- 6 Nisan 2013
- 675
- 325
- 133
tamam canım o kadar vıcık vıcık değildi zaten
ya peki bu 3 günlük protein diyeti sonunda kilo vermiş olucak mıyız yavrum ben hayatımda hiç diyet yapmadım da
tamam canım o kadar vıcık vıcık değildi zatennese protein almış olsun o kadar da sıkıntı yok canım
ya peki bu 3 günlük protein diyeti sonunda kilo vermiş olucak mıyız yavrum ben hayatımda hiç diyet yapmadım danese protein almış olsun o kadar da sıkıntı yok canım
ben diişmi çektirdim 20 lik bi tanetamam canım o kadar vıcık vıcık değildi zaten
ya peki bu 3 günlük protein diyeti sonunda kilo vermiş olucak mıyız yavrum ben hayatımda hiç diyet yapmadım da
ayyyy canım tahmin edebiliyorum çektiğin acıyı geçmiş olsuunnnben diişmi çektirdim 20 lik bi tane
mahvoldum
sıvı il beslencem
Daha uyusuklugu geçmedi bakalım bi gecsinde daha ağrır demiayyyy canım tahmin edebiliyorum çektiğin acıyı geçmiş olsuunnn
yok yavrum bi gün sürer en fazlaDaha uyusuklugu geçmedi bakalım bi gecsinde daha ağrır demi
ben diişmi çektirdim 20 lik bi tane
mahvoldum
sıvı il beslencem
geçmiş olsun canım
sağol kuzularım bugün iyiyim hafif bi ağrı var ama dayanaılmayacak gibi değilyok yavrum bi gün sürer en fazla
sağol kuzularım bugün iyiyim hafif bi ağrı var ama dayanaılmayacak gibi değil
ağzımı çok açmaktan acıyor oda dikişli yer pek acımıyor
ama ben açlıktan ölücem galiba
akşam sadece süt içtim
sabahta kefirimi içtim dişlerim basmıyor canım
bi tane ufacık salatayı ısıramadım siz düşünün artık
günaydın günlüğüm
58,800 düm dün bugün 57,900 geldim
normal tabi akşam 400 ml süt içtim başka çarem yoktu
ben pek sağlıklı olacağını sanmıyorum geri aynen alırım bence
adam akşam 1.5 tabak mantı yedicanım mecburen katlanacaksın şimdilik, bende iki tanesi cerrahi aldırdım bilirim sızısını. o dönem güzel kilo vermiştim. zaten bence senin diyetteki en büyük sorunun iştahlı kocanakşam yemeklerine dikkat etsen daha çabuk gidecek. neyse bu aralar diyet değilde sıvı beslenmeyi düşün. ben o dönem bardakta hazır çorbalardan içmiştim ara öğünlerde
adam akşam 1.5 tabak mantı yedi
banada süt verdi pipetle
nese aman yesin canım en sevdiği şey ben yiyemeyince üzüldü ama genede yedi
hazır çorba alcam yada mercimek falan yicem
len sen kaçgün çektin bu sancıyı
benimde geniş canım 6-7 dikiş var 20 likcanım 3 gün sadece sıvı yedim, benim dikiş yeri biraz genişti. sonrasında yemek yemeye başladım ama ekmek gibi(dikiş yerine gelince çok acıtıyordu) sert şeyleri dikiş alınana kadar çok tüketmedim. et süt yoğurt peynir sebze yemekleri(salata hariç) hepsini yiyodum ben
zaten sıcak yiyemiyorsun acımıyor ama çok feci zonkluyor, sen bu iki gün dikkat et sonra zaten yumuşak olan herşeyi yemeye başlarsın kuzucumbenimde geniş canım 6-7 dikiş var 20 lik
2 sini aldırcaktım bide mahvoldum 1 tanesinde
bende öyle beslencem artık
ılık daha rahat oluyor demi canım
sağol canım benim allah razı olsunzaten sıcak yiyemiyorsun acımıyor ama çok feci zonkluyor, sen bu iki gün dikkat et sonra zaten yumuşak olan herşeyi yemeye başlarsın kuzucum
hoşbulduk :)Merhabalar canim benim uzun zamandır gelemedim aile sorunları, Çocuğumun hastaligi, gün hazirliklari , temizlik derken dikkat etmediğim belki 1 aydan sonra 59 kilo olarak geri ddonmuş bulunuyorum canim benimbaya kalabaliklasmis buralar sevindim :) hos geldiniz yeni gelen arkadaşlar
nerelerdesin kuzum sen yaaMerhabalar canim benim uzun zamandır gelemedim aile sorunları, Çocuğumun hastaligi, gün hazirliklari , temizlik derken dikkat etmediğim belki 1 aydan sonra 59 kilo olarak geri ddonmuş bulunuyorum canim benimbaya kalabaliklasmis buralar sevindim :) hos geldiniz yeni gelen arkadaşlar
ekmek yasak bu proteinde bu birya kızlar günaydın hepinize ama ben kafayı yicem ya tartım yanlış yada bende bi sorun vardün yedikelrimi yazmıştım sabah yumurta zeytin bi dilim ekmek öğlen de tavuk yoğurt, akşamda bi kaşık ıspanak yedim o kadar, misafir geldi millet pastaları börekleri götürdü ben açık şekersiz çay içtim hayatımda sergilemediğim iradeyi sergiledim veee kilom 66 oldu.. 400 gr fazla akşamda sabahta tartıldım nasıl olur yaaaa ;(
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?