1. ETAP Kilo Alma Yarışması


he he he çok şeker ya twetty ytwty oy oy :) ekledim seni ayrılmamacasına:) kıs sen ne yiyon ne içion yaz bakalım böle kuru kuru olmas ben biraz önce bi çipsi indirdi mideye bugün misafirlikteydim sabah kahvaltısından sonra misafirliğe gittim orada bi tabak dolusu ikramı indirdim mideye...ardından yarım armut yedim:) işte biraz önce de bi çips yedim anlayacağınız pek faydalı şeyler yedim bugün:) amaa sabah ve akşam artık aksatmadan pekmezli süt içmeye başladım hatta o kadar pekmez ki adı pekmezli süt değil sütlü pekmez olsa yeri...
 

canım ben pekmezi severim hatta pekmezli sütü ballı süte tercih ederim tadı daha hoş gelio bana...söz veriyorum hiç aksatmayacağım:) bu arada bişey sormak istiyorum ben hergün maden suyu içiyorum sağlık açısından çok iyi bir alışkanlık olduğunu düşünüyorum içindeki mineraller falan vücuda faydalı ama zayıflatma gibi bir özelliği var mı sizce yani yediklerimin bir an önce sindirip vücudumda kalıp kilo almamı engelleyecekse ara vermeyi düşünebilirim var mı böle bir bilginiz???
 
merhaba kızlaar
kendimi bildim bileli zayflığımdan yakınıp dururum.kilo almak istiyorum ama bi türlü yapamıyorum aslında yeteri kadar çaba sarfedemiyorum sanırım
ama bu sefer mutlaka kilo almam lazım
yeğenim olucak inş 1buçuk ay sonra.ismine bi türlü karar veremedik.sunduğum isimlere abim hep burun kıvırdı.ve iddiaya girdik 50 kilo olursam isim hakkı benim olucak ki şuan 45 kiloyum
zaten kilo almayı cok istiyorum bunu başarırsam bi hikayesi bile olucakbenim minik tosbaam vesilem olur inş
 
elclone .!.:
olmaz ki öyle.. 1.hafta sonunda herkesin kilosunda artış gördüğünde senin kilon sabit kalmış olursa çok üzülürsün ama.. bunu düşünerek ye.. yiyemiyorsan p****en i dene..
Genişletmek için tıkla...
o ne kiii

ekle ekle kaybolma bidaha birsey yedigim yok ya sabahtan beri cekirdek yiyorummmsimdi birseyler hazirlayimmda yiyimmm bende aksamlari 2 3 kasik keciboynuzu pekmezi yemeye karar verdimmm kiz cok tatlida yeme dislerin curur
 
benim 21 aylik oglum var halen emziriyorum, emziren anneler kilo almaz diye biliyorum, bu kilo almami engellermi zaten öyle istahli kilo alan bi tip degilim.türkiyede kilo aldirici bitkisel ilaclar var, acaba ne kadar dogru ne kadar saglikli bilmiyorum, bi sayfada biraz arastirdim kullananlar cok memnun kalmis ayda 4,5 kilo aldiriyormus.türkiyedeki arkadaslarin imkani var arastirip denesinler diyorum bende siparis vermeyi düsünüyorum....
 

canım maden suyu ben de çok içiyordum ama kendimde gözlemlediğim kadarıyla kilo almamı engelliyordu.. hatta annem de sürekli sen zayıfsın sana noluyor der :90: ayrıca şöyle birşey var maden suyu sanıldıgı kadar yararlı birşey değil bilakis zararlı.. kesinlikle ve kesinlikle su yerine geçmiyor hatta vücudun su ihtiyacını karşılamak yerine kurutuyormuş. mineral faydaları içinse 2-3 gunde bir iç istersen
 
YARIŞMAYA KATILMAK İÇİN SON ŞANSINIZ(1.etaba tabi)

no|İSİM|BOY |BAŞLANGIÇ KİLOSU| HEDEF KİLO
1|HepBaharOlsa|1.62|48|53
2|elclone|1.68|46|53|
3|Nessy|1.52|40|45
4|Lemon_|1.75|50|56
5|whisper90|1.60|42
6|Irazcik|1.56 |42.5|50
7|altamiano|1.75|57|62
8|nazlı1|1.75|50|56
9|nemlibulut|1.60|42|47
10|tugce1290|1.60|38|45
11|CerenErmn|1.60|42|48
12|KirmiziPapatya|1.60|42|50
13|ebruli80|1.60|43|48
14|tk2010|1.55|46|50
15|prensiminprensesi|1.61|41|48
16|latrodectus|1.68|48|54
17|sg_ceyda|1.68|45|53
18|Gamzeli_st|1.60|47.5|50
19|denniss_shady|1.69|45|53
20|tweety_yteewt|1.62|48|55
21|fnd08|1.60|42|47
22|hera.zeus|1.65|42.4|45
23|diyar1986|1.74|55|65
24|Lulu|1.67|45|53
25|basak33|1.62|43| ?
26|kbrcn|1.63|51|56
27|adasahilleri|1.67|44|51
28|anka87|1.74|50.5|56
29|yldzmuhasebe|1.60|58|?canım sen kilo mu almak istiyorsun ben anlamadım?
30|kittenlyy| |
31|keklik06|1.67|45|50

eksik bilgileri olanların bilgilerini bekliyorum
 

mihi o 2 kişiden bırı benım :) kılom 41 boyum 1.60 hedefm 48
 
YARIŞMAYA KATILMAK İÇİN SON ŞANSINIZ(1.etaba tabi)

no|İSİM|BOY |BAŞLANGIÇ KİLOSU| HEDEF KİLO
1|HepBaharOlsa|1.62|48|53
2|elclone|1.68|46|53|
3|Nessy|1.52|40|45
4|Lemon_|1.75|50|56
5|whisper90|1.60|42
6|Irazcik|1.56 |42.5|50
7|altamiano|1.75|57|62
8|nazlı1|1.75|50|56
9|nemlibulut|1.60|42|47
10|tugce1290|1.60|38|45
11|CerenErmn|1.60|42|48
12|KirmiziPapatya|1.60|42|50
13|ebruli80|1.60|43|48
14|tk2010|1.55|46|50
15|prensiminprensesi|1.61|41|48
16|latrodectus|1.68|48|54
17|sg_ceyda|1.68|45|53
18|Gamzeli_st|1.60|47.5|50
19|denniss_shady|1.69|45|53
20|tweety_yteewt|1.62|48|55
21|fnd08|1.60|42|47
22|hera.zeus|1.65|42.4|45
23|diyar1986|1.74|55|65
24|Lulu|1.67|45|53
25|basak33|1.62|43| ?
26|kbrcn|1.63|51|56
27|adasahilleri|1.67|44|51
28|anka87|1.74|50.5|56
29|yldzmuhasebe|1.60|58|?canım sen kilo mu almak istiyorsun ben anlamadım?
30|kittenlyy|1.60|41|48
31|keklik06|1.67|45|50

eksik bilgileri olanların bilgilerini bekliyorum
 
ben hedef kılomu solemıstım ama yazmamaıssın heralde cnm.50 kg hedefım..bu arada kılo falan aldıgım yok..artwınden dut pekmezı sıparıs ettım carsamaba gelıo.tüm ümidim onda
 
Günaydın kızlar

Şunu yedimde kilo aldım diyen varmı.Böyle kilo aldırıcı bişeyler bulursanız lütfen paylaşın.Ben bisküvili süte tam gaz devam ediyom ama ilerleme yok.Hatta günde 30 bisküviyle yapıyorum ama malesef.Yinede devam edecem inş.aliırım.
 
no|İSİM|BOY |BAŞLANGIÇ KİLOSU| HEDEF KİLO
1|HepBaharOlsa|1.62|48|53
2|elclone|1.68|46|53|
3|Nessy|1.52|40|45
4|Lemon_|1.75|50|56
5|whisper90|1.60|42|50
6|Irazcik|1.56 |42.5|50
7|altamiano|1.75|57|62
8|nazlı1|1.75|50|56
9|nemlibulut|1.60|42|47
10|tugce1290|1.60|38|45
11|CerenErmn|1.60|42|48
12|KirmiziPapatya|1.60|42|50
13|ebruli80|1.60|43|48
14|tk2010|1.55|46|50
15|prensiminprensesi|1.61|41|48
16|latrodectus|1.68|48|54
17|sg_ceyda|1.68|45|53
18|Gamzeli_st|1.60|47.5|50
19|denniss_shady|1.69|45|53
20|tweety_yteewt|1.62|48|55
21|fnd08|1.60|42|47
22|hera.zeus|1.65|42.4|45
23|diyar1986|1.74|55|65
24|Lulu|1.67|45|53
25|basak33|1.62|43| ?
26|kbrcn|1.63|51|56
27|adasahilleri|1.67|44|51
28|anka87|1.74|50.5|56
29|yldzmuhasebe|1.60|58|?canım sen kilo mu almak istiyorsun ben anlamadım?
30|kittenlyy|1.60|41|48
31|keklik06|1.67|45|50

whispercım k.bakma eklemiştim ama karışmış galiba sonradan.. ekledim tekrar
 
Son düzenleme:

Günaydın :)
Az önce ara öğün olarak yedim, hem yemesi kolay hem kalorili. Bir tabağa 1 adet muz ben dilimleyerek yiyorum, üzerine karamel/çikolata sos yeya bal koyuyorum. Yanına 2 parça ceviz ve 3 adet bebe bisküvisi. Ara öğün olarak uygun bence hem muz hem kuruyemiş yiyosun, sağlıklı:)
Bisküvili sütü cumartesi akşamı denedim ilk kez ama yapamadım(midem bulandı), dün akşam da çok toktum yiyemedim. Onda da kendi formülümü tutturduktan sonra her gece yemeyi düşünüyorum Bazı düşüncelerim var, deniyeceğim.
Şimdilik bu kadar, bişeyler buldukça yazarım :)
 

O kadar ara öğün yiyip sonrasında ana öğün yiyebiliyosan süper.Muz yiyince doyuyorum ben o yüzden muzu gece bisküvili sütten sonra zorla yiyip yatıyorum.Ama dediğin gibi yemeye devam edersen kilo aldırır baya kalorili yediklerin.Bisküvili sütüde eğer sulu yaparsan içmesi zor oluyor.Bende başlarda sulu yapıyodum midem bulanıyodu şimdi koyu yapıyorum bardakla dikiyorum kafaya güzel oluyo.
 
ben ramazandan önce dyetsyene gtmiştim bi liste verdi bana cok agırdı ama uymaya çalştm gecede yatmadan biskuvili sut içtim 1 ayda 3 kg aldım ama ramaznda geri verdm :/ ramazandan snrada hep usendm erteledım baslıcam inş. bugun
 
şimdi gördüm ben bu yarışmayı yaff :)) bende kilo almak istiyorum boyum 1.58 kilom 45 hedef kilom 50
 
Dün ve bugün fena yemek yemeye başladım kendime inanamıyorum

Bugün sabah bi kekle ve bi büsküvi yedim
Öğlen 2 de çorba, ıspanak ve yoğurtlu makarnayla 2,5 dilim ekmek yedim
Şuan yarım ekmek tost yiyorum karnım tok olduğu halde öyle bi geçiyoki boğazmdan nazarım değmesin

Gelsin kilolarr
 
Son düzenleme:
kızlarr.. sabah kahvaltıda iki dilim ekmek yedim ne çok ne de az bir kahvaltı yaptım.. sonra arada 2 dilim kek yedim.. az önce bir tabak tonbalıklı makarna, biraz patates kızartması biraz ciğer yedim iki dilim ekmekle ama hepsinden az az.. birazdan portakal suyu içeceğim.. birkaç saat sonra yine yemek yerim.. üşenmezsem de mama yapar yerim.. sizler nasıl gidiyorsunuz bakalımm ha bir de keçiboynuzu pekmezine başladım.. gunde bir yemek kaşığı yalnızca daha içemiyorum ağır geliyor :44:
 
Oooo bayagı kalabalıkmışık ya... Walla ben sbh 1 tanecik simit yedım oglen 1 tabakcık kuru fasulye we 1 dılım ekmek sımdı ewe gıtcem kare cıkolatalardan yedım bıtane.aksam yemek de emınım az yerım..iştahım kapalı herzamankı gıbı
 

canım ben bu sabah bir dilim ekmek zor yemişimdir, öğlen iki dilim ekmek ile yarım porsiyon etli patates püreli bi yemek yedim, 1 saat önce falan iki dilim fıstık ezmesi yiyip 1 bardak kola içtim, birazdan da akşam yemeği yiyeceğim ama hiç aç değilim(( bu arada pekmezi ılık sütle karıştırıp burnunu kapatıp içmeni tavsiye ediyorum ben tiksinmeyi geç içerken zevk alıyorum çok seviyorum sütlü pekmezi
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

2 - 8 Eylül 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
2K
Nhessa
16:8 Aralıklı oruca başlıyorum
Yorumlar
5
Görüntüleme
4K
Damdakiperi
D
1 - 7 Nisan 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
38
Görüntüleme
2K
Nhessa
N
Kalori Sayma Yöntemiyle Kilo Vermek
Yorumlar
13
Görüntüleme
7K
Renia
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
20751 20752 20753
Yorumlar
415K
Görüntüleme
7M
Nazlimuuu
N
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…