- Konu Sahibi lightcola fun
-
- #53.621
eskisi gibi olacak yine inşş....toparlamamazı lazım bian önce
tamm söz
aramızda fark yok hatta aynı sayılırız ama 55 değil 52 olmamız lazım
sorun olmaz canım ama pazartesi baslarsan cuma bildirim yaparsın cuma yarısa katılmış olursun tatlım anlaştık mı.cuma günü baslangıç,şimdiki ve hedef kg nı söylersin iyi gecelerrr
tamam datlumm not ettim hemencik iyi gecelerrrr
tamam şekeriimmmm not ettim hemenciikkk hayırlı geceler
kuşum yeminle kaç gündür msj atcam atcam acaba müsait midir deil midir çekindim yalan yokbayadır görüşemedikya çekindim bebeemm canım benm çok özledim seni valla aşkitommm öpüyorum kocaman seni
tamm kuzum anlaştık ozamn gel barışalımbende özledimkiiii smsm yada kontrm olsa ben ulaşcaktım sana ama olmadı..
tamam datlummm not ettim git gide çoğalıcaz allahız izniyle hayırlı geceler
kızlar bu arada nick değiştirmeyi yasaklıyorumaklımı bulandırmayın benim,tutamıyorum aklımda zaten şurda b12 eksikliğimiz var,olan hafızamı da sizin nicklerinize harcayamam
bendee bendee zayıflamak istiyorum ama sadece istiyorum çünkü yemek yemeye bayılıyorum nasıl zayıflayacaksam:) boyum 1.61 kilom 62 benim acil 55 kg olmam gerek çünkü yan yğlarım iyce belirgin hale geldi hani simit bölgesi denen yer varya orası işte bide göbekimde var
bendee bendee zayıflamak istiyorum ama sadece istiyorum çünkü yemek yemeye bayılıyorum nasıl zayıflayacaksam:) boyum 1.61 kilom 62 benim acil 55 kg olmam gerek çünkü yan yğlarım iyce belirgin hale geldi hani simit bölgesi denen yer varya orası işte bide göbekimde var
kızlar bu arada nick değiştirmeyi yasaklıyorumaklımı bulandırmayın benim,tutamıyorum aklımda zaten şurda b12 eksikliğimiz var,olan hafızamı da sizin nicklerinize harcayamam
tamam canım cuma gün bildiriminide yapınca yarışa dahil olmuş olursunTamam bildirimimi cumaları yaparım
başlangıç kilom:81 (bir sene önce bu kilodaydım 4 aydan fazladır diyet yapmıyorum)
şimdiki kilom:71
hedef kilom:63 (belki sonra 59 a düşer ama ben bir 63 ü göreyim de :) )
canım gün içinde yediklerini,egzersizlerini diyete dair ne yaptıysan yaz bize.cumalarıda bildirimini yap saat 5 e kadar tamamdır aramızdasınselam kızlar ben de aranıza katılabilir miyim neler yapmam gerekiyor acaba kilom 96.5 boyum 1.68
canım bize takıl gaza gelbendee bendee zayıflamak istiyorum ama sadece istiyorum çünkü yemek yemeye bayılıyorum nasıl zayıflayacaksam:) boyum 1.61 kilom 62 benim acil 55 kg olmam gerek çünkü yan yğlarım iyce belirgin hale geldi hani simit bölgesi denen yer varya orası işte bide göbekimde var
cuma günü kg nı yaz canım yarısa dahil olslm kızlar burası baya hareketli geldi. ben de size katılmak istiyorum. ben dün lahana diyetine başladım 7 gün yapacağım.dün 58.7 idim boyum 158.hedefim 50 .. hepimize kolay gelsin
MERVE KAPTAN,baya kalabalıklaştık,listemizi yap da görelim,resmileşsin bu iş artık:92::92:
benide alır mısınız aranıza
74 kg yim
bayrama kadar 65 olmalıyım
inş olursun canım bende bayrama kadar 90nın altına düşsem bi ne güzel olur
eskisi gibi olacak yine inşş....toparlamamazı lazım bian önce
tamm söz:86:
aramızda fark yok hatta aynı sayılırız ama 55 değil 52 olmamız lazım
günaydın kızlarrr güne bi kase speccial k ile basladım birazdanda kayısılı form çayımı içip egzersiz yapıcam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?