Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

North River · 13 Ekim 2015

kimyager1508 .!.:
aynen canımm ne kadar benziyor

canım aslında vaktim varda inan iş yerindeki sıkıntılar yüzünden hiç keyfim yokk
yaa ben bu hafta sabahları öyle aç uyanıyorum ki ettiğim klasik kahvaltı ile doymuyorum, onun bende değişiklik olsun diye bugün sucuklu göz yumurta yaptım. günün diğer öğünlerinde ekmek, pilav, makarna falan tüketmediğim için sabah mutlaka menümde oluyor yoksa aç gezerim bütün gün. akşam yemekte bana kilo yapıyor tatlım.

Himm anlaştık o zaman ama keyfini yerine getirmeye bak bi asosyal manyak yüzünden germe kendini

cansutr · 13 Ekim 2015

@erigim menüme kizmadin mi :KK57:

sucuga kizarsin diye düsündüm ev yapimi sucuk yapmaliyim aslinda ama kiymayi bosa verecem yazik olacak diye korkuyorum :KK61:

ama sunu fark ettim mesela eskiden ben bu sugun 2-3 katini yerdim üstüne 3-4 dilim ekmekle bana bana :KK70:

simdi cnm cektigi icin aklim kalmasin diye yaptim ve ise yaradi cünkü hic kendimi diyette gibi hissetmiyorum :KK76:

caniniz birsey cekince büyük bir cisa sadece bir lokma alin yada bir sekilde farkli sekilde pisirip masumlastirin inanin size bu kilo verme süreci daha kolay gelecek....benim disariya yürüyüse cikasim var :KK70:

yokmu gelen :rolleyes:

kimyager1508 · 13 Ekim 2015

erigim .!.:
Himm anlaştık o zaman ama keyfini yerine getirmeye bak bi asosyal manyak yüzünden germe kendini

tatlım ben 1 yıldır susup sabrediyorum. ama artık dayanamıyorum. resmen mobing yapıyor. çok sinirliyim. üstelik bişeyde yapamıyorum ya o benim içim içimi yiyor

cansutr · 13 Ekim 2015

kimyager1508 .!.:
kızlar hani ben bi abiye almıştım kardeşimin nişanı ve görümcemin düğünü için hatta foto da atmıştım. elbisemi h.sonu denedim ve bol geliyor. yarın terziye götürüp tadilat yaptırıcam. sevinsem mi üzülsem mi bilemedim

aralarinda kac kilo fark var ? birde sen hep 90% yagdan veriyorsun sanirim masallah :nazar:

bence üzülme verecegin en fazla 20 milyon ama elbisem bol geldi yeniden tadilat ettirmeme gerek kaldi havasi :63:

paha bicilemez :oops:

kimyager1508 · 13 Ekim 2015

cansutr .!.:
@erigim menüme kizmadin mi sucuga kizarsin diye düsündüm ev yapimi sucuk yapmaliyim aslinda ama kiymayi bosa verecem yazik olacak diye korkuyorum
ama sunu fark ettim mesela eskiden ben bu sugun 2-3 katini yerdim üstüne 3-4 dilim ekmekle bana bana
simdi cnm cektigi icin aklim kalmasin diye yaptim ve ise yaradi cünkü hic kendimi diyette gibi hissetmiyorum caniniz birsey cekince büyük bir cisa sadece bir lokma alin yada bir sekilde farkli sekilde pisirip masumlastirin inanin size bu kilo verme süreci daha kolay gelecek....benim disariya yürüyüse cikasim var yokmu gelen

aynen canımm. bende kendime kendime yasak yok istediğin herşeyi yiyebilirsin ama miktarı ve yediğin zaman önemli diye kendi kendime telkinde bulunuyorum her zaman.

kimyager1508 · 13 Ekim 2015

cansutr .!.:
aralarinda kac kilo fark var ? birde sen hep 90% yagdan veriyorsun sanirim masallah bence üzülme verecegin en fazla 20 milyon ama elbisem bol geldi yeniden tadilat ettirmeme gerek kaldi havasi paha bicilemez

canım diyete daha başlayalı 3 hafta falan olmuştu sanırım yani taş çatlasa 1,5-2 kilo vermiştim aldığımda. o zamandan bu yana 5 kilo kadar fark var. sanırım evet genelde yağdan verdim sanırım çünkü ben hep az az veriyorum (hatta sizlerin verdiği kiloları gördükçe bundan şikayetçi bile oluyorum) ve şimdiye kadar hiç almadım, 200-300 gr bile olsa verdim. onun için yağdan gittiğini düşünüyorum. tüm kıyafetlerim, bluzlarım, eşofmanlarım herşeyim bol şu anda. ara mevsim olduğu içinde alışverişe çıkmadım henüz.

alpikesonsuz · 13 Ekim 2015

kimyager1508 .!.:
canım diyete daha başlayalı 3 hafta falan olmuştu sanırım yani taş çatlasa 1,5-2 kilo vermiştim aldığımda. o zamandan bu yana 5 kilo kadar fark var. sanırım evet genelde yağdan verdim sanırım çünkü ben hep az az veriyorum (hatta sizlerin verdiği kiloları gördükçe bundan şikayetçi bile oluyorum) ve şimdiye kadar hiç almadım, 200-300 gr bile olsa verdim. onun için yağdan gittiğini düşünüyorum. tüm kıyafetlerim, bluzlarım, eşofmanlarım herşeyim bol şu anda. ara mevsim olduğu içinde alışverişe çıkmadım henüz.

elfkkk · 13 Ekim 2015

Iyi gecelerrr kizlaaar ya buvun hic gremedm tum gun evede grmedm zaten saat 9 u gecnsti heralde eve geldgmzde @erigim ya tursu odemmi yapar aaa hic blmiydm :110:

Menum
Sabah
Yarim paket gong cay
2 3 ceviz
Ogle
Geri kalan paket
1 erik
Ara 1 elma
1 tuzlu kurabiye :KK12:

Aksam
Corba Hamsi salata
Yarim saatlik feln bi yuruyusum oldu sanrm ama spira vaktm kalmdi
2.5 lt su :KK50:

Simdide ihlamur iciyrm hala toparlanamadim :KK1:

alpikesonsuz · 13 Ekim 2015

cansutr .!.:
@erigim menüme kizmadin mi sucuga kizarsin diye düsündüm ev yapimi sucuk yapmaliyim aslinda ama kiymayi bosa verecem yazik olacak diye korkuyorum
ama sunu fark ettim mesela eskiden ben bu sugun 2-3 katini yerdim üstüne 3-4 dilim ekmekle bana bana
simdi cnm cektigi icin aklim kalmasin diye yaptim ve ise yaradi cünkü hic kendimi diyette gibi hissetmiyorum caniniz birsey cekince büyük bir cisa sadece bir lokma alin yada bir sekilde farkli sekilde pisirip masumlastirin inanin size bu kilo verme süreci daha kolay gelecek....benim disariya yürüyüse cikasim var yokmu gelen

Benimde yürüyüşe içim gidiyor . Karşımızda park var ayağım sağlam olsa da aksamlari yarım saatligine bile olsa isem diyorum.

cansutr · 13 Ekim 2015

kimyager1508 .!.:
canım diyete daha başlayalı 3 hafta falan olmuştu sanırım yani taş çatlasa 1,5-2 kilo vermiştim aldığımda. o zamandan bu yana 5 kilo kadar fark var. sanırım evet genelde yağdan verdim sanırım çünkü ben hep az az veriyorum (hatta sizlerin verdiği kiloları gördükçe bundan şikayetçi bile oluyorum) ve şimdiye kadar hiç almadım, 200-300 gr bile olsa verdim. onun için yağdan gittiğini düşünüyorum. tüm kıyafetlerim, bluzlarım, eşofmanlarım herşeyim bol şu anda. ara mevsim olduğu içinde alışverişe çıkmadım henüz.

telkinlerin cok dogru bende artik o kafayla yasiycam kendimi sIKabiliyorum aslinda..ama bir is yerinde stress oluyor baska birsey oluyor patlak veriyor yoksa cikolatasiz abur cubursuz yasiyamam kafasinda degilim

bende bir zamanlar yavas kilo vermistim yani haftada 1 kilo filan ama 6-7 kilo oldugunda cok belli olmustu...suan hizli vermeye calisiyorum malum arkadasin dügünü yaklasiyor...ama eskide nazaran...daha cok spor yapiyorum ve vücüdümü daha taniyorum..dogru beslenme + spor...fazla kilo verilip yagdanda verilebilir...ama en rahati senin yaptigin gibi..birkere kilo almadin ondan cok taktir ettim :KK9:

cansutr · 13 Ekim 2015

alpikesonsuz .!.:
Benimde yürüyüşe içim gidiyor . Karşımızda park var ayağım sağlam olsa da aksamlari yarım saatligine bile olsa isem diyorum.

seninde ayagin tam anlamiyla iyilesir gidersin cnm o günlerde gelecek.. :KK36:

en gec ilkbahara hepimiz citiriz citir :KK59:

kimyager1508 · 13 Ekim 2015

cansutr .!.:
telkinlerin cok dogru bende artik o kafayla yasiycam kendimi sIKabiliyorum aslinda..ama bir is yerinde stress oluyor baska birsey oluyor patlak veriyor yoksa cikolatasiz abur cubursuz yasiyamam kafasinda degilim bende bir zamanlar yavas kilo vermistim yani haftada 1 kilo filan ama 6-7 kilo oldugunda cok belli olmustu...suan hizli vermeye calisiyorum malum arkadasin dügünü yaklasiyor...ama eskide nazaran...daha cok spor yapiyorum ve vücüdümü daha taniyorum..dogru beslenme + spor...fazla kilo verilip yagdanda verilebilir...ama en rahati senin yaptigin gibi..birkere kilo almadin ondan cok taktir ettim

canımm yaklaşık 1,5- 2 kilom kaldı ilk hedef için. yaklaşık 1 ayda veririm inş. çünkü 2 haftadır vücudum savunmaya geçti. zaten az veriyodum bu 2 haftadır daha da az veriyorum. onun için 1 ayda ancak verebilirim diye bakıyorum.

cansutr · 13 Ekim 2015

Hatun genckende tasti hala tas ayrica ikiz bebek dogurmustu 6-7 yil önce

kimyager1508 · 13 Ekim 2015

cansutr .!.:
Hatun genckende tasti hala tas ayrica ikiz bebek dogurmustu 6-7 yil önce
Eki Görüntüle 1656747

huhuuuvvvv sanırım benim hiç böyle bir karnım olmayacak :KK43:

ayyy şu reglim bi gelse de spora başlasam gene. yürüyüş haricinde bişey yapamıyorumm

cansutr · 13 Ekim 2015

kimyager1508 .!.:
huhuuuvvvv sanırım benim hiç böyle bir karnım olmayacak ayyy şu reglim bi gelse de spora başlasam gene. yürüyüş haricinde bişey yapamıyorumm

olacak deryam seninde böyle bir karnin olacak :KK59:

bizde baklava severiz ama göbegimizde olanindan :21:

dirence girdiyse vücüdün sok birseyler yapmalisin..detoks gibi yada 1-2 gün sirf protein filan bir dene bence :KK66:

az arastir googel ne digcek acaba o_O

ben daha cok jojo kurbani oldugum icin

kilo durma vermem nedir bilmiyorum oralara hic varamadim :KK61:

kimyager1508 · 13 Ekim 2015

cansutr .!.:
olacak deryam seninde böyle bir karnin olacak bizde baklava severiz ama göbegimizde olanindan

dirence girdiyse vücüdün sok birseyler yapmalisin..detoks gibi yada 1-2 gün sirf protein filan bir dene bence az arastir googel ne digcek acaba ben daha cok jojo kurbani oldugum icin kilo durma vermem nedir bilmiyorum oralara hic varamadim

canım h.sonu bi geçsin hem adet zamanım hemde kardeşimin nişanı var. ondan sonra diğer hafta için yaparım.

alpikesonsuz · 13 Ekim 2015

İyi geceler kizlar ben kaçar.
Hain eşim profetorol almış . Karşımda yedi gıcık. Hem laf arasında kilo baskısı yapar hemde önünüzde tatlıları götürürler :KK11:

Zay8flayacagim işte banane . :KK47:

Tekrar 38 beden olacammmmm En Büyük TÜRKİYE

Etabiti · 13 Ekim 2015

Slm kizlar, aksam aksam o kadar cok meyve yedim ki, karnim davul gibi ;(
Aksam yemegini erken yiyince boyle oluyor, cok acikiyorum. Esim nutellali ekmekleri lop lop indirdi mideye. Ben de onlari yemeyeyim diye meyveye verdim kendimi. Ama elma,mandalina..

North River · 14 Ekim 2015

1.6kgkalmis deryacim hedefine revize edelim mi mezun olup mu devam etmek istersin

kimyager1508 · 14 Ekim 2015

Tatlim 1-2 hafta daha bekleyip 60 olarak revize edelim. En azindan 63 lu rakamları bi göreyim Bu haftada bbüyük ihtimal goremem cunku

erigim .!.:
1.6kgkalmis deryacim hedefine revize edelim mi mezun olup mu devam etmek istersin

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Guru

Heheee yaww heheee

Guru

Heheee yaww heheee

Heheee yaww heheee

Üye

Haydi Bismillah...6 lı rakamları görelim artık;)

Üye

Guru

Guru

Heheee yaww heheee

Guru

Heheee yaww heheee

Guru

Heheee yaww heheee

Üye

Guru

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Heheee yaww heheee

Benzer Konular