- 18 Ağustos 2022
- 2.925
- 9.030
-
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.921
Valla keşke iyileşsen artık gerçekten üzülüyorum sen böyle yiyemedim falan yazınca
Valla keşke iyileşsen artık gerçekten üzülüyorum sen böyle yiyemedim falan yazıncaCanım bende 5 aydır doğum yaptım 10 kilo net fazlam vardı yavaş yavaş yiyerek 63 indim 5 6 kilo daha versem eskime dönerim.Böyle daha sağlıklı boş ver çok zorlama kendini en önemlisi saģligimiz.Bak 2 haftadir sorun yaşıyorum iştahim berbat ama keşke yiye bilsem diyorum normalde keşke iştahim kapansa derdim hep ama öyle bir degişti ki herṣ̌ey bir anda keşke düzelsem diyorum.O yüzden sende çok takilma önemli olan yavaşta olsa zayiflamamiz başarıyoruz.
İki bebişle zor ya, eşim işten sonra oğlanı alıyor o ara yapıyorum ama iki çocuk olsa yapamazdım kesinlikleSpor yapman çok iyi ben iki bebeyle vakit bulamiyorum
Doğrusu bu zaten ya benim vermem gereken fazla olduğu için az yiyorum zamanla normale bindircemYiyerek vermek daha sağlıklı zaten bünye alışıyor yemegi bir anda kesersen hızla zayiflarsin ama tekrar yemege başlarsan ayni hızda da geri alırsın o yüzden ben evde ne pişirsem onu yiyorum sadece daha küçük porsiyonlarla.Ekmek tatli çok az hep menyümde olsun ama olnamış gibi.Canım çekerse çok az çikolata.
Evett birini hall ediyorsun diğeri birşey istiyor artik zaman buldunmu hemen dinlemek istiyorsunİki bebişle zor ya, eşim işten sonra oğlanı alıyor o ara yapıyorum ama iki çocuk olsa yapamazdım kesinlikle
Evet öyle yap ilk zamanlar kilo hızlı gidiyor ama kilon azaldıkça vermen daha zorlaşıyor gram gram gidiyor yani yavaşlarsan düşünme hemen ben veremiyorum diyeDoğrusu bu zaten ya benim vermem gereken fazla olduğu için az yiyorum zamanla normale bindircem
Birlikte ceza alırdık niye yemiyosunnnİyi ki bu grup var yoksa kızılcık şerbeti eşliğinde cips aldırcaktım eşime bozucaktım diyeti. haftaya alıcağım cezayı düşündüm ahsdj
Ahahhaha soldaki melek sen misiinBirlikte ceza alırdık niye yemiyosunnn
Açıkçası zorlaniiorum.ekimde diyetisyen eşliğinde devam edeceğim inşallah.oraya kadar 1 kg versem iyi olur diyorum.Nasıl gidiyor zorlaniyormusun hiç?
verirsin hatta 2kiloA
Açıkçası zorlaniiorum.ekimde diyetisyen eşliğinde devam edeceğim inşallah.oraya kadar 1 kg versem iyi olur diyorum.
İyi ki bu grup var yoksa kızılcık şerbeti eşliğinde cips aldırcaktım eşime bozucaktım diyeti. haftaya alıcağım cezayı düşündüm ahsdj
verirsin hatta 2kilo
Ne guzelBen gıdım gıdım gidiyorum arkadaşlarrr bu sabahta 65.20ydiim
Sen nasil oldun bugün iyisindir umarimGünaydin nasilsiniz
Dünden daha iyiyim sagolSen nasil oldun bugün iyisindir umarim