- 17 Ağustos 2023
- 6.640
- 16.942
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.941
tarti gününe kadar verirsin daha varBen kilo almışım ya da yediğim kruvasanların ödemi duruyor veya her ikisi de, 55.35
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Zayıflıyorum yemin ettim 😐
- Konu Sahibi Infinite Soul
- Başlangıç Tarihi
- 3 Temmuz 2022
- 4.349
- 12.506
- 26
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.942
Tünaydınnn her zaman ki gibi ot yedim pzt tartıya çıkacağım diye aksam olması gerektiğinden az yiyeceğim
- 28 Ağustos 2020
- 8.083
- 34.831
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.943
Günaydın. 67 leri gördüm sabah
pazartesi tatile gidiyoruz. Çarşamba günü için otelde tartı bulabilir miyim bilmiyorum. Yanımda mı götürsem acaba 
yarın sabah tartılıp onu atarım olmadı bu hafta öyle kabul ediverin. - 17 Ağustos 2023
- 6.640
- 16.942
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.944
tamam bu haftalik öyle olsunGünaydın. 67 leri gördüm sabah
- 28 Ağustos 2020
- 8.083
- 34.831
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.945
İnşallah tatilde almayacağım. Dikkat edicem yine, alkol de minimum tutucam.
- 17 Ağustos 2023
- 6.640
- 16.942
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.946
Accesi örnek alalim tatile gidip zayifliyorİnşallah tatilde almayacağım. Dikkat edicem yine, alkol de minimum tutucam.
- 17 Aralık 2011
- 783
- 397
- 48
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.947
Tunaydin
Hafta sonu eşim evde kahvaltı biraz kalorili oluyor
2 küçük krep
Bir lokma tam buğday ekmeği
Yarım tereyağında yumurta
1 dilim peynir
5: zeytin
1 çay kaşığı incir reçeli
Bu sebeble ara öğün yok
Bugün yuruyus yok
Hafta sonu eşim evde kahvaltı biraz kalorili oluyor
2 küçük krep
Bir lokma tam buğday ekmeği
Yarım tereyağında yumurta
1 dilim peynir
5: zeytin
1 çay kaşığı incir reçeli
Bu sebeble ara öğün yok
Bugün yuruyus yok
- 18 Ağustos 2022
- 2.650
- 7.885
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.948
Selamlar 
12:25 tüm vücut antrenman
14:10 ilk öğün 311 kalori
Bugün geç yediğim için daha hafif geçiştirdim ki akşam yemeğe yer kalsın
12:25 tüm vücut antrenman
14:10 ilk öğün 311 kalori
Bugün geç yediğim için daha hafif geçiştirdim ki akşam yemeğe yer kalsın
- 20 Temmuz 2022
- 484
- 1.955
- 42
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.949
Selam kızlar bugünkü menüm. Hafta sonu diyeg yapmak çok zor 
. Çünkü nekadar yerse yesin kilo almayan bir eşim var 
.
Sabah 09.00 ılık siya detox sirke
Sabah 11.00 2 tane az yağda yumurta 1 dilim kepek ekmeği üzerine labne ve biber sos 2 dilim füme
Ara 141 maden suyu içine ananas bromelin şurubu 9 10 tane fındık 6 7 tane kuru dut
Akşam 17.00 3 dilim yağsız palamut tavada bol salata ekmek yemedim.
Şu 2.5litre şuanda 3 e tamamlarim
. Çünkü nekadar yerse yesin kilo almayan bir eşim var .Sabah 09.00 ılık siya detox sirke
Sabah 11.00 2 tane az yağda yumurta 1 dilim kepek ekmeği üzerine labne ve biber sos 2 dilim füme
Ara 141 maden suyu içine ananas bromelin şurubu 9 10 tane fındık 6 7 tane kuru dut
Akşam 17.00 3 dilim yağsız palamut tavada bol salata ekmek yemedim.
Şu 2.5litre şuanda 3 e tamamlarim
- 17 Ağustos 2023
- 6.640
- 16.942
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.950
Ben o kadar su içemem vallaSelam kızlar bugünkü menüm. Hafta sonu diyeg yapmak çok zor
Sabah 09.00 ılık siya detox sirke
Sabah 11.00 2 tane az yağda yumurta 1 dilim kepek ekmeği üzerine labne ve biber sos 2 dilim füme
Ara 141 maden suyu içine ananas bromelin şurubu 9 10 tane fındık 6 7 tane kuru dut
Akşam 17.00 3 dilim yağsız palamut tavada bol salata ekmek yemedim.
Şu 2.5litre şuanda 3 e tamamlarim
- 20 Temmuz 2022
- 484
- 1.955
- 42
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.951
Valla beni bıraksalar yaz kış 4 5litre içerim ama o da zararlı diyorlar oyuzden hesapliyorum öyle iciyorum
. - 17 Ağustos 2023
- 6.640
- 16.942
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.952
Ben yazin içerim ama kıș çok azValla beni bıraksalar yaz kış 4 5litre içerim ama o da zararlı diyorlar oyuzden hesapliyorum öyle iciyorum
- 17 Aralık 2011
- 783
- 397
- 48
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.953
Akşam yemeği
Tavada palamut
Bol salata
Şalgam suyu
Ara öğün
1 dilim kavun
1salkim üzüm
Az fındık ceviz badem
Bugün bitti
Tavada palamut
Bol salata
Şalgam suyu
Ara öğün
1 dilim kavun
1salkim üzüm
Az fındık ceviz badem
Bugün bitti
- 17 Ağustos 2023
- 6.640
- 16.942
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.954
- 17 Aralık 2011
- 783
- 397
- 48
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.955
Afiyet olsunBende bugün sonunda yemek yedim tavuk patates birazda olsa
- 17 Aralık 2011
- 783
- 397
- 48
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.956
Afiyet olsun.Rabbim şifa versin.
- 3 Temmuz 2022
- 4.349
- 12.506
- 26
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.957
Açımmm aççç bıktım diyet yapmaktan 
- 17 Şubat 2015
- 7.257
- 18.790
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.958
Bu hafta ben de yokum tartı bulursam çıkarım tatilde. otelde Spor saatlerine hiç bakmazdım ilk işim onlara bakmak olacak bu kez
- 17 Şubat 2015
- 7.257
- 18.790
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.959
Grupta yazanları okuyunca acıktım püüü iyi ki yoldayım
- 17 Aralık 2011
- 783
- 397
- 48
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.960
