- 1 Haziran 2017
- 8.204
- 11.846
- 248
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
Sabah 2 sahanda yumurta peynir zeytin domates lor zeytinyağlı şekerli çay 2 bardak (şekersiz çay asla içemiyorum denedim teklif etmeyin lütfen 
)
Oglen coco star (kaynanacigim getirmiş kıramadım)
Akşam 3 pugaca 1 barsak şekerli çay (bugün böle oldu)
Spor 12 bin adım sadece
Su bugünlük 1 litre
) Oglen coco star (kaynanacigim getirmiş kıramadım)
Akşam 3 pugaca 1 barsak şekerli çay (bugün böle oldu)
Spor 12 bin adım sadece
Su bugünlük 1 litre
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 258
Menüm
Kahvaltı 1 haşlanmış yumurta
Yarım Demet tere
1 dilim peynir
2 dilim çavdar ekmeği
akşam 1 tabak tavuk sote
Yarım Demet tere
2 litre su
30 dk tempolu yürüyüş 90 puan
Mydestinyy
Kahvaltı 1 haşlanmış yumurta
Yarım Demet tere
1 dilim peynir
2 dilim çavdar ekmeği
akşam 1 tabak tavuk sote
Yarım Demet tere
2 litre su
30 dk tempolu yürüyüş 90 puan
Mydestinyy
- 30 Kasım 2014
- 28.823
- 127.175
- 798
ben de öyle diyordum. 3-4 hafta inat ettim şekersiz içtim. kahveye de alıştım. sadece Türk kahvesini orta içiyordum. kaç yıl sonra onu da öyle denedim. şimdi çayı kahveyi kesinlikle şekerli içemiyorum. dene derim. ama ısrarla 1 ay yapacaksın.Sabah 2 sahanda yumurta peynir zeytin domates lor zeytinyağlı şekerli çay 2 bardak (şekersiz çay asla içemiyorum denedim teklif etmeyin lütfen
Oglen coco star (kaynanacigim getirmiş kıramadım)
Akşam 3 pugaca 1 barsak şekerli çay (bugün böle oldu)
Spor 12 bin adım sadece
Su bugünlük 1 litre
- 1 Haziran 2017
- 8.204
- 11.846
- 248
Kuzu bugün çok kacirmissin ama cuma ekşi olursun umarımSabah 2 sahanda yumurta peynir zeytin domates lor zeytinyağlı şekerli çay 2 bardak (şekersiz çay asla içemiyorum denedim teklif etmeyin lütfen
Oglen coco star (kaynanacigim getirmiş kıramadım)
Akşam 3 pugaca 1 barsak şekerli çay (bugün böle oldu)
Spor 12 bin adım sadece
Su bugünlük 1 litre
- 1 Haziran 2017
- 8.204
- 11.846
- 248
Valla bende şekersiz içerim mis gibi.
Alistim şekerli çayın tadı anlasilmiyormhs.
1 ay denersem tabi alışırım şekersiz
normalde birseye alışman için 21 gün yapman gerekirmiş. Ama bende o irade varmi asla yok Canım ben 5 te kapattıgim için kacirmalar bana çok tesir etmiyor genelde kaçırıyorum ama normalden çok erken kapattıgim için Bi sıkıntı olmuyor şükür.
Bana işkence gibi geliyor. Saman gibi geliyor tadı belki tatlıyı sevdiğimden. Bilmiyorumki
Ohh yürüyüşümu yaptım misss gibi 
oyhh yandan yandan
Yürüyüşü bugün az yaptım mecbur canlı ders var çocuğun kahvaltısı falan anca yetişirdim. Amaaa yarın Tabiki coookk yurucem bide sonradan pazara gidicem Bi 15 bin adım çıkar benden en azcumaya da bol eksilerim gelir insallah
oyhh yandan yandan Yürüyüşü bugün az yaptım mecbur canlı ders var çocuğun kahvaltısı falan anca yetişirdim. Amaaa yarın Tabiki coookk yurucem bide sonradan pazara gidicem Bi 15 bin adım çıkar benden en az
cumaya da bol eksilerim gelir insallah
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.084
- 298
Aynen dışarı çıkamayacağınızı düşündüğüm için leslie önerdim gayet güzel eritiyor o da :)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.084
- 298
Ohh ne güzel :)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.084
- 298
Şekerli su gibi oluyor öyle
Ben 8 yaşından beri şekersiz içiyorum nasıl başladım şekersize hiç hatırlamıyorum muhtemelen huylanmışımdır :)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.084
- 298
Dünkü menüm,
Saat 07.30
2 bisküvi arası çikolata valla acayip canım çekmişti kalkar kalkmaz yedim
Saat 13,00
1 tabak makarna mantı ama makarnası bayağı azdı suyu daha fazla idi
2,5 litre su
30 dk yürüyüş 60 puan Mydestinyy
Saat 07.30
2 bisküvi arası çikolata valla acayip canım çekmişti kalkar kalkmaz yedim
Saat 13,00
1 tabak makarna mantı ama makarnası bayağı azdı suyu daha fazla idi
2,5 litre su
30 dk yürüyüş 60 puan
Mydestinyy Olsun okdar canım nolcakDünkü menüm,
Saat 07.30
2 bisküvi arası çikolata valla acayip canım çekmişti kalkar kalkmaz yedim
Saat 13,00
1 tabak makarna mantı ama makarnası bayağı azdı suyu daha fazla idi
2,5 litre su
30 dk yürüyüş 60 puan
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.084
- 298
Aynen az yiyince kızı da emzirince ister istemez tatlı şeyler istiyor canım :)
Mesela 1 haftadır baklava çekiyor canım ve malesef yürüdüğüm yold her yerde var ona rağmen tutuyorum kendimi almıyorum da yemiyorum da
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Vaaaaay kiliclar cekildi heeeeOzman 1ci belli canım çekil Kenera eksi 300 le beni geçemezsin
Kurtul canm kurtul motive bitmeden kiloların bitsin bence
Tabi hoşgeldinilk sayfada ki formu doldurmalisin giriş için
Iki gundur acliktan geberiom neredeyse kolumu yicem acliktan
ama hala gram oynamiyor. Bir anda giderse sorarim sana 
Baklavanın kalorisi çok ya deymezAynen az yiyince kızı da emzirince ister istemez tatlı şeyler istiyor canım :)
Mesela 1 haftadır baklava çekiyor canım ve malesef yürüdüğüm yold her yerde var ona rağmen tutuyorum kendimi almıyorum da yemiyorum da
Ahhh hayellerrrr ahhh hayeller de olmasaVaaaaay kiliclar cekildi heeee
Iki gundur acliktan geberiom neredeyse kolumu yicem acliktan
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.084
- 298
Ah Antepli olunca her yerde var insanın ister istemez canı çekiyor
bir cadde düşün 5 metrede bir baklavacı var - 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Selam kizlar simdi size komik bir sey anlatayim
Benim.9.ay once ayrildigim eski.koca
Neyse.
Ben simdi yeni aşkıma ithafen
☺☺ whatsap durumumda yazdim ki hani şu ziynet sali nin sarkisi var ya
Belki uyaniriz bi sahilde
Diye
Bu sozu whatsap durumuma yazdim
.bu eski ahbap.da.yazmis ki.durumuna
At zarı.7 gelirse.ancak olur
Ay ama.cok.guldum ya
Götünü o kadar.kaldirmişim ki.zamaninda demek ki
Zavalli ona yazdim.sanmis.asla olmaz diyor.hasbam
Sen kimsin ya
.
Ben de hemen mesaj attim.ona yazdim.ki
Iki aydir.nafakamizi.yollamiyor
Bir de.adliyeden bir.tebligat almasi lazim hala evli gozukuyorum sistemde ben ,kimligimi degistiremiyorum onun yuzunden .boyle de sacma bir sistem
...
Yazdim ki ona iste falan falan tebligati al,cocugun nafakasini zamaninda gonder ve de asla.muhatap.olmayacagim seninle. Sana parayi gonder bile yazmak istemiyorum. Muhatap olmak istemiyorum yazdim☺ o yeter ona
.
Az cektirmedi bana 6 senelik evlilikte 4.seneden fazla ayri.yatti *mgodugum
Neyse herkesten ozur diliyorum argo icin ama.artik o ezikligi atiyorum uzerimden ukur dogal halime donuyorum Rabbimin izniyle
Cok mutluym gızlar çok.
Oyle bir asagilik duygusu asiladi ki bana o pislik
Simdi.
Benim.9.ay once ayrildigim eski.koca
Neyse.
Ben simdi yeni aşkıma ithafen
☺☺ whatsap durumumda yazdim ki hani şu ziynet sali nin sarkisi var ya Belki uyaniriz bi sahilde
Diye
Bu sozu whatsap durumuma yazdim
.bu eski ahbap.da.yazmis ki.durumuna
At zarı.7 gelirse.ancak olur
Ay ama.cok.guldum ya
Götünü o kadar.kaldirmişim ki.zamaninda demek ki
Zavalli ona yazdim.sanmis.asla olmaz diyor.hasbam
Sen kimsin ya
.
Ben de hemen mesaj attim.ona yazdim.ki
Iki aydir.nafakamizi.yollamiyor
Bir de.adliyeden bir.tebligat almasi lazim hala evli gozukuyorum sistemde ben ,kimligimi degistiremiyorum onun yuzunden .boyle de sacma bir sistem
...
Yazdim ki ona iste falan falan tebligati al,cocugun nafakasini zamaninda gonder ve de asla.muhatap.olmayacagim seninle. Sana parayi gonder bile yazmak istemiyorum. Muhatap olmak istemiyorum yazdim☺ o yeter ona
.
Az cektirmedi bana 6 senelik evlilikte 4.seneden fazla ayri.yatti *mgodugum
Neyse herkesten ozur diliyorum argo icin ama.artik o ezikligi atiyorum uzerimden ukur dogal halime donuyorum Rabbimin izniyle
Cok mutluym gızlar çok.
Oyle bir asagilik duygusu asiladi ki bana o pislik
Simdi.
Benzer Konular
- Kilitli
