kaptancım ellerine sağlık,bayramdan sonra artık senide görelim listede olmamııı
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...elerinin-paylasim-alani-659.html#post26968926
canım burdan diğer takımların listelerinede bakabilrisin
haftaya bildirim yok elifcim,bayram sonuna artık
tebrık edıyorum rakıbem adını yazdırdın yıne neyyyseee bunun bayram dönüşü var bende yazdırrım bende bu azım varken
hmmm annediimmmmm
yani bu hafta dikkat etmiceezzzzz yuppiieeeee
peki ne zaman tatile cikiyor takim 1 hafta kapali mi burasi
neslihan yazmis zaten,bayramda bildirim yok ammaa sadece bildirim yok :)tebrikler tebrikler
haftaya daha guzel olacak insaallah ben inaniyorum
cunku bizim takim icin bu hafta
regliler haftasiydi
kaptancım ellerine sağlık,bayramdan sonra artık senide görelim listede olmamııı
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...elerinin-paylasim-alani-659.html#post26968926
canım burdan diğer takımların listelerinede bakabilrisin
haftaya bildirim yok elifcim,bayram sonuna artık
evet canim gelicem yaramiyor bana listeden cikmak :)hmmm annediimmmmm
yani bu hafta dikkat etmiceezzzzz yuppiieeeee
peki ne zaman tatile cikiyor takim 1 hafta kapali mi burasi
neslihan yazmis zaten,bayramda bildirim yok ammaa sadece bildirim yok :)
evet canim gelicem yaramiyor bana listeden cikmak :)
ayrica bizim burda bayram yok,takim kapanmiyor demr bas olarak ben burdayim da sizde arada bi ugrayin yani :)
bende çarşamba öglene kadar burdayım:)
sonrakı bıldırım tarıhı nedır hanımlar 2 kasımmı?
yoksa bayram dönüşü bıldırım yapsakmı 30 ekıme ne dersiniz?
kızlar selam
ya ben kaç gündür kendimi ödüllendirmiyordum kızlar bir ay oldu sanırım.
az önce bi tane bayram çikolatası yedim 11 grammış.
kaç gündür canım çekmişti ohh iyi oldu umarım sekteye uğratmaz bu kadarcık çukulat
bende maalesef burda olmuycam,kocacık bu akşam bende bayramın 1.günü akşamı eskişehire gidiyoruz,3 gün kalıcam ben ve kesinlikle kaçamak yapmamam lazım:18::18:
bayram artıları için kendi aramızda 30 ekimde tartılıp bildirebilirz canım,ona göre cumaya kadar ekstra bişeyler yapılabilir,30 ekim sabahı zaten diyetisyen randevum var,yani benim kesinlikle sıkı tutmam lazım
bu arada esracım çarşamba tüm gün resmi tatil değilmi,sen neden çalışıyosun
o kadarcıktan bişi olmaz canım,devamı gelmediği sürece
bana diyetisyen bayramda 2 defa şerbetli tatlı yiyebilirsin dedi ama saat 3 ten önce,ama ben hiçç yemeyi düşünmüyorum,belki sütlü tatlı olabilir
bende maalesef burda olmuycam,kocacık bu akşam bende bayramın 1.günü akşamı eskişehire gidiyoruz,3 gün kalıcam ben ve kesinlikle kaçamak yapmamam lazım:18::18:
bayram artıları için kendi aramızda 30 ekimde tartılıp bildirebilirz canım,ona göre cumaya kadar ekstra bişeyler yapılabilir,30 ekim sabahı zaten diyetisyen randevum var,yani benim kesinlikle sıkı tutmam lazım
bu arada esracım çarşamba tüm gün resmi tatil değilmi,sen neden çalışıyosun
o kadarcıktan bişi olmaz canım,devamı gelmediği sürece
bana diyetisyen bayramda 2 defa şerbetli tatlı yiyebilirsin dedi ama saat 3 ten önce,ama ben hiçç yemeyi düşünmüyorum,belki sütlü tatlı olabilir
cnm saolasın içim rahatladı sen öle deyince.
ben kendimi suçlu hissediyourm böyle olunca.
canım bide felaket çiğköfte istiyor bu aralar yarın yesem mi acaba?
kaç tane yesem ki?
çiğköftemiibende çokk severim
ama bence kaçamakları üstüste yapma,yoksa devamı gelir diye düşünüyorum,mesala şöyle yapabiliriz,her cuma kendine hedef koy,o hedefine varırsan ödül olarak istediğin şeyi ye,ama geç saatte değilde öğleyin ye ne dersin melekcimm
2012-10-19 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] Sütaş Süt 0.1 LİTRE 57
[2] Elma 1 ADET 60
[3] fındık (1 adet) 20 adet 180
[4] dominos new york pizza(orta boy) 3 dilim 390
[5] Dost Yoğurt 40 GRAM 31.76
[6] Kepekli Ekmek 1 DİLİM 55
[7] Taze Kırmızı Biber 40 gr 37.2
[8] Soğan (taze) 5 GRAM 2.3
[9] dereotu 5 gr 11
[10] Maydanoz 5 gr 2
[11] yumurta 1 adet 80
Toplam : 906.26 kal.
2 litre su 2 kupa yeşilçay içtim.
bütün gün hastane koşturmacası içindeydim.
yarın da öyle olacak.
spor hiç yok, ama hep ayaküstüydüm...
kötü bişey yaptım, pizzayı akşam yedim. napiyim çok yorgundum ama evde yemek yoktu, kociş dominos ısmarladı...
neslihan yazmis zaten,bayramda bildirim yok ammaa sadece bildirim yok :)
evet canim gelicem yaramiyor bana listeden cikmak :)
ayrica bizim burda bayram yok,takim kapanmiyor demr bas olarak ben burdayim da sizde arada bi ugrayin yani :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?