enee liste yine mi yazıldııııııı
beni de ekleyin kızlarrr,61
hedefim 58
komşu geldi de:))
mervecim benim hedef is: 65....
bu arada bugünkü yediklerimi yazim:
sabah:
şekersiz çay
3 kuru kayısı
light peynir
3 siyah zeytin
roka+maydonoz+domates
2 dilim tam buğday ekmeği
öğlen:
4 yemek kaşığı ıspanak yemeği
yoğurt
2 dilim tam buğday ekmeği
ara
bi kaç peynirli çubuk kraker
bi ısırımlık coco star
şekersiz çay
akşam:
2 kaşık ıspanak
yoğurt
biraz önce de üzüm yedim...inş. bu saatten sonra daha bişe yemem
hakısın ama sürekli adımız değiştiği için:)
çağırdında ne zaman gelmedim :86: 
sorun olmaz canım ama pazartesi baslarsan cuma bildirim yaparsın cuma yarısa katılmış olursun tatlım anlaştık mı.cuma günü baslangıç,şimdiki ve hedef kg nı söylersin iyi gecelerrr
tamam datlumm not ettim hemencik iyi gecelerrrr
tamam şekeriimmmm not ettim hemenciikkk hayırlı geceler
o kevser olan bendim
kız gelirsem valla ne yaparım seni
insan bihaber verir çook kırıldım sana
kızlar artık bende eskisi gibi aranızdayım.ben diyete zaten ramazndan sonra başlamıştım ama nerde yanlış yapıyorum bilmiyorum ama hala aynı kilodayım
merve gel gaza şekerm seni geçerim yoksa :)
bayadır görüşemedikya çekindim bebeemm canım benm çok özledim seni valla aşkitommm öpüyorum kocaman seni 
aklımı bulandırmayın benim,tutamıyorum aklımda zaten şurda b12 eksikliğimiz var,olan hafızamı da sizin nicklerinize harcayamam
sorun olmaz canım ama pazartesi baslarsan cuma bildirim yaparsın cuma yarısa katılmış olursun tatlım anlaştık mı.cuma günü baslangıç,şimdiki ve hedef kg nı söylersin iyi gecelerrr
