yok canım çok şükür ,yiyim ama moralim bozuldu neyse bundada vardır bir hayır
araştırıyorum canım ne yapabilirim diye
bende kabak yemeği ve çorba yedim su iki litreye yaklaştı ama bende çay içmedim bugün
yok canım çok şükür ,yiyim ama moralim bozuldu neyse bundada vardır bir hayıriviitt benım eşim ilaç mümessili ve belırlı donemlerde mevcut ılaçlarla ılgılı bıle doktorlara sunum yapıyorlar ozellıklerını etkılerını vs..
sımdıde yenı ılaç için 4 günlük egitime gitti ögrenıp gelıp doktorlara anlatacaklar ki doktorlarda ilaç hakkında bilgi sahıbı olsun..
prosedür böyle işliyo diye biliyrum
ama ozlemcım doktor ılgılenmemıste olabılrı ılacla yada umursamamısta olabılır..
sen nasılsın daha ıyımısın
agrı sızı vs durumu varmı??
araştırıyorum canım ne yapabilirim diyehakikaten iyi savundun :) ama haklısın benim abimde doktor anlamadığı ne sorsam ben anlamam başka bir arkadaşıma sorayım der...
ama özlemciğim gerçekten sana olmuş olan Allah inşallah bununla son ederde hayırlısıyla çözülür 2 haftaya... çok geçmiş olsun ama ben olsam yerinde hangi ilaç firması geçiyorsa ambalajda oraya tlf açarım mail atarım bir şekilde durumdan haberdar ederim... hani söylemiştir doktor filan ama sende istersen bir mail at kolayına gelirse...
bende kabak yemeği ve çorba yedim su iki litreye yaklaştı ama bende çay içmedim bugünben kurufasülye + pilav + yoğurt yedim tatlı vardı ama yemedim. 1.5 litrelik suyumun daha dibini göremedim. hiç su içesim yok resmen zorluyorum. iştahım çok berbat bir durumda yemekten kalkıp odama geldiğim an ne yesem diye düşünüyordum. içime sus sus diyerek bu saati getirdim :)
esraa valla bulgur olabilir :26::26: dün bende kisir yaptim kendime sölemesi ayip
2 tabaklik yapmisim bugün öglende yedim ama acayip sislik yapti, suyu zor iciyorum..
dedigin gibi bide yumru oturdu tam midemin üstüne :26:
yemicem diyorum ama özlüyorum yaa :44:
sen niye bi elmayla gecistirdin bakim
oh annenlerdeymissin bu haftaama kaçamaklara dikkat et
Allah kavustursun canim esinlede...
bugün kendimde degilim sanki bunlari sabahta yazcaktim ama yazmamisim. . yorgunluktan ölüyorum hâlâ
esra sana sari cok yakisiyor degistirme bence bidaha
eda seninde yakindan foton var mi görmedim ben :26:
ay sanada yakisiyormus sari masallah
kendi rengin neydi?
bakir rengini dene bide paintte olcakmi bi bak
buda en cart sarılarımdan biri:)
edacım bak bunlar benım kahvelerimm
zemin sarı oldugu için tabi tam koyu bı kahve olmuyo
düşün bence kahvenın aralarından cıkan sarılar gerçekten hoş duruyo
akşam alışverişe gidicem yemek yemem dışarda yemek yiyince abartıyorum az ondan az ondan derken abartıyorum bide bozmuşken tatlı yiyim diyorum sonra diyet gidiyo.ama hastayım ondan herhalde tartı artı gösteriyor bide sıfır kaçamak yaptım bu hafta ama galiba hedefi tutturamıyacam.her gün tartılmayı bir bıraksam süper olacak.tartı oynamayınca morali bozuluyo insanın
SLM kızlar guzel bır hafta dılıyorum , nasılsınız ben superım bugun saclarımı rofle yaptırdım kursta ve tam ıstedıgım gıbı oldu , valla emegı gecen arkadaslarımı tek tek optumgecmıse bakım soyle bır gelıyorum bakalım neler kaynatmışsınız
ben ne zaman bulgur yesem üstüne 1 demlik çay içmeden sindiremiyorum
kız ben bayılıyorum zaten bakıra bakır yapıp birde topladımmı adile naşit oluyorum :)))) ben çok seviyorum bakırı da eşim sevmiyor bakırı kızılı... ben röfle üstüne bakır yaptırırdım varya dipler bakır uçlar sarı süper bir tonlama olurdu ama işte gel gör ki eşim sevmiyor...
saol cidemcimmm
bende senın resmını hiç görmedım desem ınanırmısın:)sende ekle bakimmm
çok şiş hissediyorum kendımı oyuzden elmayla geciştirdim ama hala acıkmadım dıyebılrım:)
buda en cart sarılarımdan biri:)
ohhhh o çay dahada sisirmez mi yaaa
aaa sevilmez mi yaa :18:
kizil güzeldir sicacik bi renktir :26: kötü olmus esinin sevmemesi.. ama ozaman sarida kal bence inanki cok hossun böyle
esram ben eklemesem canim buraya
face, instagram kullaniyo musun?
bak solda koyduğun sarıyı seviyorum bende kahvenin altından çıkan sarı tütün sarısı gibi benimkide zaten şimdi onun gibi ciks sarılığı kalmadı
$aka gibi hee en carti bile yakismis hatun sana
tşk ederim güzelim koyu renk genç gösterir filan biraz gaza geldim gelmedim değilde neyse bakalım duruma söyliyimde ben kuaföre sonra sarıya dönerken iş çıkmasın :)))
bende yemeği çayla sindirebiliyorum tuhaf ama özellikle de bulgur varsa yemekte ver çaydanlığı yanıma
edacan senın gozun renklı gibi görüyorum şu resmındekınden daha acık bi sarı yapsan daha cok yakışır bence
yada koyu ıstıyosan mevcuttan daha kahve
aman ne bılım yaa ben dönmem daha sarıdan
ama orta yaş dönemımde bi kez kızıl yapacam hiç denemedım:)
ay saol şekerımm teveccühün :)
olur canım facem var ama ben anca kabul edebılrım ekleyemem:)tlfnum özürrlüde birazcık bu konuda:)
| 2013-04-29 tarihli kaloricetveliniz | Miktar | Kalori |
| [1] | fındık (1 adet) | 10 adet | 90 |
| [2] | Dost Yoğurt | 150 GRAM | 119.1 |
| [3] | Kepekli Ekmek | 1 DİLİM | 55 |
| [4] | çoban salata | 1 porsiyon | 114 |
| [5] | Zeytinyağlı Ispanak | 1 PORSİYON | 212 |
| [6] | Elma | 1 ADET | 60 |
| [7] | Nesfit Sade (30 gr +125 ml yağsız süt) | 1 PORSİYON | 151 |
| [8] | Küçük Ekmek | 1 ADET | 168 |
| [9] | Yeşil Zeytin | 3 adet | 21 |
| [10] | Beyaz Peynir | 30 GRAM | 75 |
| [11] | Domates | 1 ADET | 14 |
| [12] | Salatalık (hıyar) | 1 ADET | 11 |
| Toplam : | 1090.1 kal. |
guzel aksamlar yemegımı yedım paylaşım dedım
2013-04-29 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] fındık (1 adet) 10 adet 90
[2] Dost Yoğurt 150 GRAM 119.1
[3] Kepekli Ekmek 1 DİLİM 55
[4] çoban salata 1 porsiyon 114
[5] Zeytinyağlı Ispanak 1 PORSİYON 212
[6] Elma 1 ADET 60
[7] Nesfit Sade (30 gr +125 ml yağsız süt) 1 PORSİYON 151
[8] Küçük Ekmek 1 ADET 168
[9] Yeşil Zeytin 3 adet 21
[10] Beyaz Peynir 30 GRAM 75
[11] Domates 1 ADET 14
[12] Salatalık (hıyar) 1 ADET 11
Toplam : 1090.1 kal.
bol suu ... 1 f yeşilçay ... 45 dak yuruyuş
canım bu kalori hesabinı nerden yapyorsunuz:26: