Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

öyle zaten çok tuzluydu baya bir süre canım istemez sanırım ama babam kaju almış eve en sevdiğim ve pahalı diye almazdı çok isterdim diyet yapmıyorken. diyet yapıyorum evde 1kg kaju var ondan sonra neymiş ben çok tepki veriyormuşum çıldırıyorum
 
sabah: sütlü müsli

ara: kutu süt /sade hemde hiç de içemem oysaki ama muhabbetle gidiyormuş
öğle: çeyrek kaşarlı tost yalnız içine ketçap da koyuyorlarmış çok değil ama yeni öğrendim bidakine yapmam öyle bi hata
akşam : gelince 1büyük kase dövmeli çorba içtim devamını yazarım olursa
spor yok

bildirimlerden yola çıkınca yanlışlıkla 6.takıma atmışım listeyi
 
AAA AAA TAKIMI BASMİSLAR HEMDE tatlılar la böreklerle
Biz sporla zayifliyoruz hatunlar yenemezsiniz bizi
Uğraşmayin bizimle bakim
O börekler ide giderken götürün cuma tartıdan önce yersiniz
valla her sabah yiyorum ben sıkıntı yok...
 
[QUOTE="el10.da sen yazıyordu yok mu hemen duzeltiyorum
 
hemde tostlu liste
 
merhabaaaa 6.takımdann misafirliğe geldimmm gelirkende size mama getirdimmm yiyin diye Eki Görüntüle 1649008
Canımm biz onları bayramda bile yemedik birinci olduk. Hatırlatıım dedim. Bizim evde 3 tepsi su böreği 2 tepsi baklava pişmişti mesela. Anneciğim elleriyle açtı. O zaman bile yemedik. Size afiyet olsun.

Canın sağolsun. İyi enstrimantelin uygulamasına hazırlık oldu benim için. Saol. :)

yürüyünce o kadar çok market var ki önümde cips standaları da dışarda olunca en az on tane görüyorumdur bazen böyle patlak veriyo işte
Benim yürüyüş yaptığım yerde adım başı dondurmacı vardı. Hele bir tanesi çok meşhurdu başka semtlerden geliyorlardı yemeye. Biz bu yola baş koyduk pes etmek yok judieecik.
 
Ben bir ara dukan yapmıştım da ondan sordum. Meyvesi yapabilsem döneceğim dukana. Ama meyve yemeden hayat geçmiyor ki

şükür benim meyve sıkıntım yok. keşke zaman kaybetmeden başlasaymışım şimdiye çoktan hedef tamammış
 
arkadaş su dükkanın formülünü bi ben Çözemedin hedefine gore ayak evren 3gun ama hiç ornek menü gormedim
ŞİRİNEMMM
AYAK NE DÜKKAN NE YAPMA AMA BÖYLEEEE ÜZÜLÜRÜM. örnek menü yok canın ne isterse bi kere kitabı hatmetmeden başlanmıyor başlansada mantık kavranmıyor...
 
ŞİRİNEMMM
AYAK NE DÜKKAN NE YAPMA AMA BÖYLEEEE ÜZÜLÜRÜM. örnek menü yok canın ne isterse bi kere kitabı hatmetmeden başlanmıyor başlansada mantık kavranmıyor...
Ay benim t9 atak yerine ayak diye düzeltiyor işte ya birşey tmm atakta sadece protein ikinci evre protein sebze dirençti galiba ucuncu güçlendirmede ise herşey de su yulaf kepegini ne zaman yiyeceğiz bide hep mi sınırsız
 

yok canım atakta 1,5 kaşık ondan sonra 2 kaşık ama ben karışım kullanıyorum... ama kitabı okumadan başlama sakın...
 
10.Takim 434.Etap Haftalık Menü Paylaşım Tablosu

--- ---


[TABLE="class: grid, width: 500"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"][/table][TABLE="class: grid, width: 500"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR]
[TD][/TD][TD]İsim[/TD]
[TD] [/TD][TD]Pazartesi[/TD]
[TD] [/TD][TD]Salı [/TD]
[TD][/TD][TD]Çarşamba[/TD]
[TD][/TD][TD]Perşembe[/TD]
[TD][/TD][TD]Cuma [/TD]
[TD][/TD][TD]Cumartesi[/TD]
[TD][/TD][TD]Pazar[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]1.erigim[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]

[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]2.cansutr[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]

[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]3.kimyager1508[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]

[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]4.ahufizar[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]

[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]5.judiee[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]

[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]6.alpikesonsuz[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]

[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]7.keskee[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]

[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]8.dudujan[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]

[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]9.ruzgarinannesi[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]

[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]10.elfkkk[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]

[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TR][/TR][/TR]
[TR]

[/TR][/TABLE][TR][/tr][TR][/tr][TR][/tr]


 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…