- 12 Eylül 2013
- 12
- 0
- 34
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
10 Gunde 8 Kilo Verdiren Şahane Rus Diyeti
- Konu Sahibi sevdaaz
- Başlangıç Tarihi
- 12 Eylül 2013
- 12
- 0
- 34
- 12 Eylül 2013
- 12
- 0
- 34
Sen ne yaptın canım devam ediyormusun
- 12 Eylül 2013
- 12
- 0
- 34
Konuyu başından sonuna kadar okudum ve yarın başlamaya karar verdim. Hamileliğinde 4 ay boyunca ağzına su bile sürememiş birisi olarak açlıktan kimsenin ölmeyeceğini anlamış bulunmaktayım.Yapan arkadaşların yorumlarından anladığım kadarıyla iştahı azaltan bir diyet.Belki 8 kilo veremem ama iştahın azalması bile bir kardır diye düşünüyorum.Bunun yanında kaç kilo giderse...Protein diyetleri zaten hızlı kilo verdiriyor 10 günde kimseye hiçbirşeycik olmaz. Yarın kilomu tartılıp buradan paylaşarak bu diyete başlayacağım ve sonucunu mutlaka PAYLAŞACAĞIM. Bende insülin direnci olduğu için çok zor kilo veriyorum, bakalım neler olacak....
- 12 Eylül 2013
- 12
- 0
- 34
hosgeldin kimse yok diye ümidim kiriliyordu ben 3.günümdeyim birbirimize destek olalım sakın
erteleme yarin kilomu yazarım
- 1 Haziran 2013
- 20
- 0
tebrikler canım nerdeyse 2 kilo vermişsin.bende bugün başladım kilom 69 bakalım ne olacak
- 12 Eylül 2013
- 12
- 0
- 34
meyve istegime karşı gelemiyorum biraz önce 1elma ve biraz üzüm yedim
- 12 Eylül 2013
- 12
- 0
- 34
Hoşbulduk tiftifhane. Bugün itibariyle 76.600gr olarak bu diyete başladım. Sabah 2 yumurtamı yedim, hala midem bulanıyor ama pes etmeyeceğim.Bakalım neler olacak.Sen iyi vermişsin tebrik ederim.
- 1 Haziran 2013
- 20
- 0
- 1 Haziran 2013
- 20
- 0
ha kızlar bide aklımdayken söyleyim,ender saraç daha önceki bir konuşmasında diyet esnasında bir müddet hayatınızdan mayalı gıdaları çıkarın daha çabuk zayıflarsınız demişti.yani yoğurt peynir ekmek tüm mayalı ürünler.o yüzdende bu diyet aklıma yattı ve 10 gün kısa bir süre süt ürünleri yemezsek bişey olamaz
- 12 Eylül 2013
- 12
- 0
- 34
evet canım muhakkak ilk 3 4 gün ödem atariz
ama 10gün boyunca ödem atacak değiliz
Benim vücudum cok şişiyor karbonhidratlı
yiyecekler yediğim zaman böyle beslendigim
zamanlar kendimi hafif hissediyorum
myhoneysweety, zaten ne zaman motive olup diyete başlasam etraftan ödemdir falandır filandır sesleri yükseliyor.Belki ilk 3 gün su kaybı olur ama daha sonra gidenler kilodur. Kulaklarımızı tıkayalım etrafa ve aynı kararlılılıkla devam edelim bence,
Aynen bende karbonhidrat aldığımda daha zor sindiriyorum ve kendimi daha huzursuz hissediyorum.Sabah biraz bulantım oldu ama rahatım şu anda.Birazdan haşlanmış tavuğumu ve salatamı yiyeceğim.
Aynen bende karbonhidrat aldığımda daha zor sindiriyorum ve kendimi daha huzursuz hissediyorum.Sabah biraz bulantım oldu ama rahatım şu anda.Birazdan haşlanmış tavuğumu ve salatamı yiyeceğim.
- 30 Ağustos 2009
- 1.293
- 2
- 38
Bende heveslendim uzun süren diyetleri yapamıyorum karar verdim bende perşembe başlıyorum bu diyete kendime göre liste çıkardım fırsat buldukça gelişmeleri paylaşırım sizinle
boy 1,69 cm 66 kg um
uymayı düşündüğüm listem
Sabah
2 haşlanmış yumurta
domates,salatalık
1 fincan tarçın çayı (bal yasak demiş ama ne yapsam bilemedim :44: )
öğle
tavuk,et,balık (haşlama yapmayı düşünüyorum)
salata
yeşil çay
akşam
sebze yemeği
salata
1 fincan tarçın çayı
plates yapıyorum öncesinde 1 bardak limonlu yeşil çay 2,5 lt su
boy 1,69 cm 66 kg um
uymayı düşündüğüm listem
Sabah
2 haşlanmış yumurta
domates,salatalık
1 fincan tarçın çayı (bal yasak demiş ama ne yapsam bilemedim :44: )
öğle
tavuk,et,balık (haşlama yapmayı düşünüyorum)
salata
yeşil çay
akşam
sebze yemeği
salata
1 fincan tarçın çayı
plates yapıyorum öncesinde 1 bardak limonlu yeşil çay 2,5 lt su
yapmaya imkanım olmadı malesef okul falan derken zaman ayıramıyorum :/ne zxaman denıyeceksın acaba sonucu paylasırmısınn :26::26:
- 22 Temmuz 2012
- 788
- 111
Hadi bismillah yarin ben de basliyorum bayanlar :))
Bi de rusunu deneyelim diyetin bakalim :)
Ben 4 kg versem daha ne isterim :)
Hadi bakalim..
Yarin sabah 2 yumurta
1 fincan turk kahvesi
Oglen taze fasulye salata
1 fincan turk kahvesi
Aksam tost mak de tavuk gogu salata dusunuyorum
Bi de rusunu deneyelim diyetin bakalim :)
Ben 4 kg versem daha ne isterim :)
Hadi bakalim..
Yarin sabah 2 yumurta
1 fincan turk kahvesi
Oglen taze fasulye salata
1 fincan turk kahvesi
Aksam tost mak de tavuk gogu salata dusunuyorum
- 18 Temmuz 2013
- 770
- 1
gunaydınn kızlarrr tiftif senin bugun 5. gunun sanırım toplam kac kılo verdınn ve kacamagın oldu mu ?
- 12 Eylül 2013
- 12
- 0
- 34
evet canım kaçak yaptım kacamaklarim
meyve oldu sadece fakat bugün kahvaltida
peynir domates salatalık ve yarım dilim tb
ekmeği yedim yumurtadan tiksindim onun
için bugün yum. ara verdim kilom aynı
vermedim
