- 20 Ekim 2013
- 15.867
- 20.900
- 598
bende 800 verdim aslında seviniyorum ben daha önce hep en fazla 200 gr verebilirdim de
senin içinde sevindim umarım haftaya daha cok verirsin 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
senin içinde sevindim umarım haftaya daha cok verirsin evet canm farkettim inşallah haftaya daha cok veririz:)bende 800 verdim aslında seviniyorum ben daha önce hep en fazla 200 gr verebilirdim de
- 16 Eylül 2013
- 1.807
- 1.983
- 248
bende hep az az veriyorum canım.. olsun her hafta 1 kilo olmasın yarım olsun ama sürekli olsunbende 800 verdim aslında seviniyorum ben daha önce hep en fazla 200 gr verebilirdim de
- 16 Eylül 2013
- 1.807
- 1.983
- 248
ivit.. öğlen maalesef dayanamadım
döner olmayaydı aslında gerisi iyiydi ama.. Çarşamba gününün gafleti, perşembenin heyacanı derken.. böyle oldu işte 
- 22 Eylül 2014
- 3.211
- 3.690
- 208
- 37
bende hep az az veriyorum canım.. olsun her hafta 1 kilo olmasın yarım olsun ama sürekli olsun
aslında en idealı 500 gram haftalık
bir ara diyetisyene gitmiştim. Daha cok verdiğimde kızıyordu, vucudunu az kaloriye alıstırırsan kilo verdikten sonra koruman zor olur diyeivit.. öğlen maalesef dayanamadım
- 19 Ekim 2014
- 3.795
- 4.582
- 248
yarin tartilcam umarim almamisimdir..
bebisim 2 ay 9 gunluk daha minnacik..sadece anne sutu verdigim icin diyet yapamiyorum..haftada 200-300 grama raziyim yanii
daha ne olsun..supersin valla
cok gusel olmus afiyet olsun..
su mihlamanin tadini hic bilmiyorum yaa guzel mi
ben yarin sabah yapicam srn de oyle yap brnce..ama 12 ye kadar bildir mutlaka..
sağol canm .. şimdi şimdi anlıyorum ki diyet yaparak kendimi bugune kadar sadece sıkıntıya sokmuşum.. halbuki şu anda her istediğimi yiyorum diyet de yapmıyorum ama 2 haftada yaklaşık 3 kilo vermişim ben diyet yaparak da en fazla 4 kilo veriyordum stresi cabası.. beni de aranıza aldığınız motive olmama yardımcı olduğunuz için teşekkür ederim hepiciğinize
- 22 Eylül 2014
- 3.211
- 3.690
- 208
- 37
ay daha cok küçükmüüş. kaç kilo aldın hamilelikte. diyorlar ki ne derece dogru bilemem tabi. emzirdikce kilolarda veriliyor, bir süre sonra tamamen gidiyormuş. anne olmak zor Allah kolaylık versin.
mıhlamayı ben cok severim. mısır unu ve peynirle yapıyorlar. un oldugu için cok yiyemiyorum :) ama inanılmaz tok tutan bişey. sabah 6 da ye öglen 3-4 e ancak acıkabilirsin
tadı neye benziyor tarif edecek bir tanım bulamadım
- 19 Ekim 2014
- 3.795
- 4.582
- 248
hamilelikte 21 kilo aldim maalesef...ilk cocuktada 25 almostim.sadece anne sutu aldi..full enzirmeye yagmen birak vermeyi ustune kilo aldom..6 aylik olunca diyete basladim 8 ayda 25 kilo verdim..ay daha cok küçükmüüş. kaç kilo aldın hamilelikte. diyorlar ki ne derece dogru bilemem tabi. emzirdikce kilolarda veriliyor, bir süre sonra tamamen gidiyormuş. anne olmak zor Allah kolaylık versin.
mıhlamayı ben cok severim. mısır unu ve peynirle yapıyorlar. un oldugu için cok yiyemiyorum :) ama inanılmaz tok tutan bişey. sabah 6 da ye öglen 3-4 e ancak acıkabilirsin
simdi de almamaya hatta mumkunse vermeye calisiyorum..
- 22 Eylül 2014
- 3.211
- 3.690
- 208
- 37
Masallah cok iyi vermissin. Insallah zorlanmadan yine verirsin. Kac kilon kaldi hedefine
- 2 Şubat 2013
- 2.846
- 1.931
- 198
***1.TAKIM 389.ETAP***
sosyestetik(59////%)
ApriL_2007(93.8///%)
jasmine53(77.5/ 77.0/ 0.5/ %0.64)
prensesss016(58.4/ 57.3/ 1.1/%1.88)
ispanyol(77.7///%)
dagatesi(65.2////%)
mahzen77(83,7////%)
loyalty88(57.7/57.0/0.7/%1.21)
afrodit26 (65.5/64.7/0.8/%1.22)
deadline(68.5/ 67.7/ 0.8/ %1.17)
1. Takim Ortalamasi: %
yaptım canm :)
dünkü menüm:
sabah
1haslama yumurta
2 dilim kepek ekmek
bi parca peynir
5 tane zeytin
1tane saltalık
1küçük domates
1bardak çay
ara
tablet çıkolatadan 2küçük kare parca yedim bitter
öğlen yemedim
ara
1mandalina
1elma
akşam
1kase yoğurt çorbası
1porsiyon sulu köfte
1dilim ekmek
karışık salata küçük kase
yarım tabak makarna
bir kase kadar da patlamış mısır yedim annemlere gitmiştik yemediğim zaman küsüyo mecbur yemeklerini de yedim mısırı da:)
2lt su
50mekik
2saat ev işi sporu arttırmam gerek:)
sabah
1haslama yumurta
2 dilim kepek ekmek
bi parca peynir
5 tane zeytin
1tane saltalık
1küçük domates
1bardak çay
ara
tablet çıkolatadan 2küçük kare parca yedim bitter
öğlen yemedim
ara
1mandalina
1elma
akşam
1kase yoğurt çorbası
1porsiyon sulu köfte
1dilim ekmek
karışık salata küçük kase
yarım tabak makarna
bir kase kadar da patlamış mısır yedim annemlere gitmiştik yemediğim zaman küsüyo mecbur yemeklerini de yedim mısırı da:)
2lt su
50mekik
2saat ev işi sporu arttırmam gerek:)
- 2 Şubat 2013
- 2.846
- 1.931
- 198
Ayy cnm teşekkür ederim:)
ric ettim tatlım:)
- 10 Temmuz 2012
- 2.430
- 877
- 248
selam kızlar, yoğunluktan bu ara giremedim, bel fıtığı ağrım da pik yaptı maşallah, 3 gündür sağ bacağım full uyuşuk ayakta iken, resmen topallıyorum, sağ ayağım sürünüyor, dün hastanelerdeydim, bugün biraz daha iyiyim. bu ara diyet de gitti. Ben maalesef sabitim. verenleri tebrik ediyorum, inşallah biz de haftaya verenlerden olucaz :)
sosyestetik(59////%)
ApriL_2007(93.8///%)
jasmine53(77.5/ 77.0/ 0.5/ %0.64)
prensesss016(58.4/ 57.3/ 1.1/%1.88)
ispanyol(77.7///%)
dagatesi(65.2////%)
mahzen77(83,7////%) Kilosu sabit
loyalty88(57.7/57.0/0.7/%1.21)
afrodit26 (65.5/64.7/0.8/%1.22)
deadline(68.5/ 67.7/ 0.8/ %1.17)
sosyestetik(59////%)
ApriL_2007(93.8///%)
jasmine53(77.5/ 77.0/ 0.5/ %0.64)
prensesss016(58.4/ 57.3/ 1.1/%1.88)
ispanyol(77.7///%)
dagatesi(65.2////%)
mahzen77(83,7////%) Kilosu sabit
loyalty88(57.7/57.0/0.7/%1.21)
afrodit26 (65.5/64.7/0.8/%1.22)
deadline(68.5/ 67.7/ 0.8/ %1.17)
- 10 Temmuz 2012
- 2.430
- 877
- 248
maalesef canım, herşey maddiyatla ölçülüyor, maddiyattan kasıt para olmamalı aslında, senin şuan spor yapaman, bisiklete binememen vs. hepsi maddi kayıp ve değer biçilemez, Bunun yanında yaşadığın ruhsal sıkıntılar da cabası.. Umarım herşey senden yana olur :)
@İspanyol canom sen aslında emzirdiğin için azcık dikkat etsen verirsin. bence diyet yapmana gerek yok, sadece tatlı yemesen ya da azaltsan bile yeter. Kilo verememenin nedeni stres yapman olabilir. Çok istiyorsan gidebilirsin de diyetisyene ama bence stress yapma, nasıl olsa verirsin..
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...arismasi-oylamasi-gelin-makyaji.771555/page-4
oylamaya bekliyoruz.
oylamaya bekliyoruz.
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.745
- 448
Tebrikler canim2gun cok kacirmistim ona rağmen iyi gitmiş cok sevindim ama 2 gündür cok dikkat ediyorumtartida +görmekten korktugumdan
Öyle düşünme bozma moralini canim bebisin var
Olur canim sorun değil
Öyle miymis güzel diziydii
Supersupersuperrr
