Zayıflıyorum yemin ettim 😐

cemre76 · Pazartesi 20:55

Akşam yemeği
5 köfte 3 biber az yağda pişmiş
Dondurucu için biber kozlenistim
Ondan yogurtladim
Küçük kase köz biber yoğurt
Salata
Ara öğün
Bir dilim kavun
1 ceviz
4 5 badem fındık
1 saat açık havada yürüyüş
Bugün bitti...

cemre76 · Pazartesi 21:00

Saat 5 gibi iki incir minik salkım kara üzüm yedim yazmayı unutmuşum.

kikelomo · Pazartesi 21:35

Motivasyonum sıfır, kilo aldım. Toparlanamıyorum bir türlü. Çok uykusuzum oğlum uyumuyor yorgunum ve hava çok kötü, hiçbir şeye enerjim yok

cemre76 · Pazartesi 22:25

kikelomo .!.:
Motivasyonum sıfır, kilo aldım. Toparlanamıyorum bir türlü. Çok uykusuzum oğlum uyumuyor yorgunum ve hava çok kötü, hiçbir şeye enerjim yok

Kıyamam sana canım bebeğin çok mu küçük.zayif olman psikolojinden inan onrmli değil.Biraz gevse rahatla bir gün yedin diye kg almazsın.uzmanlar bir günde yedigimizden kilo almadigimizi.sureklilik arzeden aliskanliklarimizin kilo aldirdigini söylüyor.lutfen önce ruh sagligin sonra zayıflamak düşüncen olsun

kikelomo · Pazartesi 22:29

cemre76 .!.:
Kıyamam sana canım bebeğin çok mu küçük.zayif olman psikolojinden inan onrmli değil.Biraz gevse rahatla bir gün yedin diye kg almazsın.uzmanlar bir günde yedigimizden kilo almadigimizi.sureklilik arzeden aliskanliklarimizin kilo aldirdigini söylüyor.lutfen önce ruh sagligin sonra zayıflamak düşüncen olsun

Ne bir günü ne zamandır yiyorum valla kilo aldım orası kesin, küçük değil aslında 1 yaşında ama uykusu çok kötü bu aralar

cemre76 · Pazartesi 23:03

kikelomo .!.:
Ne bir günü ne zamandır yiyorum valla kilo aldım orası kesin, küçük değil aslında 1 yaşında ama uykusu çok kötü bu aralar

Olsun önce sen iyi ol kilolarini verirsin yavaş yavaş.Daha küçük sayilir. Rabbim güç kuvvet versin

cemre76 · Pazartesi 23:08

kikelomo .!.:
Ne bir günü ne zamandır yiyorum valla kilo aldım orası kesin, küçük değil aslında 1 yaşında ama uykusu çok kötü bu aralar

Ya çizelgeye baktım şimdi sen hedefe yaklaşmışsin neden stres yapıyorsun canim

Processes · Pazartesi 23:53

gruptaki birliktelik enerjisine bak be regller bile birlikte uğraşsan denk gelemez

Infinite Soul · Salı 00:06

Processes .!.:
gruptaki birliktelik enerjisine bak be regller bile birlikte uğraşsan denk gelemez

Öyle müthiș bir grubuz işte

Infinite Soul · Salı 00:07

kikelomo .!.:
Motivasyonum sıfır, kilo aldım. Toparlanamıyorum bir türlü. Çok uykusuzum oğlum uyumuyor yorgunum ve hava çok kötü, hiçbir şeye enerjim yok

Benimde oturup.yiyesim var valla yalan yok

Infinite Soul · Salı 00:08

Asivesisman103 .!.:
Kızlar çok şükür bin şükür bugünde kazasız belasız kaçaksız geçersiz atlattım. Çarşamba sabahına kadar tartışmalara yemin ettim sonucu merak ediyorum. 103 ile başladım aslında 96 ya inmistim ama bir süre moralim yerlerdeydi tatlıya çöktüm tekrar 99.9 ları gördüm. Sürekli tartışmaktan motivasyonunu düşürüyor o yüzden yemin ederek tartilmiyorum .

Bugünkü menüm

Sabah 1 bardak ılık su detox sirkeli

Sabah 11 .00 1 dilim kepek ekmek az peynir 5 zeytin 3 dilim füme çay

Ara 3 tane erik 2 tane hünnap

Ara Türk kahvesi yarım züber

Akşam ton balıklı salata ev limonatası şekersiz 1 dilim ekmek

Su 3litre maden suyu içerim

Grubumuzun ismide yeminli zayiflamaya yemin ettiniz veremeden gidemezsiniz

Asivesisman103 · Salı 00:23

Infinite Soul .!.:
Grubumuzun ismide yeminli zayiflamaya yemin ettiniz veremeden gidemezsiniz

Insallahhhh çok aminnnnnn.

Asivesisman103 · Salı 00:24

Processes .!.:
gruptaki birliktelik enerjisine bak be regller bile birlikte uğraşsan denk gelemez

Bende farkettim. .

cemre76 · Salı 00:37

Processes .!.:
gruptaki birliktelik enerjisine bak be regller bile birlikte uğraşsan denk gelemez

Regller derken neyi kastettin acaba

Turunc chemist · Salı 07:53

Infinite Soul
Günaydınlar efeniim

kikelomo · Salı 07:58

cemre76 .!.:
Ya çizelgeye baktım şimdi sen hedefe yaklaşmışsin neden stres yapıyorsun canim

Çok uzun süredir bu civarda takıldım kaldım ben sıkıldım artık bir versem de kurtulsam diyorum ömrüm boyunca diyette mi kalcam yoksa

Infinite Soul · Salı 08:22

cemre76 .!.:
Regller derken neyi kastettin acaba

adeti diyor işte grupta nerdeyse herkes adet oldu ya

Infinite Soul · Salı 08:22

Turunc chemist .!.:
Infinite Soul
Günaydınlar efeniim

Günaydın

kikelomo · Salı 09:26

Günaydın
55.35 çıktım bu sabah, bugün eski düzende yemeye devam bakalım, er ya da geç gidecek bu kilolar

Infinite Soul · Salı 09:32

Yarın tartı günü kimsede söylemiyor aşk olsun

Regl oldum hemen aynı kiloya döndüm ya bu nasil şişmektir arkadaş tartimi kafayi yedi bedenim mi anlamadim

Zayıflıyorum yemin ettim 😐

Guru

Guru

I need your lovin' like the sunshine

Guru

I need your lovin' like the sunshine

Guru

Guru

Popüler Üye

trueliving

trueliving

trueliving

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Cafuné 🙏

Eklentiler

I need your lovin' like the sunshine

trueliving

trueliving

I need your lovin' like the sunshine

trueliving

Benzer Konular