Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

april naber senin yogunluk bitmiyor ki yine daha iyisin arada ugruyorsun bu aralar ben spor yaptım yemek yedim falan anca vakit buldum simdi
Bana diyene de bakkkendisi evde ancak vakit bulmuş o koskoca zaman arasında.Biz iki arada bir derede yazıyoruz yine laffffgeldim geldim merak etme sen canımm

evet bugün kimse bildirim yapmadı ya bende yapmadim zaten sabitim de belki yarın eksik cikarim dedim umut dünyası
Belkide gramcıklardan gider biraz iyi yapmışsın canım yarını merakla bekliyorum hadi bakalım gitsin kilolar

Kizlar keyifler yerinde anlasilan geldim baktim gidiyorum
Canımm biz iyiyiz sen dinlenmene bakk sen de çokkk iyi ol kaptancım

hoşgeldin kaptan güle güle mi desem hemde geldiğin gibi kayboluyorsun burda herşey yolunda kimse kilo bildirimi yapmasa da yarın yapacaklar tabiki merak etme
Ayyy bide hiç kimse yapmazsa yandık bak ozaman

haftaya hedef koydum kendime kızlar en az 600 gr verme hedefimi koyuyorum haftaya tam 65 kilo olmayı hedefliyorum bakalım ulaşabilecekmiyim kaçamak yok spor var bana kolay gelsin o zaman
Takipteyim seni canım gitmezse o 600 gr görüşcezz
 
***1.TAKIM 395.ETAP***

ApriL_2007 (
91.5/90.3/1.2/%1.31)
jasmine53 (75.8///%)
ispanyol (75.4///%)
dagatesi(63.1///%)
loyalty88(55.4///%)
afrodit26 (62.7///%)
deadline(65.6///%)


1. Takim Ortalamasi:

sosyal bilgiler (58//) takıma geliş tarihi 5 ocak hedef kilo 54
cemre cemre (68.4//)takıma geliş tarihi 5 ocak hedef kilo 63
 
selam kızlar..Ayy dün ki 10 dakikalık jllian bana hiç yaramadı karnım kollarım tutulmus :) ama bugün de yapcam banane..
Geçmiş olsun ama kendini sakatlama bence bir gün ara ver canım sonra bir aksilik olur bir ay yapamazsın kasların falan zedelenir Allah korusun
 
***1.TAKIM 395.ETAP***

ApriL_2007 (
91.5/90.3/1.2/%1.31)
jasmine53 (75.8///%)
ispanyol (75.4///%)
dagatesi(63.1/63.1/0/%0)kilosu sabit
loyalty88(55.4///%)
afrodit26 (62.7///%)
deadline(65.6///%)


1. Takim Ortalamasi:

sosyal bilgiler (58//) takıma geliş tarihi 5 ocak hedef kilo 54
cemre cemre (68.4//)takıma geliş tarihi 5 ocak hedef kilo 63
 
selam kızlar..Ayy dün ki 10 dakikalık jllian bana hiç yaramadı karnım kollarım tutulmus :) ama bugün de yapcam banane..
cok agri yapiyor demi alışıyor insan ama alisana kadar fena şu strechingleri daha uzun yap sondaki onları kesin yap kasların zedelenir sakatlanma birde loyalty tamam mi

evet april takip et beni ya niye gitmiyorsa sinir oldum bu haftayi reglime bağladım hadi haftaya gidecek inşallah ben evdeyimde elektrikler kesilip durdu bugün deli oldum gelemedim tel de de internet yok napayim


Kızlar ben tartıldım veee çok güzel bir sonuç aldım mutluyum.Ama biliyordum hafiften incelme oldu tabii DArısı sizlerinde başına fistıklar
april cok iyi vermişsin darısı bize ay keşke birkaç kişi daha verseydik yuzdemiz yüksek olurdu ne güzel:-( haftaya bende vercem yeter umarım sende böyle devam edersin

Canım 6 ay süresi var mahzen77 bilgin olsun canım süren dolduktan sonra bekleriz yinee
ama mahzen diskalifiye olmadı ya izne ayrılmış oldu istediği zaman gelemiyor mu april anlamadim nasıl oluyor:]
 
Evet canım ama tabi sosyestetik daha iyi bilir benim de şimdi kafam karıştı
 
aaaa bu nassı böyle oldu ya !cidden şaşkınım alıntıladım ama bir tuhaf olmuşşş he heee
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…