Hedef60kgolmak 🏖️ Pro Üye 31 Temmuz 2020 19.781 59.919 10 Şubat 2024 Konu Sahibi Hedef60kgolmak #6.321 ay mandalina istedi canım
Hedef60kgolmak 🏖️ Pro Üye 31 Temmuz 2020 19.781 59.919 10 Şubat 2024 Konu Sahibi Hedef60kgolmak #6.322 puan sistemiyle sayıcam 1 puan 60 kalori
Hedef60kgolmak 🏖️ Pro Üye 31 Temmuz 2020 19.781 59.919 10 Şubat 2024 Konu Sahibi Hedef60kgolmak #6.323 ya daa
Hedef60kgolmak 🏖️ Pro Üye 31 Temmuz 2020 19.781 59.919 10 Şubat 2024 Konu Sahibi Hedef60kgolmak #6.324 kaloriyle puan ayrı olsaaa
Hedef60kgolmak 🏖️ Pro Üye 31 Temmuz 2020 19.781 59.919 10 Şubat 2024 Konu Sahibi Hedef60kgolmak #6.325 yani eksi puan artı puan gibi
Hedef60kgolmak 🏖️ Pro Üye 31 Temmuz 2020 19.781 59.919 10 Şubat 2024 Konu Sahibi Hedef60kgolmak #6.326 yağlı ve kızarmış et yedin 1 köfte kadarı -1 puan mesela
Hedef60kgolmak 🏖️ Pro Üye 31 Temmuz 2020 19.781 59.919 10 Şubat 2024 Konu Sahibi Hedef60kgolmak #6.327 haşlanmış yumurta ya da sağlıklı omlet vs +1 puan
Hedef60kgolmak 🏖️ Pro Üye 31 Temmuz 2020 19.781 59.919 10 Şubat 2024 Konu Sahibi Hedef60kgolmak #6.328 hımmmmm
Hedef60kgolmak 🏖️ Pro Üye 31 Temmuz 2020 19.781 59.919 10 Şubat 2024 Konu Sahibi Hedef60kgolmak #6.329 ben diyet günlüğümü gözden geçireyim
Hedef60kgolmak 🏖️ Pro Üye 31 Temmuz 2020 19.781 59.919 10 Şubat 2024 Konu Sahibi Hedef60kgolmak #6.330 yani her gün de yorar sanki
Hedef60kgolmak 🏖️ Pro Üye 31 Temmuz 2020 19.781 59.919 10 Şubat 2024 Konu Sahibi Hedef60kgolmak #6.331 meselaaa
Hedef60kgolmak 🏖️ Pro Üye 31 Temmuz 2020 19.781 59.919 10 Şubat 2024 Konu Sahibi Hedef60kgolmak #6.332 haftada bir kez sadece kalori saysam iyice doysam haftada 3 gün full dikkat etsem yani sağlıklı ve normal/düşük kalori ve listelerim olsa hazırda 3 gün de böyle saysam hem kalori hem puan
haftada bir kez sadece kalori saysam iyice doysam haftada 3 gün full dikkat etsem yani sağlıklı ve normal/düşük kalori ve listelerim olsa hazırda 3 gün de böyle saysam hem kalori hem puan
Hedef60kgolmak 🏖️ Pro Üye 31 Temmuz 2020 19.781 59.919 10 Şubat 2024 Konu Sahibi Hedef60kgolmak #6.333 sandviç diyeti yapabiliyorum ama 3 öğün zorluyor beni
Hedef60kgolmak 🏖️ Pro Üye 31 Temmuz 2020 19.781 59.919 10 Şubat 2024 Konu Sahibi Hedef60kgolmak #6.334 aralıklı oruç yapınca iyi ve kontrollü hissediyorum ama onuda çok yapamıyorum
Hedef60kgolmak 🏖️ Pro Üye 31 Temmuz 2020 19.781 59.919 10 Şubat 2024 Konu Sahibi Hedef60kgolmak #6.335 neyse tekrar denicez artık :)
Hedef60kgolmak 🏖️ Pro Üye 31 Temmuz 2020 19.781 59.919 10 Şubat 2024 Konu Sahibi Hedef60kgolmak #6.336 neyse toparlamaya çalışıcam yarın ve haftaya :) öbür pazartesi 69.2 görmek istiyorum :)
Hedef60kgolmak 🏖️ Pro Üye 31 Temmuz 2020 19.781 59.919 10 Şubat 2024 Konu Sahibi Hedef60kgolmak #6.337 ya da
Hedef60kgolmak 🏖️ Pro Üye 31 Temmuz 2020 19.781 59.919 10 Şubat 2024 Konu Sahibi Hedef60kgolmak #6.338 sadece eksi artı
Hedef60kgolmak 🏖️ Pro Üye 31 Temmuz 2020 19.781 59.919 10 Şubat 2024 Konu Sahibi Hedef60kgolmak #6.339 kalori grupları şöyle olsa
Hedef60kgolmak 🏖️ Pro Üye 31 Temmuz 2020 19.781 59.919 10 Şubat 2024 Konu Sahibi Hedef60kgolmak #6.340 800 ve altı level 1 1.000-1.200-1.400 level 2 1.600-1.800-2.000 level 3 2.200-2.400-2.600 level 4 2.800-3.000-3.200 level 5 3.400-3.600-3.800 level 6 4.000-4.200-4.400 level 7 4.600-4.800-5.000 level 8
800 ve altı level 1 1.000-1.200-1.400 level 2 1.600-1.800-2.000 level 3 2.200-2.400-2.600 level 4 2.800-3.000-3.200 level 5 3.400-3.600-3.800 level 6 4.000-4.200-4.400 level 7 4.600-4.800-5.000 level 8