Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım


boğazına düşkünlük az kalır valla benimkinin yanındasırf boğaz için yaşıyo bile diyebilirmözellikle yeni bi yere gittiği zaman hangi yemeği meşhur onu öğrenir ve yemeden gelmez
geçen cumartesi amasyada cevizli çörek yemişti,oraya has bi çörek...bende yaparım demiş bulundum,vayy efendim hala yapmamışım,misafir gelse çoktan yapmıştım falan...eğer akşam yapmasaydım cumartesi sırf çörek için amasyaya gidecekti

fefilifa .!.:
kizlar kayatay i yapan var mi?
sanirim bu diyeti yapsam esim bana karismaz
ne diyorsunuz bi bakar misiniz?

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...atay-diyeti-deneyimlerimiz-canan-karatay.html
Genişletmek için tıkla...

elifcim karatayda dukanın farklı bi versiyonu sanırım...onda ekmek yerine kuruyemiş yiyosun,bide herşeyi organik yemen lazım yanılmıyosam,yapabileceğine eminmisin canımm


oyyy kuzucuğa çok geçmiş olsun semacım

hiçbiyere gitmiyosun canımmbiliyosun burdan ayrılınca çok fena artılarla dönüyoruz...hem bizide ihmal ettiğini düşünmüyorum ben,hergün uğruyosun,gündüz olmada akşaölarıda yazabilirsin bence
qarden .!.:
huuuuuuu kızlarrrrrrrrr
bu sabah uyandıgından beri hiç kaçamak yapan oldumu bakimmm:26::26:
Genişletmek için tıkla...

kaçamakmııı oda neymiş:26::26:

valla esracım benim şu ana kadar gayet düzenli herşeyim,2 litre suyum ve 2 bardak yeşil çayımda bitti,üstüne 200 kerede zıpladımm
 

hesaplamakta zorlandım ben adanayı... adananın yanında salata vardı. pilav filan yoktu. adanayı da ekmeğin üstünde getirdiler çatalla yağını ekmeğe akıttım. ben 4 parça yaptım 2 si eşimin 2 si benimdi, eşim sadece 1 parçayı yedi hele bulgur pilavı dolu 1 kaşıktı akşam karnabahar yiyeceğimi planlayarak aman ekmeğimin yerine yiyeyim dedimde hesaplarım uymadı. ama az az yiyorum hatta çok korkuyorum fazlaya kaçacağım diye ama adanayı yazdığımda çıkan kalori miktarı resmen gözlerimi yerinden ediyordu

ilaçlarımı değiştirdi doktor. ben alışamadım bir türlü glifora sorunluyuz o ilaçla doktorda bana matofin 500 yazdı bu süper hiç etkisi olmadı ne baş ağrısı ne mide bulantısı... ayrıca krizlerim yok titremelerim baya azaldı. şimdilik mutluyuz matofinle... birde psikiyatristin verdiği mutluluk ilacım var oda beni çok enerjik mutlu kıpır kıpır ediyor, yinede kontrole gideceğim ikisine de 1 ay sonra ben mutluyum bu ilaçlarla ama sonum nedir filan bir soracağım

glifor tarzı bir ilaç olmadan diyet işkenceymiş yanlız anladım. hani canın çekmeler felan çok azaldı. hele şeker isteği süper törpülendi. inşallah sende de böyledir...
 

sen neden antıdepresan kullanma ıhtıyacı hıssettın canım
hanı özel bır sebebınmı var yoksa genel yorgunluk halsızlık durumlarından dolayı falanmı
 
gecmis olsun tatlim
sacmalama yasemin ne demek birakmak ne demek nasil diyet yapicam cantanda tasiyacaksin acikinca bi kac kuruyemis bir meyve yiyeceksin tatlim yada ayran alacaksin marketten bi kac galetayla atistiracaksin ne bizi ne de diyetini birak
qarden .!.:
huuuuuuu kızlarrrrrrrrr
bu sabah uyandıgından beri hiç kaçamak yapan oldumu bakimmm:26::26:
Genişletmek için tıkla...
valla esra ben hic kacamak yapmadim aksamda balik yiyecegim ins. bol roka salatali offf misssss
ya zaten ben ekmek cok yemiyorum kuruyemisi de cok severim ama meyve konusunda tam uymasamda sanirim bir elma bir mandalina yerim bilmiyorum en azindan esim daha az rahatsiz olur sagliksiz falan demez

amaannnnn nerdeeeee valla cok fena tatli istiyor cnim da artik bal yiyorum bir tatli kasigi halis bal olunca korkmuyorum oda hergun degil
ya bende psikiyatriste gidecektim fakat cok cekiniyorum

ben deli degilim ben deli degilimmmmmm
 


tamam kizlar ya,ne bagiriyosunuz bacak kadar cocuga ya varya siz böyle yaziyosunuzya 2 litre su ictim yesil cay ictim spor yaptin nasil icim gidiyor seviyorum ben aslinda diyette olmayi,Allaha sükür irademde var ama israrlar deli ediyor beni,diyetteyim dedigim zaman herkesin diyetiyen kesilmesi ,burda ye evinde diyet yaaprsin söylmeleri insanlarin seni anlamamasi deli ediyor beni artik,hatirlarsaniz 2 haftalik metebolik balanc yapmistim ozmanda sohbete gidiyordum ama yemiyordum canimda istemiyordu zaten ben kekndime söz geciriyorumda insanlara geciremiyorum iste,su adetim bitsin bide orucla deniyecegim ozaman israr edemezler zaten bir sürüde borcum var,iftar erken oluyor iftardan 1 2 saat sonrada sporumu yapabilirim suyumuda icerim diye tahmi ediyorum bakalim nasil olucak öylede olmassa ne ypaicam nasil yürütücem hic bilmiyorum
 

güzelim aynı dertteyim valla diyete girince birşeyler oluyor yaşantımda hergün bir yerlere gidiyoruz yada başka hiç planda olmayan şeyler oluyor her gittiğimiz yerde burda ya başka birşey yemezsin diyor oldu ben evde diyet yapmak istemiyorum ki vereceğim kilo 3 -5 kg değilki esnek diyet yapayım ama anlatamıyorsun işte kıramıyorsun da offf o iş gerçekten zor... ben bir misafir gelişinde gelmelerinden 2 saat önce kabızlık ilacı almıştım. sırf geldiklerinde wc de olayım zorlamalarına nasıl engel olayım başka :) birde sen zaten kendine telkin ediyorsun yeme diye bıraksan yiyecek onlarda bastırınca hemen salıyorsun o yüzden extra taktik bulmalıyız oruç iyi fikir güzelim birde bir yerde okumuştum 24-25 inde oruç tutarsan (muharrem ayının ... günüymüş unuttum ama) 2 yıl ibadetle geçirmiş gibi oluyormuşsun biliyormusun güzelim sen onu, nedir????
 

valla güzelim psikiyatriste gitmek delirmek değil. benim sorunum şuydu; birşey oluyordu bana haksızlık edilmesi kırmaları yada uğraşıp uğraşıp kilo verememem bunları hatırlatacak en ufak şeyde ağlamamı engelleyemiyordum. insülin direnci yüzünden elim ayağım aşırı tityordu açlık durumunda endokrin doktorum birde psikiyatriye görün normal değil bu kadar titremen dedi. psikiyatri doktoruna da aynen bunları anlattım. mutluyken nasılsın yemek yeme isteği oluyor mu dedi hayır dedim. tamam o zaman dedi. ilacımı yazdı. yarım yarım alıyorum kontrole de gideceğim. alışkanlık yapmayacağız bir süre formu yükseltip bırakacağız dedi. psikoloğada yönlendirdi. konuştuk. çekilecek birşey değil hatta ben ilacı attıktan sonra iş yerinde hayırdır çok mutlusun sebebi ne deyip durdular ilacı söyledim adını aldılar :)))) önceden çok mu suratsızdım acaba kimseye de birşey demedim. doktora giderken baş ağrısı için gidiyorum dedim. eşime bile... çekinme nerde bir sorun varsa çözülmeli yeter bu kilolarda verilmeli :)
 
qarden .!.:
sen neden antıdepresan kullanma ıhtıyacı hıssettın canım
hanı özel bır sebebınmı var yoksa genel yorgunluk halsızlık durumlarından dolayı falanmı
Genişletmek için tıkla...

ağlama sorunum vardı. böyle en ufak (hatta saçma) birşeyde durduramıyordum ağlamamı en son kilo verme konusunda yaşadım. birşey yemediğim halde diyetisyen tarttığında 90 kg geldim. tam 6 günde adet yok başka bir faktör yok 2 kg aldım. delirecektim.
 
günaydınnnnnnnn takımın güzel hatunlarıııı nasılız bakalım bu sabah??
hava karanlık ama bizim içimiz hep aydınlık olsun,yarın bildirim günü,oyuzden bugün herkes ekstra çaba sarfetsın
minimum yiyecek,sıfır kaçamak ve 30dk olan aerobıkler 45dkya çıksın:)
haydıııııı yarına sonuclar bomba olsun:)
 
günaydın fıstıklar...keyifler nasıl bakalımm

esracımm benim yarından pek ümidim yok,haftasonu kaçamak yapmam bütün haftama mal oldu,hala bi türlü eksiye geçemedim,hatta nerdeyse 1 kg artıdaydım pazartesi,daha bu sabah geçen haftaki kiloma gelmişim...nasıl bi bünyedir yaa benimkisi...bakalım bende bugünü en hafif şekilde atlatıcam,sporuda artırıcam yarına 200-300 ne gitse kardır

amaa bütün buna rağmen bayramda trençkot almıştım ve kemeri en son delikteydi,geçen hafta sondan 2.deliğe,bu sabahta sondan 3.deliğe taktım,demekki incelme varehhh buda bişeydir
 

günaydın canım
bazen kılo sabıt kalıp beden ıncelıyor gercekten,bu haftasonu çok bol kaçamak degılde ufak bişeyler falan ye,senınde bıldımın haftaya bomba olur canım:)
benım gecen hafta neydi oyle 100gr:)
90 kıloluk hatunun 1 haftada attıgı kıloya bak püff
 

bu hafta benımde aynı oldu kendımı toparlayıp bır adepte olamadım sabahtan akşama kadar cok ıyı akşam dayanamayıp saldırdım kotu bır hafta oldu ama hafta ya toparlamam lazım kendımı spor yapınca hakkaten vermesekte ıncelıyorsun fark edıyor kılom aynı ama benımde olmayan pantolanlarım oluyor cok mutluyummmmmmmmm
 
Son düzenleme:

valla esracım bana 2 gün tatil yaramıyo ben anladım,işte olunca herşey o kadar düzenliki...haftasonu dışındada hiç kaçamağım olmadı ama vücut affetmiyo işte

benimde yarın 100 gr falan olur kesin...amaaa senden bomba bildirim bekliyorum


ayy serapcım ben akşamlarıda abartmadım inan...sadece 2 gün bütün haftamı berbat etti..

inceldiğini aynada görmek daha güzel bence,tartıya bazen çokta takılmamak gerek,bak ne güzel seninde pantolonların oluyomuş...ben daha o kısma gelemedim canım,halaa içine girmemi bekleyen birsürü pantolonum var...bacaklar oluyoda bel maalesefff
 

bu hafta cok sakın gectı fazla kımse yoktu yarında ben olmaya bılırım o yuzden şimdiden 70 desem olurmu ınemedım 70 altına yarın gıremeyebılırım ok
 

canımcım sen şu 70 kırılma noktanı atlatana kadar kaçamak yapmayı unutttt
toparlan 69 gör kendını bi morallen iyi gelecek
70sin bu hafta madem yıne,haftaya senın kaçamagını duymayacagım heeee hımmm kızarım baak
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

D
Bana akıl verir misiniz lütfen tek başıma altından kalkamıyorum 1 haftadır evde ruh gibi geziyorum
3 4 5
Yorumlar
94
Görüntüleme
3K
Bir Eylul Aksami
B
Siz olsanız nasıl davranırdınız?
2 3
Yorumlar
45
Görüntüleme
1K
Gulbet
G
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
bujito
B
  • Featured
  • Anket Anket
Pilav Tarifleri Tam Ölçülü Denenmiş Pilav Tarifleri
123 124 125
Yorumlar
2K
Görüntüleme
24K
JOYzJOYz hesabı doğrulanmış üye.
K
Doğumdan sonra değişen hayatımız
4 5 6
Yorumlar
110
Görüntüleme
8K
birmucizeistiyorum
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…