• 2025 Ramazan Sofraları
  • Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Dünkü menüm

Saat 08.00
1 tabak yuvalama (bayramın olmazsa olmaz yemeğidir kahvaltıda yenir özellikle erkenden kalkılıp)
3 tane kuru biber dolması

Saat 13.30
1 tabak yuvalama

Saat 15.00
1 dilim güllaç

2,5 litre su

15 dk zumba 45 puan Mydestinyy Mydestinyy
 
Geçen hafta 64,3
Bu hafta 62,4
Fark 1,9 kg
Yüzde 2,955
 

Eklentiler

  • 02078F1A-E8C3-4E29-8CED-DC86A4E9D92C.webp
    02078F1A-E8C3-4E29-8CED-DC86A4E9D92C.webp
    7,5 KB · Görüntüleme: 26
Baby Cat .!.:
Selam kizlarrr
Ben oruc tutmaya devam ediyorum
Karar verdim hastalik vs harici
65 kilo olana kadar oruc tutmaya devam insallah
Ay 2- 3 martta bir yazi yazmisim 84.4 müşüm
Animm bu aksam tartildim 78.6
Harika bence :)
Aynen devam
Genişletmek için tıkla...
👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏
 
Dün bayram kahvaltisi bir sigara böreği
Yarım gevrek
Birkqc dilim peynir
Birkac tane zeyrin.

Bir Türk kahvesi.
e
ev yapımı üç baklava.cay.

AKama yarım tabak kuru iki üç kaşık pilav yoğurt birkaç tane kanat.

Su iki ltr

İKi Yeşilçay çay.

575 bölgesel. 345 puan
7 bin adım 70 puan

415 puan.
 
Geçen cuma 73
Bu cuma 74.5
Fark +1.5
😢
Tamamen suyu tamamlamayla alakalı regliyede az kaldı yok sa aman aman birsey yemiyorum. Harekette yoktu hiç bir kaç gündür . Oruçluyken vücutta şu kalmadı içmiyordum çünkü. Çok üzgünüm ya. Yasak kalkar kalkmaz yürüyüşe başlıcam. Ve if yapmaya devam edicem
 

Eklentiler

  • IMG_20210514_111749.webp
    IMG_20210514_111749.webp
    16,9 KB · Görüntüleme: 32
Eddaak .!.:
Geçen cuma 73
Bu cuma 74.5
Fark +1.5
😢
Tamamen suyu tamamlamayla alakalı regliyede az kaldı yok sa aman aman birsey yemiyorum. Harekette yoktu hiç bir kaç gündür . Oruçluyken vücutta şu kalmadı içmiyordum çünkü. Çok üzgünüm ya. Yasak kalkar kalkmaz yürüyüşe başlıcam. Ve if yapmaya devam edicem
Genişletmek için tıkla...
Bende anlamadım bu işi
 
Carsamba iftar
Maden suyu yogurt
1 dilim borek
2 tabak sebze yemegi
1 kase yogurt
2 dilim kepekli ekmek
Gece cay
Sabah bayram kahvaltisi
Az yagda kizarmis patates 4 5 catal
5 kofte
Zeytin peynir domates
2 dilim kepekli ekmek
Aksam
1 tabak sebzeli tavuk
1 kase yogurt
2 dilim kepekli ekmek
Eski duzenimi kuracagim tekrardan,suyumu ve sporumu,hepimize kolay gelsin
 
*** 10. TAKIM 726. ETAP ***

Yasom7272(68,5///%)
Mydestinyy (91,7///%)
Maviskelebegimm ( 89,8///%)
emxeren (78,90///%)
Abceli52 (91,1///%)Kilo bildiriminde bulunmadı.
Eddaak (73,0///%)
Pembegomlek (66,8///%)Geçersiz bildirim.
Babsy baby (64,1///% )
Zerosima(64,3///%)
Etabiti (66.0///%)

10. Takım Ortalaması: %


takım içi kızçeler

Baby Cat (79,9)Mezun üye. 1 ocak 2021 72.2 BT: ? BK:? HK: 64,9?
Eftalios (73,95)K: 82,5 BT: 21 Mart 2021 HK: 70 kad:Tradiaos
İçimdekisonsuzdeniz (78,9)591. etapta 73,4 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye k.a değişikliği: DenizinYosunKokusu HK:75
herasmom (67,7/b)BK: 69,5 BT: 21 Mart 2020 HK:
CherryQueen ( 78,3) Yeni üye. bt: 6, mayıs 2021 bk: 78,8 h:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
2 3 4
Yorumlar
62
Görüntüleme
5K
vilora
vilora
B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
4K
Babysmother
B
V
  • Kilitli
Eski sevgilim ve hoşlandığım kişi aynı adliyede meslektaş. Bu işi durumu karıştırmadan nasıl çözebilirim? Lütfen bir akıl verin aklım çok karışık...
2 3 4
Yorumlar
60
Görüntüleme
6K
Seytanolabilirim
Seytanolabilirim
Hedef60kgolmak
Yaza Kadar Zayıflayalım 💖🌅🏖️👙
47 48 49
Yorumlar
964
Görüntüleme
10K
Hedef60kgolmak
Hedef60kgolmak
M
Saplantılı erkek başıma bela olmuş olabilir mi ? korktugum için buradan soruyorum lütfen anlayışla cevap verin çok karışık tuhaf bir konu
5 6 7
Yorumlar
120
Görüntüleme
7K
zifiri
Z
Back
X