• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 725. ETAP En Büyük TÜRKİYE
TAKIM DERECELERİ

spor-smileyi-hareketli-resim-0294.gif


1. (10. TAKIM) ==> % 1,408
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif


2. (6. TAKIM) ==> %1,317
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif


3. (5. TAKIM) ==> %1,277
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif




BİREYSEL DERECELER

1. M Melek963 ==> %3,237==>9.TAKIM :nazar:

2. @neutral ==> % 2.733==>4.TAKIM :nazar:

3. Zerosima Zerosima ==> % 2,723==> 10. TAKIM:nazar:




ETAP SONUNCUSU


afrasyab08 afrasyab08 ==> -%2.813==> 13. TAKIM
 
A
Sizede terzi yolu göründü 🤗
aynen canim daralttim çoğunu genisleyen pantolonlarimi elbise gibi giyiyorum diy 5 munites var youtube da orda gorduklerimi yaptim pantolonun birini etege cevirdim birini elbise seklinde giydim bluzlarimi kestim bictim makinada diktim xxl gomlekleri kuculttum kaliplarim var burda dergisinden cikartmisttim ise yaradilar
 
Sabah kahvaltisi
Yulafli yogurt
Yumurta

Ara ogun
Nescafe

Öğlen
Karabugdayli pirasa
Yogurt

Ara öğün
Yesil cay
Yarim dilim karabugdayli tost
1 yaprak galeta

Aksam yemeği
Mercimekli cacik
Yagsiz salata

Su
3.5 litre

Turk kahvesi 3 tane
SPOR
Bugun cok halsizdim
Yarim saat yürüyüş 30×3 90
Tum gün ev isi yaptim daha dogrusu sporla ev isini karistirdim 3 saat 150
Toplam 240
 
Canım yemek yememek gerçekten verdiriyor üstüne bide spor yapmak ekstra ister istemez eksi getirir 😍







Hrkesi tebrik ediyorum kızlar. Bu iş gerçekten çok zor. Bunu başarmanın büyük bir özveri gerçekten 👏👏👏
Gercekten öyle 😘😘😘😘
 
Back
X