- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
öyle demek yookk
mutfağın kapısına davetiyeni as,belki gaza gelirsin hınaniknanik
hemen mekik hemennnkaydirigubbakcemile2
ben ben bennkaydirigubbakcemile5hihoyyythihoyyyt
harikasın çelik anne
bu hafta senden çok umtuluyum canımcımm:teytey:
ben de ben de hepinizi çok sevioruummmm:1hug:
:1rolleyes:15 nisan diyorum başka da bir şey demiyorum
15 nisanda bir 85 olma herbal bittin sen
hem sufizm de midenin sadece 3 te 1 i dolu olacak demiyor mu?
niçin byle yapıorsun kuzum sen?
ayrıca bugün lapa günümüzdüü
valla şu global ortamda bizi çevrendekilerden birisi saymıyorsaan küstük sanaa:1no2:
aa ama kızıcam sanaa
herşey inanmak da ve düşüncede bitiyor
öyle kızma lütfen kendineeekaydirigubbakcemile5
hrşey sağlıkla olacakkkkkkaydirigubbakcemile5
başka yolu yok
bence de acilen toparlanmalısın, zira düğüne 100 gün kalan ben deilim
ayrıca bununn düğünü varr balayısı varr
bilemiyorum yani kuğu gibi şöyle salınmak istemyiorsun sanırımmmkaydirigubbakcemile
[
kızlar bugün lapa günümdeyim
1 ennn küçük çay bardağı ile pirincimi 3 çay bardağı suda haşladım veee
içersine 1 salatalık, 1 domates, 2 marul, 4-5 dal mayanoz doğradım,
baharat olarak da kimyon, kırmızı biber, karabiber, isot, sumak, nane, kekik koyarak karıştırdım, 1 kase sabah yedim bakalım şimdilik bol su içmem gereliyorrrrr
yarın birinciyiz deil mi kızlarrr
haydii varmısınız takımların takımı olmayaaaakaydirigubbakcemile5
1 ennn küçük çay bardağı ile pirincimi 3 çay bardağı suda haşladım veee
içersine 1 salatalık, 1 domates, 2 marul, 4-5 dal mayanoz doğradım,
baharat olarak da kimyon, kırmızı biber, karabiber, isot, sumak, nane, kekik koyarak karıştırdım, 1 kase sabah yedim bakalım şimdilik bol su içmem gereliyorrrrr
yarın birinciyiz deil mi kızlarrr
haydii varmısınız takımların takımı olmayaaaakaydirigubbakcemile5
yaa çok mutlu oldum sağolun umarım güzelce kilo veririm de takımın birinciliğine katkım olur. sizlerle olmak hakkaten güzel ... sağolun hepiniz...
bende lapa diyetine başlıyorummm :dilcikar:
- 25 Şubat 2008
- 8.179
- 34
- 358
oleeyyy :1hug:
kişi.....................hedef tarih.............hedef kilo..............şuanki kilo.............katedilecek yol
khena...............20 haziran 2009.......55..........................65,2.......................10,2
yasmine83........21 haziran 2009.......52..........................58,8.......................6,8
TuRuNcu...........10 temmuz 2009.....52...........................60..........................8
şimdi kuğu gelinlerr
nikah tarihlerine göre ortalama birer tarih seçtim,
bu durumda şöyle bir tablo çizmek gerekiyor,
yulaf'ın 2 aylık bir sürede yedikleri içtikleri yaptıkları ortada, onu referans alarak, imkansız bir noktada olmadığınızı belirtmek istiyoruma.s
ancaaakkk
yine de birer hedef belirlemeliyiz bu yoldaa.s
kişi.....................hedef tarih.............hedef kilo..............şuanki kilo.............verilecek kilo
khena...............26 nisan 2009............62,2........................65,2......................3
yasmine83........26 nisan 2009............55,8.........................58,8.....................3
TuRuNcu..........26 nisan 2009.............57..........................60........................3
kabul mü hatunlarrr
eğer kabulse
ehdefe odaklanıyoruzz veeee takip ediyoruzz sizlerrriiii
tam 1 ayınız var, ve 3 kilo vermenizi istiyorum haydi yapabilrisinizkaydirigubbakcemile5
khena...............20 haziran 2009.......55..........................65,2.......................10,2
yasmine83........21 haziran 2009.......52..........................58,8.......................6,8
TuRuNcu...........10 temmuz 2009.....52...........................60..........................8
şimdi kuğu gelinlerr
nikah tarihlerine göre ortalama birer tarih seçtim,
bu durumda şöyle bir tablo çizmek gerekiyor,
yulaf'ın 2 aylık bir sürede yedikleri içtikleri yaptıkları ortada, onu referans alarak, imkansız bir noktada olmadığınızı belirtmek istiyoruma.s
ancaaakkk
yine de birer hedef belirlemeliyiz bu yoldaa.s
kişi.....................hedef tarih.............hedef kilo..............şuanki kilo.............verilecek kilo
khena...............26 nisan 2009............62,2........................65,2......................3
yasmine83........26 nisan 2009............55,8.........................58,8.....................3
TuRuNcu..........26 nisan 2009.............57..........................60........................3
kabul mü hatunlarrr
eğer kabulse
ehdefe odaklanıyoruzz veeee takip ediyoruzz sizlerrriiii
tam 1 ayınız var, ve 3 kilo vermenizi istiyorum haydi yapabilrisinizkaydirigubbakcemile5
vee gelelim yakın hedeflereeee
kişi.....................hedef tarih.............hedef kilo..............şuanki kilo.............katedilecek yol
nrmyn...............31 mart 2009..............59..........................60,7......................1,7
herbal...............15 nisan 2009.............88,9........................85.......................3,9
eveett görelim bakalımmm herbalcimmm
ve kendimcim
bakalımm neler olacakkkkkk
birisi bizi takip etsiinnnn:1hug:
kişi.....................hedef tarih.............hedef kilo..............şuanki kilo.............katedilecek yol
nrmyn...............31 mart 2009..............59..........................60,7......................1,7
herbal...............15 nisan 2009.............88,9........................85.......................3,9
eveett görelim bakalımmm herbalcimmm
ve kendimcim
bakalımm neler olacakkkkkk
birisi bizi takip etsiinnnn:1hug:
- 26 Kasım 2007
- 7.839
- 4.930
- 448
kişi.....................hedef tarih.............hedef kilo..............şuanki kilo.............katedilecek yol
khena...............20 haziran 2009.......55..........................65,2.......................10,2
yasmine83........21 haziran 2009.......52..........................58,8.......................6,8
TuRuNcu...........10 temmuz 2009.....52...........................60..........................8
şimdi kuğu gelinlerr
nikah tarihlerine göre ortalama birer tarih seçtim,
bu durumda şöyle bir tablo çizmek gerekiyor,
yulaf'ın 2 aylık bir sürede yedikleri içtikleri yaptıkları ortada, onu referans alarak, imkansız bir noktada olmadığınızı belirtmek istiyoruma.s
ancaaakkk
yine de birer hedef belirlemeliyiz bu yoldaa.s
kişi.....................hedef tarih.............hedef kilo..............şuanki kilo.............verilecek kilo
khena...............26 nisan 2009............62,2........................65,2......................3
yasmine83........26 nisan 2009............55,8.........................58,8.....................3
TuRuNcu..........26 nisan 2009.............57..........................60........................3
kabul mü hatunlarrr
eğer kabulse
ehdefe odaklanıyoruzz veeee takip ediyoruzz sizlerrriiii
tam 1 ayınız var, ve 3 kilo vermenizi istiyorum haydi yapabilrisinizkaydirigubbakcemile5
26 nisana 57 kilo olmam lazım...İnanılmaz hırs yaptım şimdi.
- 26 Kasım 2007
- 7.839
- 4.930
- 448
bana gore 1 ayda 3 kg'i hatta daha fazlasini verebilirsiniz arkadaslar. onu 1 haftada veren arkadaslar oluyor goruyoruz. dikkat ettikten sonra cok cok guzel olacaksiniz biliyorum ben.
- 23 Ekim 2008
- 2.967
- 934
- 688
- 40
ben senin tarafından her türlü takibe hazırımmm :jeyyar: hihoyyyt
