Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

fitblack · 17 Mayıs 2018

magickk .!.:
Bir itirafta benden 4 tane gofret kızlar tatlı isteğim çok nasıl bastırırım reglim yaklaştı herşeyi yiyesim geliyor senide anlıyorum canım geç saatlerde insan çok acıkıyor bunu çok yaşadım inşallah devamı gelmez

ben de pms dönemindeyim, tatlı istediğimi tarçınlı kakaolu badem sütüyle bastırıyorum biraz canım :cry:

bluegreeneyes .!.:
@YesilinBuyusu evet canm ölçülerimiz yakın ama bende boy yok anacm resmen yerden bitmeyim 155 boy sen düşün yani küçük duba gibiyim
fitblack canm gece sahurda yedim sabah tartildim ama durum vasat akşam iftara yakın tartılayim yarın listeye de öyle eklerim oruç tutmuyorum ama eşime eşlik etmek için onunla sahur iftar yapıyorum inşallah bir iki güne başlarım ben de...

canım benim boyum da 1.59, bu kiloyla ben de duba gibi oluyorum

gece yiyip sabah tartılma canım, diğer orucu açmana yakın tartıl yani en aç olduğun zaman :KK74:

blonde ambition · 17 Mayıs 2018

YesilinBuyusu .!.:
Arkadaşlar ben rahatsızım @deadline kaptanım yarın sen beni hamilelik iznine ayır

geçmiş olsun canm bişey mi oldu?

fitblack · 17 Mayıs 2018

YesilinBuyusu .!.:
Arkadaşlar ben rahatsızım @deadline kaptanım yarın sen beni hamilelik iznine ayır

yeşil neyin var noldu?

magickk · 17 Mayıs 2018

fitblack .!.:
ben de pms dönemindeyim, tatlı istediğimi tarçınlı kakaolu badem sütüyle bastırıyorum biraz canım

canım benim boyum da 1.59, bu kiloyla ben de duba gibi oluyorum
gece yiyip sabah tartılma canım, diğer orucu açmana yakın tartıl yani en aç olduğun zaman

O zaman bende tarçınlı süt içeyim canım ya iyiki hatırlattın unutmuşum yanında hurma yada kayisiyla super olur

fitblack · 17 Mayıs 2018

magickk .!.:
O zaman bende tarçınlı süt içeyim canım ya iyiki hatırlattın unutmuşum yanında hurma yada kayisiyla super olur

canım yanında yemek de güzel ama daha güzeli var, evde blender var mı? el blender'ı da olur

fitblack · 17 Mayıs 2018

kızlar dead birkaç kere dedi ama ben de diyeyim bugün dikkat edelim, yarın tartı var

kendim için de diyorum gece yememek için.

bir de muhakkak aç karna tartılalım, sonuç çok değişiyor yoksa. özellikle oruç tutan arkadaşlarımız 1 gibi bildirim yapsınlar bence :KK200:

magickk · 17 Mayıs 2018

fitblack .!.:
canım yanında yemek de güzel ama daha güzeli var, evde blender var mı? el blender'ı da olur

Var tabi bir tarifin mi var yoksa

fitblack · 17 Mayıs 2018

magickk .!.:
Var tabi bir tarifin mi var yoksa

evet hem de nefis. bir kere dene zira bağımlısı olacak, hazır çikolatalar, çikolatalı sütler de neymiş diyeceksin.
1 bardak süt, 2 kuru hurma ( evde olmayınca gün kurusu da güzel oluyor), 1 tk kakao, 1 çk tarçın. sonra blenderda bızzztttt. nefis

fitblack · 17 Mayıs 2018

magickk ben badem sütüyle yapıyorum tabii ondan tadı değişebilir ama inek sütü de olur. laktozsuz olursa rahatsız da etmez seni :anneadayı:

magickk · 17 Mayıs 2018

fitblack .!.:
evet hem de nefis. bir kere dene zira bağımlısı olacak, hazır çikolatalar, çikolatalı sütler de neymiş diyeceksin.
1 bardak süt, 2 kuru hurma ( evde olmayınca gün kurusu da güzel oluyor), 1 tk kakao, 1 çk tarçın. sonra blenderda bızzztttt. nefis

harika bir tarifmis canım ya çok teşekkürler kesin tadı nefistir bugün deneyeceğim

mutlaka

uzunince · 17 Mayıs 2018

deadline .!.:
Selam kızlar bugün perşembe yediklerini dikkat edin bakayım

Yarın sabah tartı vardı. Unuttum ben onu :KK57:

Yeni olunca insanın aklına gelmiyor

fitblack · 17 Mayıs 2018

magickk .!.:
harika bir tarifmis canım ya çok teşekkürler kesin tadı nefistir bugün deneyeceğim mutlaka

uzunince .!.:
Yarın sabah tartı vardı. Unuttum ben onu Yeni olunca insanın aklına gelmiyor

canım sen listede değilsin henüz ama kesin yaz, unutma bak. 2 haftalık deneme süreci bunun için var Hoppa

uzunince · 17 Mayıs 2018

fitblack .!.:
ben de pms dönemindeyim, tatlı istediğimi tarçınlı kakaolu badem sütüyle bastırıyorum biraz canım

canım benim boyum da 1.59, bu kiloyla ben de duba gibi oluyorum
gece yiyip sabah tartılma canım, diğer orucu açmana yakın tartıl yani en aç olduğun zaman

O zaman ben de iftardan önce tartılayım. iyi fikir

uzunince · 17 Mayıs 2018

fitblack .!.:
canım sen listede değilsin henüz ama kesin yaz, unutma bak. 2 haftalık deneme süreci bunun için var

Listede olmam çok önemli değil. Amaç motive olmak. Bir şeylerin beni iteklemesi lazım yoksa olmuyr.

fitblack · 17 Mayıs 2018

uzunince .!.:
O zaman ben de iftardan önce tartılayım. iyi fikir

evet canım ama 2'den önce yapmak gerekiyor bildirimleri o yüzden 1 dedim

uzunince .!.:
Listede olmam çok önemli değil. Amaç motive olmak. Bir şeylerin beni iteklemesi lazım yoksa olmuyr.

aynen hepimiz burada birbirimize karşı sorumluyuz aslında : )

nil u mihr · 17 Mayıs 2018

Mirafatos .!.:
canm ben dedim ki eski sevdiğin seyleri tasinirken direk o tarz ortam kuarlm bahceli ev alalim cicekler kuslar oda bayiliyo hayvamlara çok merekli bide motor alalm motor tutkusuda vardi gezmeyi dogayoda seviyo zaten ozamn kopar ortamdan da uzak olcak psikologda öyle dedi vunu hayatindan cikarirken bunun yerine sevdiği şeyleri koysun dedi motor fikrini o verdi bende seviyorum zatn hepsini normalde tarzimiz ayni idi onla iste bunlari yaplm bide birlikte spor yaparz havuz deniz filan da derken artk heralde bosluga düşmeye neden kalmaz olmadı diyor ufakta tekne alirim acilirm arada onuda çok seviyordum oda iyi gelir diyor bakalm ama dün gene konustk koyduk kafaya ordaki kresler okullarda çok kaliteli mirayi da orda yazdiririm hem burdaki evi satalım dedim canm onu bekliyoruz canm koydum ilana evi arabadazaten satıştaydi hani diyolar ya evi barki satip gidicem buralardan yazlik doğa içi bi yere yerlesicem diye bizimki gercek olucak galiba bu da 5. taşınmam hepsi de keyfiii

insaallah çok huzurlu bir hayatın başlangıcı olur sizin için. evi barki satip tasinma kismiyla tam pembe dizi olacak :KK16:

nil u mihr · 17 Mayıs 2018

Mirafatos .!.:
aaaaaaa nil olmadı ama bu ya ben sana 69 a birlikte gecicez demedimmi ne yaptn sen bakiim ben yarn 69lara geçerken sen şimdi gelmicen mi benle olmazzz canm hemn toparlan 70 e veda ediyorsun acil bidaha da ömür boyu 7ile basliyan bir rakam tartida gormicez hemen kurtuluyoruz

şu saçı çeken emojiye çok güldüm. :KK25:

canım bizde Ramazan da mesela 30 günün en az 15 inde iclikofte-analikizli olur. Az yesem de onlari nasil yazarim gruba. Ramazan da zayiflamaya devam etmeyi istiyorum ama nasil olacak bilemiyorum :cry:

magickk · 17 Mayıs 2018

nil u mihr .!.:
şu saçı çeken emojiye çok güldüm.
canım bizde Ramazan da mesela 30 günün en az 15 inde iclikofte-analikizli olur. Az yesem de onlari nasil yazarim gruba. Ramazan da zayiflamaya devam etmeyi istiyorum ama nasil olacak bilemiyorum

Canım bence sen yinede takıl burda bende bir ara senin gibi düşündüm ama bıraktığında fazlasıyla alırsın gruba da yazarsın yasaklarida önemli olan kontrol altında tutmak frenlemek ben mesela tam hepsini yiycem hemen grup aklıma geliyor azla yetiniyorum yoksa ne varsa götürürüm yani :KK45:

blonde ambition · 17 Mayıs 2018

fitblack .!.:
kim gelmişşşşşşşşşş
april benim adım değişti ben black, hani şu vegan olan
hoş geldiiin

aynen ben pes ettim, bir daha yazmayı düşünmüyorum ona

bende

bizde birmirimize sorar cevaplarz boşver :-)

blonde ambition · 17 Mayıs 2018

nil u mihr .!.:
şu saçı çeken emojiye çok güldüm.
canım bizde Ramazan da mesela 30 günün en az 15 inde iclikofte-analikizli olur. Az yesem de onlari nasil yazarim gruba. Ramazan da zayiflamaya devam etmeyi istiyorum ama nasil olacak bilemiyorum

canm benim yaptgm gibi yapsan ben oruç açmaya bol bol su içerek basliyorum zaten tikiyor tadimlik yiyebiliyorum bir kaç saat sonrada spor yapiyorum sende yürüyüş gibi bisey yapsan iftardan 2 saat sonra mesela olmazmi tekrar bol su ozaman yiyemiyorsun sadece sahurda güzelce tok tutcak sekilde yersin e gündüz de tüm gün aç durcan direk verirsn öyle bal ben hafta reglm bitince yapcam takipte kal oku yaptlarimi belki işine yarar :KK66:

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Popüler Üye

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Popüler Üye

Başlangıç 66 gncl 63.5 hedef 60 👸

Popüler Üye

Popüler Üye

Başlangıç 66 gncl 63.5 hedef 60 👸

Popüler Üye

Popüler Üye

Başlangıç 66 gncl 63.5 hedef 60 👸

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Başlangıç 66 gncl 63.5 hedef 60 👸

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Benzer Konular