- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
Aynen oyle canim ideal kiloma ulasincaya kadar sporu biraz arttirdimSen sağlam spor yapıyorsun ama
Zerocum menulerin az,ama bence super.Dünkü menüm
Sahur yok
İftar
1,5 tabak sebzeli tavuk haşlama
2,5 litre su
15 dk zumba 45 puan
200 bölgesel 120 puan
Toplam 165 puanMydestinyy
Ayy ne guzel eksiii,kessske benim olsaaaCuma 66,1
Pazartesi 65,6
Üye Adı | Cuma | Ctsi | Pazar | Pzt | Salı | Çrş | Prş |
![]() | +100 | +75 | +150 | ||||
![]() | +150 | +245 | +135 | ||||
@emxeren | +90 | +150 | +45 | ||||
A Abceli52 | + | + | + | ||||
![]() | - | - | - | ||||
@Pembegomlek | + | - | +100 | ||||
![]() | + | - | + | ||||
![]() | +155 | +135 | +165 | ||||
@Baby Cat | +170 | - | +50 | ||||
E Eftalios | +225 | +225 | +360 | ||||
![]() | + | +135 | +60 | ||||
@Babsy baby | + | - | - | ||||
E Etabiti [/USER] | +50 | + | +40 | ||||
Zerocum menulerin az,ama bence super.
Ben gece sutlu ya da yogurtlu yulaf yiyorum,ya da corba.
Acikinca gozu donenlerdenim,borek bulsam affetmem,susturuyorum canimi ne yapayim:)
Ayy ne guzel eksiii,kessske benim olsaaa![]()
Etkisi varmi ya yeşil çayın bende içeyim ozmanEki Görüntüle 2840615
Tartıyı ancak atabiliyorum kusura bakmayın. Benim uyku düzeni karma corman oldu.
Ama tabi iftardan önce tartıldım.
Cuma günü; 67.7 idi.
Bugün: 67.3 çıktım odemler gidiyor. 2 gecedir yeşil çay içmeye başladım onun da etkisi olabilir.
Aradaki fark: -400 Gr.
Ödem atmada kesinlikle etkisi var.Etkisi varmi ya yeşil çayın bende içeyim ozman![]()
My destiny canim benim kamera calismadigi icin sadece yazdim sabah kameramin isik ayari bozukdu yarin yapilacak.MENÜSPOR
30 NİSAN - 6 MAYIS
Üye Adı Cuma Ctsi Pazar Pzt Salı Çrş Prş Mydestinyy
+100 +75 +150 Maviskelebegimm
+150 +245 +135 @emxeren +90 +150 +45 A Abceli52 + + + MissGamzeli
- - - @Pembegomlek + - +100 Eddaak
+ - + Zerosima
+155 +135 +165 @Baby Cat +170 - +50 E Eftalios +225 +225 +360 IcimdekiSonsuzDeniz
+ +135 +60 @Babsy baby + - - E Etabiti [/USER] +50 + +40
Bende Dukan birası yaptım şimdi iciyom. Hiç sevmiyorum yeşilçay i yaaahÖdem atmada kesinlikle etkisi var.
Ben 1 haftadır ödem tutuyordum 2 gecedir yeşil çay içiyorum 400 Gr gitmiş.
Ananasli yesil çay var tadı da güzel ondan içiyorum :)