, mutlu günler kızlar

moni · 7 Haziran 2021

Eftalios .!.:
Dis agrisi varya rabbim kimsenin basina vermesin dunyasi karariyor insanin olucem artikdiyorsun oyle illet bisey cok gecmis olsun kaptanim

teşekkür ederim canımcım

moni · 7 Haziran 2021

fantastikaaa .!.:
Mrb arkadaslar❤
Menü ve spor icin etiketleyecegim bir arkadas var mi?
Bugün 98 kiloyum.
Hedefimi sizce kac yapmaliyim? Büyük düsünmek mi gerekir yoksa, kücük hedefler koyup basardikca daha mi motive olurum?

merhaba canım
menü ve spor için Mydestinyy etiketleybilirsin.

erenmothers · 7 Haziran 2021

fantastikaaa .!.:
Mrb. Bende katilabilirmiyim araniza. Daha önce 14. Ve 12. Takimda yarismistim. 14. Takim kapandi. 12. Takimdan da safra kesesi ameliyatim dolayisiyla ayrilmak zorunda kalmistim. Suan 98 kilo civariyim ve kilo vermeyi cok istiyorum

Hoşgeldin canım

moni .!.:
hayırlı sabahlar, mutlu günler kızlar

Hayırlı sabahlar canım güzel günlerimiz olsun inşallah

moni · 7 Haziran 2021

*** 10. TAKIM 730. ETAP ***

Mydestinyy (91,9///%)
Maviskelebegimm ( 83,8///%)
emxeren (77,25///%)
Eddaak (72,2///%)
Pembegomlek (65,3///%)
Babsy baby (62,2///% )
Zerosima(62,7///%)
Etabiti (64,5///%)
Eftalios (70,50///% )

10. Takım Ortalaması: %

takım içi kızçeler

Baby Cat (77,8/)Mezun üye. 72,2 kg ile 1 ocak 2021 72.2 BT: ? BK:? HK: 64,9
60kiloyum (87/)
prensinin annesi (64,2/)
fantastikaaa (98/)

fantastikaaa · 7 Haziran 2021

emxeren .!.:
Hoşgeldin canım

Hayırlı sabahlar canım güzel günlerimiz olsun inşallah

Aa cnm mrb sen de mi burdasin. Seni gördügüme sevindim

erenmothers · 7 Haziran 2021

Günaydın kızlardan menüm
Sabah 1 dilim krep
1 dilim peynir
1 dilim sucuk

öğle yok
Akşam
1 kase cacık
1 tabak tavuk sote
1,5 litre su
2 saat temizlik 100 puan

Mydestinyy

fantastikaaa · 7 Haziran 2021

moni .!.:
merhaba canım
menü ve spor için Mydestinyy etiketleybilirsin.

Tsk ederim kaptanim

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

CikiLeta gibi tatlısın...🍫

CikiLeta gibi tatlısın...🍫

Guru

Kırmızı takım❣

KIRMIZI ❤❤❤

CikiLeta gibi tatlısın...🍫

Popüler Üye

Evli 32 insüln hastası 78 kilo hedf 70 güncel 75.5

KIRMIZI ❤❤❤

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

👑

🦕10. Takım🦕

Kırmızı takım❣

👑

Kırmızı takım❣

Benzer Konular