-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
Dünkü menüm k. Bakma
Mydestinyy
fırsatım hiç olmadı yazmaya...
25 nisan
Sahur yok
İftar
Nohut yemeği
Pirinç pilavı
Kırmızı mercimek çorbası
Karpuz
Su 1 lt
Spor
3 saat dip/bucak temizlik 150 puan
Mydestinyy
fırsatım hiç olmadı yazmaya... 25 nisan
Sahur yok
İftar
Nohut yemeği
Pirinç pilavı
Kırmızı mercimek çorbası
Karpuz
Su 1 lt
Spor
3 saat dip/bucak temizlik 150 puan
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.084
- 298
Cumartesi menüm,
Sahur yok
İftar
1 tabak kavurma
bir parça yufka ekmek
3-4 bardak ayran
bol maydanoz
İftardan sonra
1 bardak ev yapımı Osmanlı şerbeti
2 litre su
15 dk yürüyüş 30 puan
15 dk zumba 45 puan
1 saat temizlik 50 puan
100 bölgesel çalışma 60 puan
Toplam 185 puan
Mydestinyy
Sahur yok
İftar
1 tabak kavurma
bir parça yufka ekmek
3-4 bardak ayran
bol maydanoz
İftardan sonra
1 bardak ev yapımı Osmanlı şerbeti
2 litre su
15 dk yürüyüş 30 puan
15 dk zumba 45 puan
1 saat temizlik 50 puan
100 bölgesel çalışma 60 puan
Toplam 185 puan
Mydestinyy
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.084
- 298
Dünkü menüm,
Saat 11,30
2-3 kaşık tavuk sote
Saat 14,00
1 parça ekmek ile kavurmalı yumurta
Saat 19,20
1 dilim somon balığı
2-3 dilim patates soğan
1 kase mercimek çorbası
2,5 litre su
100 bölgesel çalışma 60 puan
Mydestinyy
Saat 11,30
2-3 kaşık tavuk sote
Saat 14,00
1 parça ekmek ile kavurmalı yumurta
Saat 19,20
1 dilim somon balığı
2-3 dilim patates soğan
1 kase mercimek çorbası
2,5 litre su
100 bölgesel çalışma 60 puan
Mydestinyy
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
MENÜ 
SPOR
23 NİSAN - 29 NİSAN
SPOR23 NİSAN - 29 NİSAN| Üye Adı | Cuma | Ctsi | Pazar | Pzt | Salı | Çrş | Prş |
|
Mydestinyy
| +257 | +75 | +50 | ||||
Maviskelebegimm
| +185 | +345 | +195 | ||||
| @emxeren | +200 | +90 | +90 | ||||
| A Abceli52 | +360 | +240 | +240 | ||||
MissGamzeli
| - | + | - | ||||
| B Bugunneselibirgun | +200 | +60 | +350 | ||||
Eddaak
| - | - | - | ||||
Zerosima
| +155 | +185 | +60 | ||||
| @Baby Cat | - | - | + | ||||
| E Eftalios | +270 | +450 | +280 | ||||
IcimdekiSonsuzDeniz
| +180 | + | +60 | ||||
| C _CikiLeta | - | + | +150 | ||||
- 1 Haziran 2017
- 8.204
- 11.846
- 248
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.232
- 208
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.232
- 208
- 1 Kasım 2019
- 6.603
- 26.100
- 478
- 45
Bende dun aksam ustu 76.70 ciktim biraz once tartiya ciktigimda 77 05 tiCuma 92.2
Bugun 92.5
+300
Bende regl olucam galiba hayırlısı olsun
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.232
- 208
Olsun illaki bu ödem gidecek maşallah baya verdiniz kiloları
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.232
- 208
Su yu azmi içiyorsun acaba birde birden yemeyi azaltinca da etkiliyor suyu mu artirsano kadar kuru kayısı yiyorum tık yok bu nasıl birşeydir ya
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.084
- 298
o kadar kuru kayısı yiyorum tık yok bu nasıl birşeydir ya
Vücut alışınca da fayda etmiyor ben de öyle mesela
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
bir dün 1 lt içtim diğer zamanlar da 1,50 - 2 lt içiyorum
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
beni yulaf yaptı bence tek öğün besleniyorum diye ramazandan beri öğlenleri sütlü yulaf yiyorum akşamları yemiyorum bir bu hafta yedim cuma dan evdeyim diye
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.232
- 208
Ya kabak,pırasa bunlar baya bağırsak çalıştırıyor tavsiye ederim şükür ben hiç kabızlık yasamadim
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
ya normal de ben afedersin günde en az 4 kere çıkarım regliyken daha çok çıkarım sabah sigara içtim öyle çıktım kötü etkiledi beni yoksa ben 91,1 gördüm ama şuan 92,1 çıktım
Benzer Konular
- Kilitli
