- 26 Mayıs 2014
- 1.709
- 1.689
-
- Konu Sahibi bayangezenti
- #41
Jillian level 1
95 mekik
55 jumping jack yapıldı.
95 mekik
55 jumping jack yapıldı.
ben toparlandım ama yapma isteğim hiç kalmadıen kısa zamanda toparlanman dileğiyle inş :)
ben toparlandım ama yapma isteğim hiç kalmadı
Level 1 bitmiş. Bir incelme var mi canım bende baslamayi düşünüyorum.
Aslında yapabilirsin şeker diyeti var. 21 gün boyunca uyguluyorsun.Paketli hiçbir gida yok ayni zamanda hamur işleri beyaz ekmekde yasak.Hem beslenmeyide halletmis olursun hemde sporu çok güzel incelirsin.Bence faydası oluyo tabi beslenmeyle orantılı... İncelmelerde oldu ama ben boşladımkac gündür tatlı börek çörek yedim deli gibi bu akşam yine başladım kendime 20 gün koydum hadi bismillah dedim :)
Aslında yapabilirsin şeker diyeti var. 21 gün boyunca uyguluyorsun.Paketli hiçbir gida yok ayni zamanda hamur işleri beyaz ekmekde yasak.Hem beslenmeyide halletmis olursun hemde sporu çok güzel incelirsin.
Kuzum nerelerdesin ayy :))
Utanacak ne var kuzum, silkelen başla hadi baby :)) yaza az kaldı kız :)buraya girmeye yüzüm yok. utanıyorum