Forum
Adım Adım Sağlık
Spor ile Sağlıklı Yaşam
Kilo vermek mi ? Kas yapmak mı ? Yoksa fit görünmek mi istiyorsunuz? Doğru yerdesiniz. Aradığınız her şey burada.. Spor Branşları, Egzersizler
Önceki
1
…
25
26
27
28
29
…
37
Sonraki
First
Önceki
27 of 37
Sonraki
Last
Filtreler
Gösterilecekler:
Yüklüyor…
Pilates tarzi egzersiz
Sda01
7 Temmuz 2012
Yorumlar
0
Görüntüleme
628
7 Temmuz 2012
Sda01
Poposunu duvara vurarak eritenler!
ririgaga
6 Temmuz 2012
Yorumlar
4
Görüntüleme
5K
7 Temmuz 2012
simurg_
Koşu bandı konusunda yardım lütfen.
perolyay
2 Temmuz 2012
Yorumlar
3
Görüntüleme
4K
7 Temmuz 2012
ananee
S
Ev Egzersizleri
set_me_free
6 Eylül 2006
Yorumlar
11
Görüntüleme
20K
6 Temmuz 2012
nurnurzinha
B
Hep birlikte vücudumuzu şekile sokma maceramız
Babydustt
6 Temmuz 2012
Yorumlar
0
Görüntüleme
699
6 Temmuz 2012
Babydustt
B
Bacaklarını zayıflatmak isteyenler ve bunu başarmış olanlar lütfen bakarmısınız?
ririgaga
28 Haziran 2012
Yorumlar
6
Görüntüleme
7K
4 Temmuz 2012
ririgaga
Bacaklarım kalın
consent
3 Temmuz 2012
Yorumlar
1
Görüntüleme
1K
3 Temmuz 2012
jekide
J
Q
Dalak Şişmesi =S
qulSe
10 Haziran 2012
Yorumlar
4
Görüntüleme
7K
3 Temmuz 2012
qulSe
Q
Eliptik bisiklet mi, Kondisyon bisikleti mi?
aLyssa00
27 Mayıs 2012
Yorumlar
11
Görüntüleme
17K
2 Temmuz 2012
silky
4 gün içerisinde gözle görülür sıkılaşma ve göbek eritme
youonlyliveonce
29 Haziran 2012
Yorumlar
8
Görüntüleme
39K
30 Haziran 2012
youonlyliveonce
C
Alt Bacaklar..
CharlieBrown
15 Haziran 2012
Yorumlar
1
Görüntüleme
1K
29 Haziran 2012
JASMINE_84
Boy uzatma egzersizleri nelerdir?
iRem_
8 Nisan 2009
2
3
Yorumlar
53
Görüntüleme
118K
28 Haziran 2012
sugarsemkal
S
Sabah egzersizi ve örneği
antrenor
29 Kasım 2008
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
29K
28 Haziran 2012
ririgaga
Zayıf kadınlar hangi sporu yapar?
demsun
7 Mayıs 2012
Yorumlar
13
Görüntüleme
29K
27 Haziran 2012
sonne
Tenis Partneri Arıyorum..
redbarby
10 Nisan 2012
Yorumlar
10
Görüntüleme
3K
26 Haziran 2012
sebnemguducu
M
Spor Salonuna Girdiğimiz Andan İtibaren Yaptıklarımız.
minik11
18 Haziran 2012
Yorumlar
3
Görüntüleme
736
24 Haziran 2012
toruk29
T
E
neri :Gece 24.00 da Spor a gidin
EU1
18 Nisan 2008
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
43K
23 Haziran 2012
sebnemguducu
B
Hangi Pilates Topunu Almalıyım Sizce?
bekinci
21 Haziran 2012
Yorumlar
2
Görüntüleme
1K
22 Haziran 2012
d3nniz
D
pover plate yapıp iyi sonuç alan var mı?
yagmur00
18 Haziran 2012
Yorumlar
2
Görüntüleme
717
19 Haziran 2012
yagmur00
yürürken yada herhangi bir sporu yaparken dinlediğimiz müzikler
can_sev
26 Ocak 2012
Yorumlar
9
Görüntüleme
1K
19 Haziran 2012
Daedra
K
yatay bisiklet kullananlar
katerinaxx
15 Haziran 2012
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
15 Haziran 2012
27yasemin
W
Arkadalar, bilgisi ya da deneyimi olan birileri bana yardmc olabilir mi?
Wollstonecraft
12 Haziran 2009
Yorumlar
4
Görüntüleme
5K
14 Haziran 2012
BayanRuj
yürüyüş bandı ie ilgili
berivannnn26
12 Haziran 2012
Yorumlar
2
Görüntüleme
728
12 Haziran 2012
berivannnn26
14 yaşındaki bir kız hangi sporları yapabilir?
gencguzel
31 Mayıs 2012
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
12 Haziran 2012
demi80
D
P
İnce baldırlar , sıkı bir popo istiyorum
PaskalyaYumurta
22 Mayıs 2012
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
9K
11 Haziran 2012
missipipi
Bacılar fitness mi spor merkezi mi ?????????????
seda1989
11 Haziran 2012
Yorumlar
0
Görüntüleme
665
11 Haziran 2012
seda1989
yardım eder misiniz?
ocu
11 Haziran 2012
Yorumlar
0
Görüntüleme
686
11 Haziran 2012
ocu
A
Boyum uzayacak mı?
Ayysuude
10 Haziran 2012
Yorumlar
1
Görüntüleme
823
10 Haziran 2012
romeom
Büyük Gün 30 Haziran. Kollarım İncelmeli..
C1S3M
4 Haziran 2012
Yorumlar
6
Görüntüleme
4K
6 Haziran 2012
ririgaga
Yüzme öğrenmek için yardımınıza ihtiyacım var
insominik
28 Haziran 2011
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
11K
6 Haziran 2012
tsuzan
O
Göğüslerim küçüldü..
organikfasulye
30 Mayıs 2012
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
2 Haziran 2012
seda.sndr
Kilo almak, sıkılaşmak için ne tür bir spor programı uygulayabilirim?
Shadowfax
1 Haziran 2012
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
1 Haziran 2012
Shadowfax
Y
Bacaklarım yamuk mu?
yasmin29
8 Mart 2012
Yorumlar
4
Görüntüleme
4K
30 Mayıs 2012
yasmin29
Y
D
Pilates Yapanlar ya da Daha Önce Yapmış Olanlar Cevaplarınızı Bekliyorum
DingosStable
27 Mayıs 2012
Yorumlar
4
Görüntüleme
1K
28 Mayıs 2012
DingosStable
D
2 haftam var
gozde_gorkem
25 Mayıs 2012
Yorumlar
9
Görüntüleme
892
28 Mayıs 2012
gozde_gorkem
Yüzme Öğrenmek içi Havuz/ Kurs/ Özel Ders Önerileriniiiz
DreamGirl_
24 Mayıs 2012
Yorumlar
2
Görüntüleme
958
28 Mayıs 2012
DreamGirl_
M
Bacaklarıyla sorunu olanlar?
manyatikarpuz
27 Mayıs 2012
Yorumlar
2
Görüntüleme
1K
27 Mayıs 2012
Mascara
M
Koşu bantlarında en fazla ne kadar yurunebılıyor ?
mutlumm
19 Mayıs 2012
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
26 Mayıs 2012
eflal333
Boyumun uzamasına yardım edin
bulutlarpembedir
6 Mart 2012
Yorumlar
11
Görüntüleme
3K
25 Mayıs 2012
filerun
G
Bisiklet ile zayıflayan var mı
gaye2007
4 Mayıs 2012
Yorumlar
4
Görüntüleme
1K
25 Mayıs 2012
petuunya
Gıdı küçültme yardımm
scarlett_
19 Mayıs 2012
Yorumlar
1
Görüntüleme
1K
25 Mayıs 2012
petuunya
Anket
Fitness ile mükemmel vücutlar
ebru_ersan
16 Mayıs 2012
2
3
4
Yorumlar
77
Görüntüleme
13K
25 Mayıs 2012
blckbrry
B
B
temmuz 15 e kadar spor ve selülit savaşı yapmak istiyorum
blckbrry
24 Mayıs 2012
Yorumlar
1
Görüntüleme
715
25 Mayıs 2012
blckbrry
B
Bölgesel zayıflama diye birşey gerçekten yok mu:(
cayir_faresi
10 Nisan 2012
Yorumlar
6
Görüntüleme
3K
24 Mayıs 2012
lakeoftears
Müjde Ebru Şallı'yla plates başlıyor
tubaokutan
18 Mayıs 2012
Yorumlar
8
Görüntüleme
4K
24 Mayıs 2012
tubaokutan
Beylikdüzünde spor salonu
xxtinaxxoxzqe
29 Kasım 2009
Yorumlar
4
Görüntüleme
5K
21 Mayıs 2012
songulyvz
S
E
Bir Ayda Bacaklarınızı Sıkılaştırın
efsane81
21 Mayıs 2012
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
21 Mayıs 2012
efsane81
E
M
Altım ince ustum kalın
mutlumm
10 Mayıs 2012
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
20 Mayıs 2012
eflal333
Gıdı küçültme yardımm
scarlett_
19 Mayıs 2012
Yorumlar
0
Görüntüleme
908
19 Mayıs 2012
scarlett_
Kondisyon bisikletiyle zayıflayalım mı?
sedef_79
19 Mayıs 2012
Yorumlar
0
Görüntüleme
700
19 Mayıs 2012
sedef_79
Anadolu Yakası Kadıköy Taraflarında Sadece Bayanların Gittiği Spor Salonu Var Mıdır?
Alkandros
15 Mayıs 2012
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
16 Mayıs 2012
tng
M
Acil çok mutsuzum :( vucudun ust tarafını zayıflatacak vıdeo paylaşımı
mutlumm
10 Mayıs 2012
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
14 Mayıs 2012
changing
R
Zayıflamak için.......
Rline
13 Mayıs 2012
Yorumlar
0
Görüntüleme
894
13 Mayıs 2012
Rline
R
E
Çekmeköy madenlerde aletli pilatese gitmak istiyorum
esraaydin
16 Nisan 2011
Yorumlar
1
Görüntüleme
1K
13 Mayıs 2012
asyakasyak
A
R
Sizce boyum ne kadar uzar?
rainstarlol
17 Şubat 2012
Yorumlar
7
Görüntüleme
3K
12 Mayıs 2012
Frank
A
3 günlük egzersiz ve 9 cm incalme!
AtisYusel
3 Eylül 2011
Yorumlar
5
Görüntüleme
3K
12 Mayıs 2012
mutlumm
M
Kondisyon bisikletine binipte zayıflayan var mı acaba?
MXIXNNOXSX
9 Şubat 2011
Yorumlar
8
Görüntüleme
12K
12 Mayıs 2012
sevil1985
Metabolizmanızı Hızlandıracak Egzersizler
lovatic00
12 Mayıs 2012
Yorumlar
0
Görüntüleme
855
12 Mayıs 2012
lovatic00
Yürüyerek kilo vermek...
LimonluBahce
9 Kasım 2011
Yorumlar
9
Görüntüleme
4K
12 Mayıs 2012
mutlumm
M
Bisiklet severler buraya...
nefise49
1 Kasım 2011
Yorumlar
5
Görüntüleme
783
12 Mayıs 2012
mutlumm
M
Yüzmeyle kilo verenler ?
slsn
8 Ekim 2011
Yorumlar
5
Görüntüleme
9K
12 Mayıs 2012
mutlumm
M
Sporla Kilo Vermek İçin Altın Kural
dids
30 Mayıs 2008
Yorumlar
14
Görüntüleme
50K
11 Mayıs 2012
cemre25
Total vibes ve stepper deneyimim...
KilicBaligi
9 Ocak 2011
2
3
4
Yorumlar
74
Görüntüleme
17K
11 Mayıs 2012
marsellaa
M
Bacak inceltici hareketler
Cicilikiz
26 Ağustos 2009
2
3
Yorumlar
44
Görüntüleme
28K
10 Mayıs 2012
mutlumm
M
M
Koşu bandı tavsiyesi
mutlumm
10 Mayıs 2012
Yorumlar
0
Görüntüleme
647
10 Mayıs 2012
mutlumm
M
Koşu bandı hakkında..
elizanelizan
20 Aralık 2011
Yorumlar
13
Görüntüleme
5K
10 Mayıs 2012
mutlumm
M
S
taş devri egzersizi yapan var mı?
selalmaz
1 Nisan 2012
Yorumlar
16
Görüntüleme
3K
9 Mayıs 2012
Cadiyimcadi
H
Kas Ağrıları
haushinka
9 Mayıs 2012
Yorumlar
0
Görüntüleme
641
9 Mayıs 2012
haushinka
H
sadece kardio ile zayıflanabilir mi?
katzi
9 Mayıs 2012
Yorumlar
3
Görüntüleme
1K
9 Mayıs 2012
dosila
Pilatesin hangi dvd'si en iyi ? yardım lütfen
nightmarenights
22 Nisan 2012
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
8 Mayıs 2012
xyzee
X
T
8 dakikada karın egzersizi
tunnish
24 Nisan 2012
Yorumlar
1
Görüntüleme
2K
7 Mayıs 2012
lalasko
Plates zayıflatıyor mu?
ikoncan85
28 Aralık 2009
2
3
Yorumlar
44
Görüntüleme
33K
7 Mayıs 2012
zeyyno
tavsiyelerinizi bekliyorum
narsisus
6 Mayıs 2012
Yorumlar
0
Görüntüleme
479
6 Mayıs 2012
narsisus
G
Bodystyling Kisiye Ozel Saglikli İncelme
grkmmmm
4 Mayıs 2012
Yorumlar
0
Görüntüleme
859
4 Mayıs 2012
grkmmmm
G
Karın egzersizleri
Elif
22 Şubat 2010
Yorumlar
10
Görüntüleme
10K
1 Mayıs 2012
little_prof
Ebru şallının plates hareketleri kalca ve karın zayıflatıyo Test edildi
kedi35
21 Aralık 2011
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
7K
1 Mayıs 2012
little_prof
Zayıflamak mı isteyen okusun bunları
haticedeniz
19 Nisan 2012
Yorumlar
6
Görüntüleme
2K
29 Nisan 2012
fistiklikurabiye
L-Carnitine Kullanıp Sonuç Alanlar ?
Ratinin Hisleri
30 Aralık 2011
Yorumlar
2
Görüntüleme
1K
27 Nisan 2012
demi80
D
arkadaşlar bölgesel zayıflama için spor önerisi istiyorum.. Bi zahmet bakarmısınz???
GOLDFLAY
26 Nisan 2012
Yorumlar
5
Görüntüleme
2K
27 Nisan 2012
aydn_pls
A
Ayakta su içmenin zararları. DİKKAT.!
Pariiss
6 Ocak 2012
Yorumlar
14
Görüntüleme
3K
25 Nisan 2012
Yagmurunsesi_Elifim
Y
hem boyum uzasın hem sıkılaşıyım ? Peki hangi spor
slsn
12 Şubat 2012
Yorumlar
8
Görüntüleme
2K
25 Nisan 2012
bagetchi
Yardııımmm ...
yarnsu
23 Nisan 2012
Yorumlar
0
Görüntüleme
549
23 Nisan 2012
yarnsu
kızlarr yardımcı olurmusunuz?
loryn
22 Nisan 2012
Yorumlar
4
Görüntüleme
579
23 Nisan 2012
loryn
N
Voit whıte 700 kullanan vr mı
nihaal1987
22 Nisan 2012
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
22 Nisan 2012
nihaal1987
N
A
hangi egzersiz???*
atalayyus
12 Nisan 2012
Yorumlar
5
Görüntüleme
689
20 Nisan 2012
Sena_
Çilek Spor Merkezleri Sorularınızı Cevaplıyor
haticedeniz
20 Nisan 2012
Yorumlar
4
Görüntüleme
774
20 Nisan 2012
den_is
D
boyun fıtığımdan dolayı karın hareketleri sorun oluyor
petuunya
6 Nisan 2012
Yorumlar
1
Görüntüleme
829
20 Nisan 2012
aydn_pls
A
M
koşu bandı aldım bi yardım etseniz
manyatikarpuz
3 Nisan 2012
Yorumlar
1
Görüntüleme
783
19 Nisan 2012
haticedeniz
acilll spor yapmam lazım
lusi17
19 Nisan 2012
Yorumlar
0
Görüntüleme
548
19 Nisan 2012
lusi17
kalın bacaklar için?
srvtmm
10 Şubat 2009
Yorumlar
10
Görüntüleme
8K
18 Nisan 2012
tsemavi
İzmir üçyol-eşrefpaşa civarı spor salonu
tatli_cadi_merve
18 Nisan 2012
Yorumlar
0
Görüntüleme
4K
18 Nisan 2012
tatli_cadi_merve
Zayıflama Ayakkabısı
haticedeniz
18 Nisan 2012
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
18 Nisan 2012
haticedeniz
H
Ev İşi Yap, Zayıfla ! Bu Gerçekten oluyormudur ?
hayalcadi
15 Nisan 2012
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
18 Nisan 2012
nanelinargile
Evinizde Kullandığınız Spor Aletleri, Aksesuarları Neler ?
tourmaline
27 Mart 2012
Yorumlar
8
Görüntüleme
1K
15 Nisan 2012
tourmaline
K
Pasif jimnastik yardım edinnnnnn
krdnz
15 Nisan 2012
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
15 Nisan 2012
krdnz
K
Plates Sorunu
yarnsu
5 Nisan 2012
Yorumlar
4
Görüntüleme
808
15 Nisan 2012
yarnsu
B
Spor Çantası
buket2626
1 Mart 2012
Yorumlar
7
Görüntüleme
4K
15 Nisan 2012
yorgun savaxsxçxix
Y
Adana'da pilates
sevdicek
14 Nisan 2012
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
14 Nisan 2012
sevdicek
Şu bölgeyi eritmek için hangi hareket yapılmalı? Nasıl erir bu?(Resimli)
olu_gelin
25 Mayıs 2009
Yorumlar
9
Görüntüleme
13K
13 Nisan 2012
odessia
M
Spor sonrası durumum psikolojik mi değil mi?
melisaszn
9 Nisan 2012
Yorumlar
2
Görüntüleme
686
12 Nisan 2012
melisaszn
M
Önceki
1
…
25
26
27
28
29
…
37
Sonraki
First
Önceki
27 of 37
Sonraki
Last
Konu acabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Forum
Adım Adım Sağlık
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz.
Kabul Et !
Daha Fazlasını Öğren.…