ben de pms dönemindeyim, tatlı istediğimi tarçınlı kakaolu badem sütüyle bastırıyorum biraz canımBir itirafta benden 4 tane gofretkızlar tatlı isteğim çok nasıl bastırırım reglim yaklaştı herşeyi yiyesim geliyor senide anlıyorum canım geç saatlerde insan çok acıkıyor bunu çok yaşadım inşallah devamı gelmez
canım benim boyum da 1.59, bu kiloyla ben de duba gibi oluyorum@YesilinBuyusu evet canm ölçülerimiz yakın ama bende boy yok anacm resmen yerden bitmeyim155 boy sen düşün yani küçük duba gibiyim
fitblack canm gece sahurda yedim sabah tartildim ama durum vasat akşam iftara yakın tartılayim yarın listeye de öyle eklerim oruç tutmuyorum ama eşime eşlik etmek için onunla sahur iftar yapıyorum inşallah bir iki güne başlarım ben de...
geçmiş olsun canm bişey mi oldu?Arkadaşlar ben rahatsızım @deadline kaptanım yarın sen beni hamilelik iznine ayır
yeşil neyin var noldu?Arkadaşlar ben rahatsızım @deadline kaptanım yarın sen beni hamilelik iznine ayır
O zaman bende tarçınlı süt içeyim canım ya iyiki hatırlattın unutmuşum yanında hurma yada kayisiyla super olurben de pms dönemindeyim, tatlı istediğimi tarçınlı kakaolu badem sütüyle bastırıyorum biraz canım
canım benim boyum da 1.59, bu kiloyla ben de duba gibi oluyorum
gece yiyip sabah tartılma canım, diğer orucu açmana yakın tartıl yani en aç olduğun zaman
canım yanında yemek de güzel ama daha güzeli var, evde blender var mı? el blender'ı da olurO zaman bende tarçınlı süt içeyim canım ya iyiki hatırlattın unutmuşum yanında hurma yada kayisiyla super olur
Var tabi bir tarifin mi var yoksacanım yanında yemek de güzel ama daha güzeli var, evde blender var mı? el blender'ı da olur
evet hem de nefis. bir kere dene zira bağımlısı olacak, hazır çikolatalar, çikolatalı sütler de neymiş diyeceksin.Var tabi bir tarifin mi var yoksa
evet hem de nefis. bir kere dene zira bağımlısı olacak, hazır çikolatalar, çikolatalı sütler de neymiş diyeceksin.
1 bardak süt, 2 kuru hurma ( evde olmayınca gün kurusu da güzel oluyor), 1 tk kakao, 1 çk tarçın. sonra blenderda bızzztttt. nefis
Yarın sabah tartı vardı. Unuttum ben onuSelam kızlar bugün perşembe yediklerini dikkat edin bakayım
harika bir tarifmis canım ya çok teşekkürler kesin tadı nefistir bugün deneyeceğim mutlaka
canım sen listede değilsin henüz ama kesin yaz, unutma bak. 2 haftalık deneme süreci bunun için varYarın sabah tartı vardı. Unuttum ben onuYeni olunca insanın aklına gelmiyor
O zaman ben de iftardan önce tartılayım. iyi fikirben de pms dönemindeyim, tatlı istediğimi tarçınlı kakaolu badem sütüyle bastırıyorum biraz canım
canım benim boyum da 1.59, bu kiloyla ben de duba gibi oluyorum
gece yiyip sabah tartılma canım, diğer orucu açmana yakın tartıl yani en aç olduğun zaman
Listede olmam çok önemli değil. Amaç motive olmak. Bir şeylerin beni iteklemesi lazım yoksa olmuyr.
canım sen listede değilsin henüz ama kesin yaz, unutma bak. 2 haftalık deneme süreci bunun için var
evet canım ama 2'den önce yapmak gerekiyor bildirimleri o yüzden 1 dedimO zaman ben de iftardan önce tartılayım. iyi fikir
aynen hepimiz burada birbirimize karşı sorumluyuz aslında : )Listede olmam çok önemli değil. Amaç motive olmak. Bir şeylerin beni iteklemesi lazım yoksa olmuyr.
insaallah çok huzurlu bir hayatın başlangıcı olur sizin için. evi barki satip tasinma kismiyla tam pembe dizi olacakcanm ben dedim ki eski sevdiğin seyleri tasinirken direk o tarz ortam kuarlm bahceli ev alalim cicekler kuslar oda bayiliyo hayvamlara çok merekli bide motor alalm motor tutkusuda vardi gezmeyi dogayoda seviyo zaten ozamn kopar ortamdan da uzak olcak psikologda öyle dedi vunu hayatindan cikarirken bunun yerine sevdiği şeyleri koysun dedi motor fikrini o verdi bende seviyorum zatn hepsini normalde tarzimiz ayni idi onla iste bunlari yaplm bide birlikte spor yaparz havuz deniz filan da derken artk heralde bosluga düşmeye neden kalmaz olmadı diyor ufakta tekne alirim acilirm arada onuda çok seviyordum oda iyi gelir diyor bakalmama dün gene konustk koyduk kafaya ordaki kresler okullarda çok kaliteli mirayi da orda yazdiririm hem burdaki evi satalım dedim canm onu bekliyoruz canm koydum ilana evi arabadazaten satıştaydi hani diyolar ya evi barki satip gidicem buralardan yazlik doğa içi bi yere yerlesicem diye bizimki gercek olucak galiba bu da 5. taşınmam hepsi de keyfiii
aaaaaaa nil olmadı ama bu yaben sana 69 a birlikte gecicez demedimmi ne yaptn sen bakiim ben yarn 69lara geçerken sen şimdi gelmicen mi benle olmazzz canm hemn toparlan 70 e veda ediyorsun acil bidaha da ömür boyu 7ile basliyan bir rakam tartida gormicez hemen kurtuluyoruz
Canım bence sen yinede takıl burda bende bir ara senin gibi düşündüm ama bıraktığında fazlasıyla alırsın gruba da yazarsın yasaklarida önemli olan kontrol altında tutmak frenlemek ben mesela tam hepsini yiycem hemen grup aklıma geliyor azla yetiniyorum yoksa ne varsa götürürüm yanişu saçı çeken emojiye çok güldüm.
canım bizde Ramazan da mesela 30 günün en az 15 inde iclikofte-analikizli olur. Az yesem de onlari nasil yazarim gruba. Ramazan da zayiflamaya devam etmeyi istiyorum ama nasil olacak bilemiyorum
bende
kim gelmişşşşşşşşşş
april benim adım değişti ben black, hani şu vegan olan
hoş geldiiin
aynen ben pes ettim, bir daha yazmayı düşünmüyorum ona
canm benim yaptgm gibi yapsan ben oruç açmaya bol bol su içerek basliyorum zaten tikiyor tadimlik yiyebiliyorum bir kaç saat sonrada spor yapiyorum sende yürüyüş gibi bisey yapsan iftardan 2 saat sonra mesela olmazmi tekrar bol su ozaman yiyemiyorsun sadece sahurda güzelce tok tutcak sekilde yersin e gündüz de tüm gün aç durcan direk verirsn öyle bal ben hafta reglm bitince yapcam takipte kal oku yaptlarimi belki işine yararşu saçı çeken emojiye çok güldüm.
canım bizde Ramazan da mesela 30 günün en az 15 inde iclikofte-analikizli olur. Az yesem de onlari nasil yazarim gruba. Ramazan da zayiflamaya devam etmeyi istiyorum ama nasil olacak bilemiyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?