- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Iyimis valla karatay mi yapsam ya ama dur biraz daha alisim az yemeye yada hemen baslasammi kararsiz kaldim
İlk başta öyle ama dukan bana hala karışıklıklar geliyor bide ben tek tip beslenememe aklım oburubde kalır
kovayım nede olsa
Karatay çok rahat sabah bir cb çiğ kuruyemiş iki yumurta 20ye kadar zeytin mevsim yeşilliği avuç içi kadar peynir yiyorsun kabızlık varsa iki tanede gün kurusu arada birşey yemiyorsun şekersiz çay kahve icsbilirsin yada çok acikirsan ayran vücudumuzda leptin diye bi arkadaş var işte o salgilaninca zayifliyoruz . iki için arası en az 4saat olmalı 4saati geçince leptin koşmaya başlıyor spordan daha etkili :) tabiki sporunda ihmal etmiyoruz
Ünlü çorbalar ekmek zararlı yağ abur cubur yok ama sağlıklı yiyeceklerdendir sınır yok doyana kadar yiyorsun yanı
Kurunu ilk defa duydum ama yararlı bir tuz
Canım az az gitsin her hafta gitsin bak deryaya o az az çaktırmadan 60a dustu bi çoğumuz yerimizde saydik ben artık o hatayı yapmayacağım az veren de çok evrende yağdan olsun odem değil
9lu çayın içinde ne var deryam onu dikkatli iç bi bak bakalım neler var
Ara ogunleri atlama canım bu hafta
Ohh afiyet olsun
Şimdi gr gr sevinen metabolizma bugün odem olup 600g fazla girince yerle bir oluyor hayalleri Yıkılıyor diyet isteği kayboluyor bi açlık yoksunluk hissediyor onun için ideali haftada iki
İhmal etme canım
Sonraki hafta gideceksiniz ama önemli olan liste değil her gr sizden giden margarin pktleri
Ooo burda hava baya soğuk (ankarada da samsunda da)
4lumu :)
Ooo ortalık kızıştı iyice
canım genelde google de neyi çok aratirsan onun reklamı geliyor zayıflama ile ilgili birşey mi baktım i misal bende de hep bebek urunleri
benim zaten adet gunlekm yaklasiyo odem toplarsa vucudum fazla cikar tarti. Bende bidha cuma tartilcam
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Oooo takim ici yariss isler kizisti435.etap takım içi yarış
1.takım 2.takım
@erigim. C cansu
masalimsii . @kimyager
elfkkk .
sosyoloji 12
Ahufizar .
judiee
R ruzgarinannesi .alpikesonsuz
M Merve .
dudujan
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 358
- 34
Seyda coskun her gün tavsiye ediyor bende hergün ne yiyor ne iciyorsam wc im yaziyorum böylelikle kilom 1 gün annormal cikarsa sebebini arastirabiliyorum ben zatem beynimi zayif olacaksin diye kodlamaya calisiyorum..sahsen her gün dartilirim.
Kimse haftasonu diye poğaça simit falan yemiyo dimi?aştık bunları artık hanımlar. Bizim geleceğimizde çıtırlık var bu yoldan dönüş yok. Ayrıca bu gruba ilk üç hariç bir sıralamada yer almayı yasaklıyorum. Şimdi diğer takımda bayramdan gelenler fazla yemek yüzünden topladıkları ödemleri verdiler bizim gibi gerçek kilolarını vermediler o yğzden biz üçüncü olduk. Bu hafta birinci olmalıyız, o kadar.
Ahu dogru soyliyor kizlar..haftaya en az 1,0% gecsin herkezin yüzdesi..yeterinc spor ve beslenmeye dikkat ederseniz verilebilir bir rakam..sporun ideali sudur egee ertesi gün kaslariniz agriyorsa maximumu cikardiniz demektir.
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
Kızlar merhaba,
Benim göğüslerim yine çok kötü , semsert damarlarım sertleşiyor, izindeyken doktora gidicem korkuyorum artık çünkü. Ateş basıyor çok kötü...
Bu sabah arkadaşım ben uyanmadan kahvaltıyı hazırlamış. Kızartmalar, sucuklu yumurtalar fln.
Az kızartma, biraz sucuklu yumurta, peynir , domates ve 1 dilim tb ekmeği yedim.
Sonra şekersiz türk kahvesiyle 1 dilim bitter yedim
Benim göğüslerim yine çok kötü , semsert damarlarım sertleşiyor, izindeyken doktora gidicem korkuyorum artık çünkü. Ateş basıyor çok kötü...
Bu sabah arkadaşım ben uyanmadan kahvaltıyı hazırlamış. Kızartmalar, sucuklu yumurtalar fln.
Az kızartma, biraz sucuklu yumurta, peynir , domates ve 1 dilim tb ekmeği yedim.
Sonra şekersiz türk kahvesiyle 1 dilim bitter yedim
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 358
- 34
Gecmis olsun tatlim dr git ihmal etme..sporuda unutmuyoruz tmm mi
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 358
- 34
Nasılsınız kızlar
Ankaradakine canlı bombadan sonra Samsun çiftlik caddesinde karıştı dışarı çıkmak haram oldu bize
TR bir türlü durulmuyor can SIKIci olaylar..ama elbett bu günlerde geçer. Allah vatani milletimizi korusun.
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Fırsatın varken yazayım evet ahufizarin dediği gibi salam sosis hatta pastırma ve sucuk bunlar çok önemli kızlar
*salam (haşlanır-tutsulenir)*sosis nitrat ve nitrit tuzları var içinde bircok et urununun kurlenmesi icinde yillsrdir kullanilir.nitrat nedir urunun daha parlak daha pembe daha albenili olmasını sağlar e bu ürünler birde pakete girince ohhh yemede yanında yat
Peki bu tuzlarin zararı nedir varsa neden kullanılır demi
Bir çok ülkede tavsiye edilmediği yazar oysaki ama tüzükler bidi bidilar %olarak nitrit 1-20 nitrat 1-5 izin var . yanılmıyorsam iki yıl önce düzenlenen rakamlar buydu
Birçok kansere sebep olur kendileri
Gelelim şimdi bide tat vermek lazım kil tüy gerdan eti kemik aklınıza gelecek en berbat kanatlı et çoğunluklu bu ürünlere bide baharatlarla ki yetersiz oldugundan MSG eklenir piyasada cin tuzu olarak geçer (bazı lokantalar bile kullanır ) bağımlılık yapar hanı cips takıntısı bu yüzdendir misal lezzet vericidir yanı beyni uyusturur katarak en hafifi olmak üzere gözde bedende bir dünya zararı vardır
Şimdi bu kadar kansorejen maddenin değersiz etin birleşimini yer misiniz
Son yönetmeliğe gore dana etinden yapılan urune tavuk eti karışamaz
Tavuk etinden yapılan urune dana karışabilir bu yüzden sucuğun fiyatı asla kıymanın fiyatından ucuz olmamalıdır ucuzza vardır illeti
*salam (haşlanır-tutsulenir)*sosis nitrat ve nitrit tuzları var içinde bircok et urununun kurlenmesi icinde yillsrdir kullanilir.nitrat nedir urunun daha parlak daha pembe daha albenili olmasını sağlar e bu ürünler birde pakete girince ohhh yemede yanında yat
Peki bu tuzlarin zararı nedir varsa neden kullanılır demi
Bir çok ülkede tavsiye edilmediği yazar oysaki ama tüzükler bidi bidilar %olarak nitrit 1-20 nitrat 1-5 izin var . yanılmıyorsam iki yıl önce düzenlenen rakamlar buydu
Birçok kansere sebep olur kendileri
Gelelim şimdi bide tat vermek lazım kil tüy gerdan eti kemik aklınıza gelecek en berbat kanatlı et çoğunluklu bu ürünlere bide baharatlarla ki yetersiz oldugundan MSG eklenir piyasada cin tuzu olarak geçer (bazı lokantalar bile kullanır ) bağımlılık yapar hanı cips takıntısı bu yüzdendir misal lezzet vericidir yanı beyni uyusturur katarak en hafifi olmak üzere gözde bedende bir dünya zararı vardır
Şimdi bu kadar kansorejen maddenin değersiz etin birleşimini yer misiniz
Son yönetmeliğe gore dana etinden yapılan urune tavuk eti karışamaz
Tavuk etinden yapılan urune dana karışabilir bu yüzden sucuğun fiyatı asla kıymanın fiyatından ucuz olmamalıdır ucuzza vardır illeti
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
Gecmis olsun tatlim dr git ihmal etme..sporuda unutmuyoruz tmm mi
Bişeyler yapmaya çalışıyorum tatlım ama göğüslerim çok ağırlaştı hareket ettikçe ağrıyolar. Arkadaşım ve bebişle yürüdük biraz yokuş çıktık. Bide sürekli limonlu su içiyorum.
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
İhmal etme canım acil bir randevu al
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Cok acim kızlar
Eşim yemek almaya gitti ama ben oluyorum galiba basıma vurdu açlık
Yanımda sadece kuzeyin ruseymi var ona göz dikmiş durumdayım hava soğuk diye çıkamadık kuzey durmadı filan sabah 9da yaptığım kahvaltı ile duruyorum
Ay bu açlık ne menem birseymis allahım sabır ver :)
Eşim yemek almaya gitti ama ben oluyorum galiba basıma vurdu açlık
Yanımda sadece kuzeyin ruseymi var ona göz dikmiş durumdayım hava soğuk diye çıkamadık kuzey durmadı filan sabah 9da yaptığım kahvaltı ile duruyorum
Ay bu açlık ne menem birseymis allahım sabır ver :)
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
Dahiliyeden almıştım, orası yönlendirir mi acaba
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
Cok acim kızlar
Eşim yemek almaya gitti ama ben oluyorum galiba basıma vurdu açlık
Yanımda sadece kuzeyin ruseymi var ona göz dikmiş durumdayım hava soğuk diye çıkamadık kuzey durmadı filan sabah 9da yaptığım kahvaltı ile duruyorum
Ay bu açlık ne menem birseymis allahım sabır ver :)
Kıyamam canım
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Gogus cerrahisinde alabiliyor musun
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
Oysa sahilde yemek giyecektik hatta hava güzel olur diye deniz olanlarımız vardı elimizde patladı neymiş demek ki gezme mevsimi bitmiş
Bi dahiliye gideyim de belki direk doktor yönlendirir.
Olsun canım ya hasta olmayında.
- 20 Ağustos 2015
- 445
- 789
- 18
- 45
B3nd3 açlıktan oluyordum eşim geç gelecek . Bu kase yogurt la 1 dilim ekmek yedim üstüne de soda . Önceden olsa cips bisküvi ne bulursam yerdim. Şimdi sizlere ayıp olmasın diye elimi sürmuyorumOysa sahilde yemek giyecektik hatta hava güzel olur diye deniz olanlarımız vardı elimizde patladı neymiş demek ki gezme mevsimi bitmiş
İyiki gelmişim buraya
hedefim az az da olsa vermek benimde erigim . Dediğin gibi önemli olan vermek rakamlara takilmayin kimseye faydası yok. 
Benzer Konular
- Kilitli
