Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

m.joYy

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

8 Şubat 2009

4.654

3

116

İstanbul

• 17 Şubat 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #9.281

ben hıc ekmek yemedım ılk kez bu sabah 1 dılim yedim.
öğlen ve akşam k.f yedıgım için tutmuyo:icecream:

 

T

TDEMEZUN

CANIM OGLUM

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

21 Nisan 2007

15.988

46

408

İstanbul

• 17 Şubat 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #9.282

m.joYy .!.:

ben hıc ekmek yemedım ılk kez bu sabah 1 dılim yedim.
öğlen ve akşam k.f yedıgım için tutmuyo:icecream:

Genişletmek için tıkla...

supersin boy ve yas kac peki?? birde neler yedin tam olarak 1 haftada anlatirmisin??spor yapiyormusun???

 

T

TDEMEZUN

CANIM OGLUM

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

21 Nisan 2007

15.988

46

408

İstanbul

• 17 Şubat 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #9.283

bu arada k flakes ne yawwkafamçokkarıştı

 

m.joYy

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

8 Şubat 2009

4.654

3

116

İstanbul

• 17 Şubat 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #9.284

boy 1.69
yas 28boshayallersmile
ilk 5 gun sadece beyaz et diyetını yaptımzemuszemus
sadaece yumurta süt yogurt ve tavuk yedimakannehir
şimdi de bunu yapıyorum ama hıc ekmek yemedım hıc kaçamk yapmadım meyve bıle yemedım proteın dıyetınde cok sıkı yaptım
Ülker Kellogg's K-Flakes

 

m.joYy

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

8 Şubat 2009

4.654

3

116

İstanbul

• 17 Şubat 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #9.285

bunda da sbah 1 dılım ekmek,yumurta,domat,salatalık,peyınır
arada meyve
kflakes
yogurt
k.flakes
yatmadan süt

 

T

TDEMEZUN

CANIM OGLUM

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

21 Nisan 2007

15.988

46

408

İstanbul

• 17 Şubat 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #9.286

m.joYy .!.:

boy 1.69
yas 28boshayallersmile
ilk 5 gun sadece beyaz et diyetını yaptımzemuszemus
sadaece yumurta süt yogurt ve tavuk yedimakannehir
şimdi de bunu yapıyorum ama hıc ekmek yemedım hıc kaçamk yapmadım meyve bıle yemedım proteın dıyetınde cok sıkı yaptım
Ülker Kellogg's K-Flakes

Genişletmek için tıkla...

ayy hemen hemen ayniyiz benimde boy 1.70 yas 27 sadece kilo 66 dogum sonrasi veremedim gitti sporda yapamiyorum sezeryan dikislerim aciyor..sen spor yaptinmi???

 

T

TDEMEZUN

CANIM OGLUM

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

21 Nisan 2007

15.988

46

408

İstanbul

• 17 Şubat 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #9.287

haa ulker kellogs k bende yiyorum flakes deyince anlamadim...

 

Princess of Rain

♥ ♥ My Little Princess♥ ♥

Kayıtlı Üye

27 Mayıs 2008

3.749

3

156

İngiltere

• 17 Şubat 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #9.288

ne diyetmis la iyi vermissin em joyum milkam boshayallersmile

bende dun cok yedim o yuzdende bugunde aclik grevindeyim sekerim mehayim

sen bilirsin isini guzelim

 

m.joYy

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

8 Şubat 2009

4.654

3

116

İstanbul

• 17 Şubat 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #9.289

mekık çekıyom acımıyo artıkzemuszemus
bırde lahana yagı kullanıyom çok ıyı geldı oda vıbro shaper la bırlıkte .

 

m.joYy

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

8 Şubat 2009

4.654

3

116

İstanbul

• 17 Şubat 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #9.290

beyaz et dıyetı sekerım bu
kaçamka yapınca işe yaramayı vallaha

 

Princess of Rain

♥ ♥ My Little Princess♥ ♥

Kayıtlı Üye

27 Mayıs 2008

3.749

3

156

İngiltere

• 17 Şubat 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #9.291

guzel vermissin ama tebrikler hergun beyaz etmi yedin yani nasil oliiiiiiiiii bu diyetcanim ya biraz anlatirmisin pilis

 

yesa

...

Pro Üye

24 Temmuz 2008

25.483

44.479

1.123

• 17 Şubat 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #9.292

ya bı de o k-flakes dıyetınde kesın verılıyormus ama bıraktıgın zaman almıslar verenler ne kadar dogru acaba??

pırınc lapası da gecmıste yapan bırı olarak o kadar da kotu degıl yanına domates falan dograr yerdım ben tabıı su an domates neyım de yenmez ama??

 

T

TDEMEZUN

CANIM OGLUM

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

21 Nisan 2007

15.988

46

408

İstanbul

• 17 Şubat 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #9.293

Princess of Rain .!.:

ne diyetmis la iyi vermissin em joyum milkam boshayallersmile

bende dun cok yedim o yuzdende bugunde aclik grevindeyim sekerim mehayim

sen bilirsin isini guzelim

Genişletmek için tıkla...

evet ben bilirim isimi:lepi:
anladiysam top oliymmkafamçokkarıştı:roflol:

 

Princess of Rain

♥ ♥ My Little Princess♥ ♥

Kayıtlı Üye

27 Mayıs 2008

3.749

3

156

İngiltere

• 17 Şubat 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #9.294

yani sen dikkat edersin yediklerine dedim kolestrol babindansempatiksalakcinni

 

T

TDEMEZUN

CANIM OGLUM

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

21 Nisan 2007

15.988

46

408

İstanbul

• 17 Şubat 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #9.295

Princess of Rain .!.:

yani sen dikkat edersin yediklerine dedim kolestrol babindansempatiksalakcinni

Genişletmek için tıkla...

hee oyle deseneyerimseniben

 

love_my

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

13 Aralık 2009

3.119

1

156

Diğer

• 18 Şubat 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #9.296

slmm
uzun biaradan sonra tekrr burdaym.bu aralar saldım kendimi bende egzersizlerim aksadı hep.şunu farkettim nekadar yemene içmene dikkat etsende spor yapmadıktan sonra hiçbir işe yaramıyokaydirigubbakcemile2
spor
spor
spor hihoyyyt

 

T

TDEMEZUN

CANIM OGLUM

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

21 Nisan 2007

15.988

46

408

İstanbul

• 18 Şubat 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #9.297

selam kizlar kimse gelmedimi daha...

ben sabah kellogs k yedim birazdan meyve yerim
oglenede 1 tane tavada yagsiz kizarmis peynirli borek bunu yiycem

aksama kararsizim hafif biseyler yemek istiyorum....

 

yesa

...

Pro Üye

24 Temmuz 2008

25.483

44.479

1.123

• 18 Şubat 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #9.298

slm canlar ben bugun tartıldım olmazsa yarın sabah yıne tartılırım ama sonuc pek fena en son 49.8 cıkmıstım aynı tartıda su an 51. bı sey ama kusuranı bosverdım 1 kılo almısım yaaa cok fena valllaaaa ((

 

T

TDEMEZUN

CANIM OGLUM

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

21 Nisan 2007

15.988

46

408

İstanbul

• 18 Şubat 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #9.299

kizlar ben bugun sunlari yedim

sabah kellog k
ara 1 elma
oglen kellogs k
aksam firinda sebzeli tavuk ,3 kasik pilav ve yarim kase yogurt

ve malesef biraz once 2 dilim cikolata yedim 56 gr civarinda ( sekerim dustu sanirim ama hic ekmek yemedim bugun...

 

T

TDEMEZUN

CANIM OGLUM

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

21 Nisan 2007

15.988

46

408

İstanbul

• 18 Şubat 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #9.300

yaww niye kimse ne yedigini yazmiyor????