Bende bi ara spora gidiyordum orda epey yapiyordum yine baslamak lazim aslindaMasallah mekigi cok iyi cekiyosun sanirim, ben is nekik cekmeye gelince birak elliyi 10 yapsam sukurDiyetin de cok iyi masallah tebrik ederiim :)
5-10'larla başladım. İnsan alışıyor. Aslında karın kaslarımız bizim sandığımızdan daha kuvvetli canımMasallah mekigi cok iyi cekiyosun sanirim, ben is nekik cekmeye gelince birak elliyi 10 yapsam sukur
Evet heralde o.Bi ara tvde reklamlari cikiyordu surekli ondan mi
Hadi bakalim canim aslinda aksam az yemek lazim biz tam tersini yapiyoruz herhalde
Evet canim ama biseyler yapmak lazim spor olarak
Ya iste ogun atlayinca oyle bi problem oluyor
am az finduktan bise olmaz insallah onu cok su icerek telafi et bence :) bu arada kaptancim yesil kahveyi bi tanidiktan daha duydum o baya ovdu hani kilo verdirme acisindan, yarin alabilirsem alicam bakalim ins
Canim ben marketten aldim shazilinin var kahve cekirdegi seklinde, yesil renkte daha once aktardan almistim o poset seklindeydi ama yesil kahve aromali form cayiymis o, orjinali cekirdek seklinde olan diye okumustum ikisi de 10 tl civari zatenYa iste ogun atlayinca oyle bi problem oluyor
firin tava etli patatesli falan bisey mi canim?
Patates yok canim.Patlican biber domates ve et var.Ogrendigim iyi oldu canim ya ben daha alamadim ama alcam ins ya biraz duraksadi kilo verme hizim, biraz motive eksikligim var ama hayalini kurdugum elbiseyi dusunuyorum boyle olunca
Senin de dedigin gibi kaptancim bizim aksami kismamiz lazim ama onu ben de yapamiyorum ne yazikki
Benim de eskiden kalma bi kotum var nereye koydugumu unuttugum icine giriyorum ama fermuari kapanmiyor malesef motive olmak icin burdayiz canimP
Patates yok canim.Patlican biber domates ve et var.Ogrendigim iyi oldu canim ya ben daha alamadim ama alcam ins ya biraz duraksadi kilo verme hizim, biraz motive eksikligim var ama hayalini kurdugum elbiseyi dusunuyorum boyle olunca
aynen yapabilsek hemen gidecek kilolarSenin de dedigin gibi kaptancim bizim aksami kismamiz lazim ama onu ben de yapamiyorum ne yazikki
Evet canim sporla telafi edebilirsin
