-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 28 Kasım 2014
- 137
- 60
- 38
- 37
Ben de ayniyimgeldim ispanyolbende yarın tartılmaya karar verdim tartıldım ama sabit çıktım yarın belki ekside olurum belki olmam bekleyim ben yinede
kimse tartılmadı mı ne oluyor kimse neden yok acaba
hic anlamadim bu isi ben yarin tartilayim ben de
- 2 Şubat 2013
- 2.846
- 1.931
- 198
Ben kol calistim bide ziplama vsrys o cok terletti beni 50 kez falan yaptm yarim saat yurumeye denk nerdeyse agirlikla olanlari napiyosun ben 3 kg lik agirlik alcam kollarmin sıkılasmasi gerekevet loyalty baya etkili sonuna kadar yap ilk 3 gün kasların fena ağrıyor hertarafın hemde sonra alışıyorsun hiç bişeyin kalmıyor bende kilo kaybı henüz olmadı ama sıkılaşmaya başladığımı hissediyorum göbeğim küçüldü gibi bakalım daha iyi kiloda vermeye başlarsam süper olacak haftaya
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
regl önceside olabilir maydonoz suyu değilde maydonoz ye hem sağlıklı
yarım ltlik su şişesi kullanıyorum bence onlarla başla yoksa halin fena alıştıkça ağırlığı arttır derim ben şu an daha rahat yapıyorum da ilerde artırırım
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
senin aslında vermiş olamn lazım yeni başladığın için ödem atmış olman gerekiyordu demek ödem yokmuş sendeBen de ayniyim
spora ağırlık ver bence birde menülerin anca düzeliyor tabi daha da yoluna gireceğini düşünüyorum haftaya görücez
yarın geç kalma öğlene kadar tartılıp yaz o zaman
- 28 Kasım 2014
- 137
- 60
- 38
- 37
baya da hevesliydim tartiya çıkmadan önce ama dumura ugradim 
- 28 Kasım 2014
- 137
- 60
- 38
- 37
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
inşallah bakalım bende kendimden umutluyum haftayaHirsliyim ama haftaya tartiya çıkınca mutlu inicem
daha kesin bişey yok kızlar iğne verirse dr yine kaldığı yerde kalacak ama vermmezse bize gelecek akşama haberdar ederim.. izne cıksam da arada uğrarım canm sizi merak ederim çünkü dikkat de ederim:)afrodit tamam ama izinde kaçırayım deme birde arada girebildiğin zaman girip rapor ver ona göre yan gelip yatmak yok arada tartıl ayrıca
ne kadar artıdasın loyaltysende yarın tartıl o zaman sabah erkenden ayrıca bu günki menün bol yeşlllikli çorbalı ayranlı salatalı olsun sindirim sistemin çalışsın tavuk yada balıklı şeyler yiyebilirsen akşam öyle ye ayrın daha az artı çıkarsın belki
ya börek yedin ya az da yesen o tarz şeyler hemen kilo aldırıyor bende bugün ekside çıkardım muhtemel ama dün dışarda falandım misafirlikte akşamı hafif atlatmama rağmen kahvaltı ve öğle yemeğim börek kek poaçaydı hatta 100 gr fazla çıktım ilk tartıya çıkınca birdaha çıktım aynı geldim öyle yani ben bu hafta börek kek tatlı hepsinden uzak bir hafta geçircem yemiycem olmuyor böyle çünkü
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
sana güveniyorum afrodit kilo almazsın
tamam duruma göre haber ver yarın yoksa zaten burdasın
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
april naber senin yogunluk bitmiyor ki yine daha iyisin arada ugruyorsun bu aralar
ben spor yaptım yemek yedim falan anca vakit buldum simdi
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
evet bugün kimse bildirim yapmadı ya bende yapmadim zaten sabitim de belki yarın eksik cikarim dedim umut dünyası
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.745
- 448
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.745
- 448
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
hoşgeldin kaptan güle güle mi desem hemde geldiğin gibi kayboluyorsun burda herşey yolundamahzen77 diskalifiye edilmedin canim izinli yazdik istedigin zaman donebilirsin (bi suresi var ama net bilmiyorum su an) cok gecmis olsun cok zor seyler yasadin tekrardan gecmis olsun
kimse kilo bildirimi yapmasa da yarın yapacaklar tabiki merak etme
