Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım


canim bizim bi tek pko sorunumuz var bide esim sigara icerken sperm sayisi azdi simdi yukselmis biraz rahim filmi de cektirdim ben hic bir sorun yok dedi :26::26:
 
fefilifa .!.:
takimde yine kimsecikler yok :26:
mumuuuuuuuuuu nerdesin yaa topla takimi hafta sonu azicik kacirdim esim dukan i yasakladi bana
motivasyonum dustuuuuuu kizlaarrrrrr nirdesinizzzzzz
Genişletmek için tıkla...

bırak dukanı bencede :) motivasyonun düşmesin güzelim hemen bir yeşil çay yap kendine hızlı bir müzik aç kalk ayağa sallan biraz bugün varya gözüm kapanıyor gripten çökmüşüm aferin aldım ilaç olarak oda uykumu getirdi canım birşeyler yemek istedi şirkette kimsede yoktu (patronla genel müdür :) şirketin bir ucundan bir ucuna durmadan yürüdüm 20 dk kadar yürümüşüm nerdeyse uyuyarak yürüdüm :))))
 
iyi aksamlar kizlar,

evdekilere donut yaptim kendimede yogurtlu ayva tatlisi :) ilk defa denedigim icin 2 isirik aldim donutlardan güzel olmus elime saglik :) armut tatlimdadanda 2 3 tatli kasigi aldim sonra canim istemedi donutlari yaparken doydum kanimca :)

aksam yemegindede

firinda kanat
salata
yogurtlu kirmizi lahana yedim

sabah ne yedim bi düsüneyim önce :)

cicek ekmegin 2 cicegi
beaz peynir
yumurta salatasi
pataes kavurmasi
zeytin
1 c,k nutella
salatalik domates biber

benim diyetimde yasaklar yok artik kizlar,diyetimi hayatima uyarlamaya karar verdim o yüzden listelerime sasirmayin..
 


melek cım aranızdakı sorunlar anladıgım kadarıyla senın ailen benim ailem şeklınde ilerliyor aslında çözüm bizim ailemiz diye görmek ve ayrım yapmamak diye düşünüyorum umarım herşey yoluna gırer ...

:2:


oyy neslım sendemı grıp oldum topikçe hastamı olduk ne :)) geçmiş olsun canım bende grıp oldum 2 gundur yorgan döşek yatıyorum ve aniden oldum + reglı oldum 2 sı bırlıkte hıç çekılmıyor . bende kendımı hafıf hıssedıyorum çunkı bışey yıyemıyorum tad alamıyorum yedıgım 2 gundur çorba ve ıhlamur ıçıyorum bakalım cuma sonuç ne olacak ınsan hasta olunca anlıyor sağlıgın kıymetını rabbım acıl şifalar versın cümlemize . edacım sanada geçmiş olsun acıl şifalar diliyorum canım :2:

tansal42 .!.:
Gunaydın kızlar gunaydın cok hastayım cok bgazlarım yanıyor burnum yanıyor öksurukten altıma edecem nerdeyse durum perışan vallahı:)
Genişletmek için tıkla...


geçmiş olsun canım acil şifalar dilerim ....:2:
 
menum


[TABLE="class: table_hesap, width: 677"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_2"]2012-11-12 tarihli kaloricetveliniz[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]Miktar[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]Kalori[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][1][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Yürümek (Asfalt)[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]20 dak[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]128.8[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][2][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Mandalina[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 ADET[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]50[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][3][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Nar[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 adet[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]105[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][4][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Kızarmış Tavuk Baget[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 ADET[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]67[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][5][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Marul Salata[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 PORSİYON[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]93[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][6][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]tavuk çorbası[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 tabak[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]170[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][7][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Cezerye[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 ADET[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]92[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][8][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Elma[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 ADET[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]60[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][9][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Kepekli Ekmek[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 DİLİM[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]55[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][10][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]pınar Labne Light[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]20 GRAM[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]28.84[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][11][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Bal[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 YEMEK KAŞIĞI[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]70[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][12][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Yeşil Zeytin[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]2 adet[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]14[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][13][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Kaşar Peyniri[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 DİLİM[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]125[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"][/TD]
[TD="class: td_hesap_3, align: right"]Toplam :[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]801.04 kal.
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]


bol bol ıhlamur içtim tarçınlı..
 
bu arada hepinize gecmis olsun kizlar,Allah acil sifalar versin,tüm hastalarada sizede ins..
 
günaydın kızlar,

bugün dükkanı ben açtım galiba


[1] Salatalık (hıyar) 2 ADET 22
[2] göbek salata 0.25 orta boy 7.5
[3] Muz 0.5 ADET 50
[4] Kaysüt Yarım Yağlı 0.1 LİTRE 36
[5] Tavuk Göğüs 100 GRAM 104
[6] Köri 1 YEMEK KAŞIĞI 20
[7] Tam Buğday Unlu Galeta 3 ADET 105
[8] Dost Yoğurt 60 GRAM 47.64
[9] Domates Çorbası 0.5 PORSİYON 80.5
[10] Kıymalı Taze Fasulye 0.5 PORSİYON 111
[11] Kaysüt Yarım Yağlı 0.1 LİTRE 36
[12] Ülker Coco Pops 20 GRAM 78.6
Toplam : 698.24 kal.

dünkü yediklerim az oldu galiba bugün bir baş ağrısıyla uyandım
 
bu aralar pek düzenli beslenemiyorum
okulun işleri çok yoğun
evde misafirlerim var, onlar için koştururken yemek yemeyi bile unutuyoruayaküstü atıştırarak geçiştiriyorum öğünleri
tabii evde misafir olduğu için spor falan da yapamıyorum
bi türlü adet olamadım, davul gibi şiştim resmen, basküle çıkmaya korkuyorum ya + çıkarsam diye(

dünkü menüm

2012-11-12 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] Badem 10 gr (adet) 57
[2] Turp 50 gr 9.5
[3] taze kırmızı biber (taze-tatlı) 1 adet 12
[4] knorr hazır çorba- analı kızlı 2 porsiyon 151
[5] Dost Yoğurt 50 GRAM 39.7
[6] Haşlanmış Nohut 50 gr 173
[7] Mandalina 1 ADET 50
[8] Lavaş 0.5 ADET 50
[9] Dil Peyniri 10 GRAM 29
[10] Yeşil Zeytin 3 adet 21
[11] Bal 0.5 YEMEK KAŞIĞI 35
Toplam : 627.2 kal.
 
of kızlar kardeşimin yine sorunları var.
tam işten çıktı kızcağız (iş yerindeki problemli arkadaşı yüzünden)
oysa ünv. mezunu ama atanamadığı için hukuk bürosunda çalışıyor.
buldum iş derken kızın şimdi de eşiyle problemi var.
eşi bilgisayar mühendisi.kızcağızın girdiği her siteyi kontrol ediyor.
her şeye bakıyor. kıskanç ötesi. kk da üyeliği vardı onu öğrendi bi ara kıyametler koptu.
benim ismimden giriyor artık sıkıntılarını yazıyor vs ama evden giremiyor anca işyerinde veya bize geldiğinde.
boğuluyorum diyor kıskançlığından daralıyorum diyor. yolda yürürken resmen gözlerine bakıyormuşş etrafa bakıyormu diye.
girdiği siteleri kontrol ediyormuş kıza napcanı şaşırdı. napsak yaaa?
 

of of benım eşimde aynıydı yenı evlı sanırım onunde uzun bır süreç var ben 5 yılımıza gırdık yenı yenı duzeldı eskıden hıc bır yere salmazdı dogru duzgun kımse gelemez ben kımseye gıdemezdım yolda bırıne slm versem en ınce ayrıntısına kadar sorardı kımdır nedır dıye bır yere gıttıgımde kırk kere arardı aramaları bıtmedı ama eskısıne göre takmıyorum bıldıgımı okuyorum ama başta cıldırmak uzereydım ayrılıgı falan cok dusundum ama dıyorum ya zamanla duzelecek bırden olacak bırsey degıl allah sabır versın cnm cok zoooor cokkkk
 
selam kızlarrişyerine daha yeni geldim...kocişime nihayet kavuştum,nasıl özlemişim yaa,Rabbim onları başımızdan eksik etmesin...

tamam baba evindede herşey çok güzel falan ama insan eskisi gibi rahat edemiyo,herşeyi bırak artık yanlız uyuyamıyorum

melekcim darısı senin başıma tatlım,bi an önce sevdiceğine kavuşursun inş.

bu arada kızçeler ne oldu bize geçen hafta regl vurdu bu haftada soğuk algınlığımı...geçmiş olsun hepinize,sıcak suya limonu kabuklarıyla doğrayı için,sonrada limonlarını yiyin bi güzel

ben çok şükür atlattım sayılır,ayrıcaaaaa sabah tartıda harika bi rakam gördümmmm
 

benim eşimde ilk zamanlar öyleydi aslında sonradan geçti.
yada ben geçti sandım. kilo aldığım için o kadar kıskanmıyormuş meğersem
bayramda yine kıskançlıklar başladı benimkinde de :)
ee zayıflayınca
 



amin canım sağolasın.
çok sevindim senin adına. nasıl mutlu oldun kimbilir de buraya tam olarak yansıtamadın.
valla biz eşimle lise aşıkları gibi mesajlaşıyoruz. bunlar da güzel ya :)
 
mlkfth .!.:
amin canım sağolasın.
çok sevindim senin adına. nasıl mutlu oldun kimbilir de buraya tam olarak yansıtamadın.
valla biz eşimle lise aşıkları gibi mesajlaşıyoruz. bunlar da güzel ya :)
Genişletmek için tıkla...

aynen bizde öyle melekcim,mesajlaşmakta çok güzel...zaten arada böyle ayrılıklar olunca sevgin dahada pekişiyo...birbirinin kıymetini anlıyosun

gece 3 te geldi sevdiceğim o gelene kadar bekledim,kalbim pıt pıt attı,heyecan yaptım valla...sonrada kollarında uyuya kalmışımmm...1 haftadır böyle huzurlu uyumamıştımm

heee bide kocişim beni zayıflamış buldu,altı üstü 1 hafta ayrı kaldık,1 kg falan gitti ama hemen farketti
 

evet evet kılonunda etkısı oldu ama dedıgın gıbı zamanlada bızler alısıyoruz artı kıskansınlar ama aşırıya kaçmasınlar zayıflamanında etkısı cok tabi gıyım ler degısıyor ınş ıyıce verırızde onlarda kompleks yaparlar cnm kocalara ınat zayıflıyacagız
 
gozun aydın cnm allah hepımızınkını başımızdan eksık etmesın bazen sınır etselerde öldurmek ıstesekte onlarsız olmazzzzzzzz
 

mlkfth .!.:
esra nirde bugün yav?
Genişletmek için tıkla...

selam kızlarrrrr,açtım sabah siteyi ama bi türlü girip bişeyler yazamadım cok yogundum
bugün regl oldum accık gecikti ama geldi:)
melekcım yukarıda kardeşinin eşinden bahsetmıssın,bendede var ondan bitane..
bu tavırlar onlara göre kıskanclık degıl kontrol,heran gözleri üzerımızde..
valla ben neler neler cektım halada çat pat çekıyorum ama daha uyumluyuz artık
yoksa nesli bilir anlatsam dağ olur yani:)
bende evden kkya giremıyorum mesela çünkü mutlaka oda girer bakar ve açtıgım konuları görürse bana dalar:)
ama sevıyorum yınede kocacıgımııııııııı:)2 yıl olcak tanışalı 12 aralıkta:)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

D
Bana akıl verir misiniz lütfen tek başıma altından kalkamıyorum 1 haftadır evde ruh gibi geziyorum
3 4 5
Yorumlar
94
Görüntüleme
3K
Bir Eylul Aksami
B
Siz olsanız nasıl davranırdınız?
2 3
Yorumlar
45
Görüntüleme
1K
Gulbet
G
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
3K
maralalmila
M
  • Featured
  • Anket Anket
Pilav Tarifleri Tam Ölçülü Denenmiş Pilav Tarifleri
124 125 126
Yorumlar
3K
Görüntüleme
25K
JOYz
K
Doğumdan sonra değişen hayatımız
4 5 6
Yorumlar
110
Görüntüleme
8K
birmucizeistiyorum
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…