-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yürüyüş Yaparak Zayıflama Grubu
- Konu Sahibi degua
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ağustos 2008
- 35.659
- 44.422
- 1.123
tamam tatlışlar..
kilonuz da aynıymış...
bakalım ayın sonunda kaç olucaksınızopuyorumnanaktan
tamamdır şeker
hoşgeldin aramıza
yürüyüşlerini düzenli yazmayı unutma olurmu
iyi gidiyor şeker de
ben seni sanki 68 lerde gibi hatırlıyodum..kilomu aldın tekrar
tamam tatlışım...
kilonu da yazarmısın.
ve tabiki yürüyüşlerini düzenli yazmayı unutma...kaydirigubbakcemile5
- 12 Mayıs 2009
- 7.259
- 851
- 163
- 12 Mayıs 2009
- 7.259
- 851
- 163
- 12 Mayıs 2009
- 7.259
- 851
- 163
merhaba ilk kez giriyorum buraya..:)
3 akşamdır üstüste 35 dk yrüdüm. evimde salonumda tv nin karşısında koşu bandım duruyor. şimdi de yine üstüne çıkıyorum. hayatınız boyunca ne kadar süre yürüyebileceğinizi düşünüyorsanız hep öyle süre yürüyün. önemli olan süreklilik bence. 20 dk bile olsa her gün yürümek çok önemli :)
3 akşamdır üstüste 35 dk yrüdüm. evimde salonumda tv nin karşısında koşu bandım duruyor. şimdi de yine üstüne çıkıyorum. hayatınız boyunca ne kadar süre yürüyebileceğinizi düşünüyorsanız hep öyle süre yürüyün. önemli olan süreklilik bence. 20 dk bile olsa her gün yürümek çok önemli :)
