• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Dun geceki sarmalardan dolayi 500 gram almişim bir daha da yersem :)) tabi daha wc ye cikmadim iki gundur ondan da olabilir
Kizlar ben resim yukleyemiyorum yaa hasbunallaaah.
Kilom 78,9.
Hic begenmedim hic.
Gecen hafta 78,5 cikinca aksam uzeri cok mutlu olmustum.
Yulaflar nereye gitti,sahurlarda onunla gecistirdim hep=/
 
Dünkü menüm
Sahur
Zeytin peynir yumurta yeşillik yeşil çay 1dilim çavdar ekmeği
Akşam
1kase çorba salata turşu 1 kase sütlaç
1.5 litre su
Spor yok @Mydestinyy
listedesin ve takıma uğramadığın gibi kilo da bildirmedin. umarım mesajımı görür ve geç olmadan kilo bildirimi yaparsın.:işsiz:
 
Kizlar ben resim yukleyemiyorum yaa hasbunallaaah.
Kilom 78,9.
Hic begenmedim hic.
Gecen hafta 78,5 cikinca aksam uzeri cok mutlu olmustum.
Yulaflar nereye gitti,sahurlarda onunla gecistirdim hep=/
Cektigin fotoğrafın ekran goruntusunu al bir de oyle dene
Ben de yukleyemiyorum bu sekilde oluyor canim
 
Yasom7272 kilo bildirimi

7DCCF85E-71B1-4905-AECD-71876A62044A.jpeg
 
2021 ekle yazına canım

🎆🎆🎆🎆🎆🎆🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩👍👍👍👍👍👍👍👍👍kendimle gurur duyuyorum 105.99 ilebaslayan maceran 4.5 ayda 73.95 ile bittti.🎈🎈🎈🎈🎈🎈💋💋💋🧿🧿🧿🧿🙏


Inanamiyorum halaa soktayim ben yaa ya yemek yiyememin bir etkisi olabilirmi diye düşünüyorum hemen pztesi hormonlara baktirmam gerek sporumu abarttim acaba ondanmi bilemedim
Canım yemek yememek gerçekten verdiriyor üstüne bide spor yapmak ekstra ister istemez eksi getirir 😍
Ben sokk
Geçen cuma 91
Bu gün 89.8
Fark 1.2
Yuzde 1,318

Geçen hafta 66,1
Bu hafta 64,3
Fark 1,8
Yüzde 2,723

moni moni kaptanım listeye almak istiyrsan alınabilirim

Eki Görüntüle 2843808 Geçen hafta
65,4

Bugün
64,1
Fark _1,3

Kızlar eve gitme imkanım olunca tartıldım.

66 çıktım
İlk 66.3 çıktım sonra 66 çıktım üç dört sefer tartıldım.

Geçen hafta 66.8 çıkmıştim
Fark 800 gram
Çok şükür bunada
Hrkesi tebrik ediyorum kızlar. Bu iş gerçekten çok zor. Bunu başarmanın büyük bir özveri gerçekten 👏👏👏
 
Canım yemek yememek gerçekten verdiriyor üstüne bide spor yapmak ekstra ister istemez eksi getirir 😍







Hrkesi tebrik ediyorum kızlar. Bu iş gerçekten çok zor. Bunu başarmanın büyük bir özveri gerçekten 👏👏👏
Evet çok zor

Ben spor yapamiyorum niyetliyken
Bünyem çok susuz kalıyor.

Ama iftardna sonra mümkün olduğunda hareket ediyorum
Bana kilo verdiren şey bence sahur yapmıyor olmam.
Suyu arttirdim gidiyo
 
*** 10. TAKIM 725. ETAP ***

Yasom7272(70,2/68,5/1,7/%2,422)
Mydestinyy (91,1/91,7/-0,6/%-0,659)
Maviskelebegimm ( 91,0/89,8/1,2/%1,319)
emxeren (79,35/78,90/0,45/%0,567)
Abceli52 (91,1///%)Kilo bildiriminde bulunmadı.
Eddaak (74,5/73,0/1,5/%2,013)
Pembegomlek (66,8/66,0/0,8/%1,198)
Babsy baby
(65,4/64,1/1,3/% 1,988)
Zerosima(66,1/64,3/1,8/%2,723) Mezun üye. BK: 70 BT: 21 Şubat 2021 HK: 63
Etabiti (67,7/66.0/1,7/%2,511)Mezun üye. BT: 9 Nisan 2021 BK: 68,5 HK: 61,6 Kullanıcı adı değişikliği: Sosyoloji12

10. Takım Ortalaması: % 1,408


takım içi kızçeler


Baby Cat (81,3/79,9)Mezun üye. 1 ocak 2021 72.2 BT: ? BK:? HK: 64,9?
Eftalios (76,85/73,95):nazar: K: 82,5 BT: 21 Mart 2021 HK: 70 kad:Tradiaos
İçimdekisonsuzdeniz (79,2/78,9)591. etapta 73,4 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye k.a değişikliği: DenizinYosunKokusu HK:75
herasmom (67,7/b)BK: 69,5 BT: 21 Mart 2020 HK:
CherryQueen ( 78,8/78,3) Yeni üye. bt: 6, mayıs 2021 bk: 78,8 h:
 
Cherry Mom Cherry Mom Zipzip- Zipzip- kaptanlarım :KK200: :KK200:
Günaydın herkese
Pazartesi günü 70 kg
Bugün 67,7 kg

Geçen hafta 66,2
Bu hafta 66,1
Fark 0,1
Yüzde 0,151

Geçen hafta 79,35
Bugün 78,90
Fark - 450 gr
%0,567 moni moni

Günaydın arkadaşlar
Geçen hafta 67.7
Bu hafta 66.00
Fark : 1.7 kg
moni moni

Eki Görüntüle 2843583
Geçen hafta : 91.1
Bu hafta 91.7
Fark +0.600 Gr
Yüzde : + 0.658
Çok üzgünüm kızlar

Geçen hafta 74.5
Bu hafta 73
Fark 1.5
Yüzde hesaplma bilmiyorum
Eki Görüntüle 2843665

Ben sokk
Geçen cuma 91
Bu gün 89.8
Fark 1.2
Yuzde 1,318

Geçen hafta 66,1
Bu hafta 64,3
Fark 1,8
Yüzde 2,723

moni moni kaptanım listeye almak istiyrsan alınabilirim

Eki Görüntüle 2843808 Geçen hafta
65,4

Bugün
64,1
Fark _1,3

Kızlar eve gitme imkanım olunca tartıldım.

66 çıktım
İlk 66.3 çıktım sonra 66 çıktım üç dört sefer tartıldım.

Geçen hafta 66.8 çıkmıştim
Fark 800 gram
Çok şükür bunada

 
Kizlar saat kaçta tartildiniz siz bugun..ben sabah tartildim 62,5 di..1 saat önce tartildim 61,3 kiloydum..hangisini baz alayim aceba..ona göre profilimde düzenleme yapacağim bende kendimi o şekilde kontrolde tutmaya çalişiyorum
 
Kizlar saat kaçta tartildiniz siz bugun..ben sabah tartildim 62,5 di..1 saat önce tartildim 61,3 kiloydum..hangisini baz alayim aceba..ona göre profilimde düzenleme yapacağim bende kendimi o şekilde kontrolde tutmaya çalişiyorum
Ben sabah uyanır uyanmaz tartılıyorum. Akşamüstüne doğru, birşey yemediysem benim de kilom daha az çıkıyor
 
Evet çok zor

Ben spor yapamiyorum niyetliyken
Bünyem çok susuz kalıyor.

Ama iftardna sonra mümkün olduğunda hareket ediyorum
Bana kilo verdiren şey bence sahur yapmıyor olmam.
Suyu arttirdim gidiyo
Al bendede okdar kolum bile kalkmıyor gruptakiler massallah ne gzuel spor yapmıyor. Olsun üzülme canım bizde bayramın ilk günü başlarız sabah akşam spora 😁 bende sahurda yemiyorum gereksiz geliyor 🙄 bide iftarda abartıyorum dengeliyor. En güzelini yapiosun şu kaç litre içiyorsun
Evet kizlarrr
Profilimdeki 80 kilidini acildi şükürler olsun
Sira en kisa zamanda 75 kilidinde🎉🎊
Wayyyy harikasın yaaa bana gelicek sin yakında vallahi
Massallah hİyi akşamlar arkadaşlar
Sabah süt yeşilçay
Akşam
3 kase dereotlu kabak çorbası
1 tabak yağsız tavada sotelenmiş domates biber, 3-4 kaşık yoğurt
Ama hala açım 🤪
Spor 3000 adım 30 puan
Bende olsam aç olurum. Menüde bisi yokki🙈😁😁🤣
 
Back
X