Zayıflama arkadaşı arıyorum..Bizde başarı öykümüzü yazalım

deepshot .!.:
aynıyız sanırım.. 164 boy 77 76 arası kilo hep.... 3 gündür spor salonuna gidiyorum ekmeği şekeri 1 aydır kullanmıorum anca 74.4 u gorebıldım bugun. tatlı krizlerine yeniliyorum bazen... bian önce başlayıp vermeliyiz şu kilolarıı :43:
Genişletmek için tıkla...

Ahh canim ya azimle hersey oluyor bizde basaracagiz insallah su sporla ve biraz dikkatle aslinda cok guzel ve huzli bi sekilde verilebiliyor onemli olan sabretmek. Tabii hersey duzenli beslenmek. En büyük sorunumuz düzensizlik. Kendimizi düzene sokmanin tamda zamaniii :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Ohh maşallah bizim kizlar spora baslamis yapmislar sporlarini bense daha hic bisey yapmadim ama iftardan sonra yapacagim daha makbull oluyor. sahurdada sadece su ile idare ettim. Midem ramazan ayinjn basjndan belli alistigi icin agir yemekleri kabul etmiyor. Butun yemekler cok yagli gibi bi tiksinme olusturuyor. Gitsin su kilolarimiz yahuu :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Ay düşünüyorumda kizlar adanadayim ben burda normal otursak bile terliyoruz fenaa sicak şu attigimiz terlerle yaglari yakarmiyiz acaba :) ne iyi olurdu hee

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Bende Antalyadaydim ramazan basinda inan o sicakta yuz metre yuruse yariyor insana ama orucluyke. O kadar sicakta yurunmez sakincali gunes carpar

samsung s3 tarafından gönderilmiştir.
 
fatmagnur .!.:
Ay düşünüyorumda kizlar adanadayim ben burda normal otursak bile terliyoruz fenaa sicak şu attigimiz terlerle yaglari yakarmiyiz acaba :) ne iyi olurdu hee

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Genişletmek için tıkla...
Bende iskenderunda otryrum ama burası daha kötü inan
 
Dili damagi gectim bütün ic organlari kurur o sicakta yürüyüşle en iyiisi ebde birseyler yapmak ama oruc nedeniyle biraz güçte kesiliyor istemsiz yavastan nazik hareketlerle halledelkm insallah zaten ramazanin bitmesinede cok kalmadi saglikli bi kac kilo versek devaminda hizlanir yag yakmak kanaatimceee

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Hepimiz yaniyormusuz arkadaslar bol bol ter atiyoruz desenize ;)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
19 - 25 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
14
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
manuelaescobar
  • Kilitli
Evlenmemizi istemeyen erkek arkadaş ailesi ve kıskanan müstakbel görümce
7 8 9
Yorumlar
175
Görüntüleme
43K
Mune
Mune
blondeaddict
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
570K
Zolax68
Z
Bulamiyorum
107'den 70'e yolculuk. Yol uzun, yol arkadaşları aranıyor :-)
233 234 235
Yorumlar
5K
Görüntüleme
134K
plasticwoman
plasticwoman
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
98K
Victrola
V
Back
X