• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Cuma 66,1
Pazartesi 65,6
 

Eklentiler

  • BD29F1EC-C3AB-4084-AE97-A7C1EB302362.webp
    BD29F1EC-C3AB-4084-AE97-A7C1EB302362.webp
    8,2 KB · Görüntüleme: 23
Cabucak yazayim,tartim 79,7 yaa o_O

Cuma sabah 79,2 aksam 78,5ti.
Ama tartiya mi inanacagim gozlerime mi,benn iyi gidiyorum,ayna bana soyluyor :68:
O yuzden moral bozmuyorum ayynen devam ,limonum sebzem maden suyum elimin altinda.
Gideceeek gidecek,baska yolu yok.
Bayramda evden cikamasam da o olmayan etegimi giyersem BAYRAAAM edecegim :KK37:
 
Dünkü menüm

Sahur yok

İftar

1,5 tabak sebzeli tavuk haşlama

2,5 litre su

15 dk zumba 45 puan
200 bölgesel 120 puan
Toplam 165 puan Mydestinyy Mydestinyy
Zerocum menulerin az,ama bence super.
Ben gece sutlu ya da yogurtlu yulaf yiyorum,ya da corba.
Acikinca gozu donenlerdenim,borek bulsam affetmem,susturuyorum canimi ne yapayim:)
 
Zerocum menulerin az,ama bence super.
Ben gece sutlu ya da yogurtlu yulaf yiyorum,ya da corba.
Acikinca gozu donenlerdenim,borek bulsam affetmem,susturuyorum canimi ne yapayim:)

Valla yalan yok benim de gözüm dönüyor evde çok bişey bırakmadım yiyecek yoksa saldırırım iftardan sonra kaç defa açıyorum dolabı kapatıyorum bir bilsen 😆
 
IMG_20210503_202125.webp

Tartıyı ancak atabiliyorum kusura bakmayın. Benim uyku düzeni karma corman oldu.
Ama tabi iftardan önce tartıldım.
Cuma günü; 67.7 idi.
Bugün: 67.3 çıktım odemler gidiyor. 2 gecedir yeşil çay içmeye başladım onun da etkisi olabilir.
Aradaki fark: -400 Gr.
 
Eki Görüntüle 2840615
Tartıyı ancak atabiliyorum kusura bakmayın. Benim uyku düzeni karma corman oldu.
Ama tabi iftardan önce tartıldım.
Cuma günü; 67.7 idi.
Bugün: 67.3 çıktım odemler gidiyor. 2 gecedir yeşil çay içmeye başladım onun da etkisi olabilir.
Aradaki fark: -400 Gr.
Etkisi varmi ya yeşil çayın bende içeyim ozman🙄😅
 
Ödem atmada kesinlikle etkisi var.
Ben 1 haftadır ödem tutuyordum 2 gecedir yeşil çay içiyorum 400 Gr gitmiş.
Ananasli yesil çay var tadı da güzel ondan içiyorum :)
Bende Dukan birası yaptım şimdi iciyom. Hiç sevmiyorum yeşilçay i yaaah🤢 limonsuz asla içemiyorum. 1 litre yi yaptım bakalım hangi işkencelerle ıcicem. Ödemi nasıl anlaşılır ben hiç anlamıyorum
 
Back
X