Zayıflıyorum yemin ettim 😐

Mune .!.:
Hoşgeldin mybig☺️
ben bunu yaparsam evdekilerin can sağlığı tehlikeye girer, evdekileri benden korumak için bir önerin var mı😵‍💫
Sebep sabah açlığına hiç tahammülüm yok, hemen kahvaltımı edip demli çayımı içmezsem hem sinirli olurum hem de baş ağrısından çatlarım, üstüne bir de :KK14: bunu çekeceğim ki pamuk gibi olayım😬
Genişletmek için tıkla...
kahvaltida neler yiyorsun munecigim?
Ben sanmiyorum ki esim gibi 4 yarim ekmege sucuk kes🤭
bence kararinda ve saglikli yiyorsundur, cayi da sekersiz ictigini farzediyorum.
Sen keyfinden fazla ödün verme zaten 55 yasinda gostermiyorsun, cok ii bakmışsın kendine, bu belli 😅
 
Infinite Soul .!.:
Eki Görüntüle 3438264
😵‍💫🤣
Genişletmek için tıkla...
IMG_3697.jpeg

Sana kim yağsız ye dediyse seni kandırmış bebişim :KK70: sağlıklı yağlar zayıflamaya yardımcı.
 
Infinite Soul .!.:
Bende boşuna aç saklıyormuşum kendimi o zaman kıyma falan et yiyicem bende madem kilo aldırmıyormuş🥸
Genişletmek için tıkla...
Kuzum öyle kuyruk yağını löp löp yemezsen etini köfteni niye yemeyesin ki 🥹 insanlar ketojenik diyet yapıyor, ketojenik diyet sağlıklı yağların fazla tüketildiği bir diyet bak gir bi araştır.
 
Depresif Penguen .!.:
Kuzum öyle kuyruk yağını löp löp yemezsen etini köfteni niye yemeyesin ki 🥹 insanlar ketojenik diyet yapıyor, ketojenik diyet sağlıklı yağların fazla tüketildiği bir diyet bak gir bi araştır.
Genişletmek için tıkla...
Işte sorun orda insanın az yiyesi gelmiyor :KK70: löp löp yiyesi geliyor
 
mybiglove .!.:
kahvaltida neler yiyorsun munecigim?
Ben sanmiyorum ki esim gibi 4 yarim ekmege sucuk kes🤭
bence kararinda ve saglikli yiyorsundur, cayi da sekersiz ictigini farzediyorum.
Sen keyfinden fazla ödün verme zaten 55 yasinda gostermiyorsun, cok ii bakmışsın kendine, bu belli 😅
Genişletmek için tıkla...
Rutin kahvaltım zeytin peynir domates-salatalık söğüş, bunlara ek haftada birkaç kere yumurta, şekersiz çay 1 dilim ekmek, biz zaten eve salam sosis gibi şeyler sokmuyoruz hazır paketli ve katkılı olduklarından sağlıksız diye almıyoruz, sucuk çok güvendiğimiz kasabımızın kendi imalatı ama onu da kış mevsiminde abartmadan yeriz.

Kahvaltıdan yarım saat evvel de hiç şaşmaz 2 bardak su içerim mybig, zaten benim amacım zayıflamak değil bu formu korumak, malum yaş 52 ve 1-2 ay sonra menopoza gireli 1 sene dolacak, menopoz kadınların aniden kilo aldığı bir dönem olabiliyor, şöyle birkaç yıl kiloyu korumayı başarırsam sonrasında vücut o kiloda kalır gibi düşünüyorum, zaten tatlı çikolata delisi biri olmama rağmen tatlıyı abarttığımda diğer yediklerimden kısıp dengeliyorum bir de az çok biliyorsun, hiçbir şey yapmasam yürüyüşümden hiç vazgeçmedim 23-24 yıldır gün sektirmeden yürüdüm.
 
Mune .!.:
Rutin kahvaltım zeytin peynir domates-salatalık söğüş, bunlara ek haftada birkaç kere yumurta, şekersiz çay 1 dilim ekmek, biz zaten eve salam sosis gibi şeyler sokmuyoruz hazır paketli ve katkılı olduklarından sağlıksız diye almıyoruz, sucuk çok güvendiğimiz kasabımızın kendi imalatı ama onu da kış mevsiminde abartmadan yeriz.

Kahvaltıdan yarım saat evvel de hiç şaşmaz 2 bardak su içerim mybig, zaten benim amacım zayıflamak değil bu formu korumak, malum yaş 52 ve 1-2 ay sonra menopoza gireli 1 sene dolacak, menopoz kadınların aniden kilo aldığı bir dönem olabiliyor, şöyle birkaç yıl kiloyu korumayı başarırsam sonrasında vücut o kiloda kalır gibi düşünüyorum, zaten tatlı çikolata delisi biri olmama rağmen tatlıyı abarttığımda diğer yediklerimden kısıp dengeliyorum bir de az çok biliyorsun, hiçbir şey yapmasam yürüyüşümden hiç vazgeçmedim 23-24 yıldır gün sektirmeden yürüdüm.
Genişletmek için tıkla...
Benim annem menapozda öylr kilo aldı abla gece uykudan kalkıp, gözü yarım açık baklava gömüp uyurdu 🤣
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X