Yürüyüş Yaparak Zayıflama Grubu

L

lacey

Nirvana

Pro Üye

18 Eylül 2008

2.372

176

688

Ankara

• 12 Kasım 2009

• Konu Sahibi degua
• #661

Billur 4-5-6-7-8-9-10-11-12-13 kasımda60 dk yürüdü

 

Ellssa

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Pro Üye

8 Ağustos 2008

35.564

43.695

1.123

• 19 Kasım 2009

• Konu Sahibi degua
• #662

13-16-17 kasım 60 dk

 

KIZLARIMCANLARIM

Nirvana

Pro Üye

27 Şubat 2008

9.940

12.714

823

• 19 Kasım 2009

• Konu Sahibi degua
• #663

benide alırmısınzı aranzıa.. 6 ay önce doğum yaptım.. doğum kilom 63 tü..4 haftadır yedikleirme dikkat ederk ara ara yürüyerek şuson hafta hergün olmak üzre 4 kilo verdim..şuan 59 um.. hedefim 50 teşkler..

 

KIZLARIMCANLARIM

Nirvana

Pro Üye

27 Şubat 2008

9.940

12.714

823

• 19 Kasım 2009

• Konu Sahibi degua
• #664

yani son 10 gündür hergün aksatmadan en az templu 1 saat yürüyürorum dışarda..

 

Ellssa

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Pro Üye

8 Ağustos 2008

35.564

43.695

1.123

• 4 Aralık 2009

• Konu Sahibi degua
• #665

armağanım hoş geldin şeker..
yürüyüşünü günlük yazarmısın buraya...

kızlar biraz ayrı kaldım...

önce rahatsızlandım sonra araya bayram girdi ve işlerimin yoğunluğu
buraya ihmal ettim biraz
amaa
son hızla devam arkadaşlar
en yakın zamanda da sonuçları hazırlarım..

 

Ellssa

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Pro Üye

8 Ağustos 2008

35.564

43.695

1.123

• 5 Aralık 2009

• Konu Sahibi degua
• #666

4 aralık 60 dk
5 aralık 20 dk

 

Ellssa

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Pro Üye

8 Ağustos 2008

35.564

43.695

1.123

• 7 Aralık 2009

• Konu Sahibi degua
• #667

7 aralık 60 dk

 

narin_nazenin

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

12 Mayıs 2009

7.259

851

163

• 8 Aralık 2009

• Konu Sahibi degua
• #668

akrep33 benide aranıza alırmısınız.bende cumartesiden beri yürüyorum eger cevabınız evet se bildirimde bulunayım

5 aralık 60 dk

6 aralık 40 dk

7 aralık 55 dk

 

Ellssa

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Pro Üye

8 Ağustos 2008

35.564

43.695

1.123

• 8 Aralık 2009

• Konu Sahibi degua
• #669

narin_nazenin .!.:

akrep33 benide aranıza alırmısınız.bende cumartesiden beri yürüyorum eger cevabınız evet se bildirimde bulunayım

5 aralık 60 dk

6 aralık 40 dk

7 aralık 55 dk

Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin tatlışım...
listedesin
düzenli yazmayı unutma olurmuyerimseniben

 

asutaha

Guru

Kayıtlı Üye

28 Temmuz 2009

3.202

2

358

Ankara

• 8 Aralık 2009

• Konu Sahibi degua
• #670

bende girebilirmiyimm takımınıza
dün başladım hergün düzenli yürüycem

 

narin_nazenin

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

12 Mayıs 2009

7.259

851

163

• 8 Aralık 2009

• Konu Sahibi degua
• #671

hoşgeldin tatlışım...
listedesin
düzenli yazmayı unutma olurmu

Genişletmek için tıkla...

hoşbulduk canım unuturmuyum hiç yerimseniben

 

S

selma12.

asla unutmayacagım ......

Kayıtlı Üye

18 Ocak 2009

6.976

1

356

Bursa

• 8 Aralık 2009

• Konu Sahibi degua
• #672

selam akrepcm nasılsın bende yÜrÜyorum artık lısteye alırsan cok sevınırım


bu gÜn baŞladım yÜrÜyÜŞe

08 12 60 dk yÜrÜdÜm

 

Ellssa

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Pro Üye

8 Ağustos 2008

35.564

43.695

1.123

• 9 Aralık 2009

• Konu Sahibi degua
• #673

asutaha .!.:

bende girebilirmiyimm takımınıza
dün başladım hergün düzenli yürüycem

Genişletmek için tıkla...

tamamdır tatlışım
düzenli yürüyüşlerini buraya düzenli yazarsan tamamdırkaydirigubbakcemile5
kilonuda yaz canım...

 

Ellssa

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Pro Üye

8 Ağustos 2008

35.564

43.695

1.123

• 9 Aralık 2009

• Konu Sahibi degua
• #674

selma12. .!.:

selam akrepcm nasılsın bende yÜrÜyorum artık lısteye alırsan cok sevınırım


bu gÜn baŞladım yÜrÜyÜŞe

08 12 60 dk yÜrÜdÜm

Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin canım...
iyiyim sen nasılsın...Şeniz

 

Ellssa

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Pro Üye

8 Ağustos 2008

35.564

43.695

1.123

• 9 Aralık 2009

• Konu Sahibi degua
• #675

kızlar kilolarınızı da yazın olurmu

her ayın başında birde sonunda yazın..
bakalım 1 ayda ne kadar kilo kaybına uğricaz

 

Ellssa

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Pro Üye

8 Ağustos 2008

35.564

43.695

1.123

• 9 Aralık 2009

• Konu Sahibi degua
• #676

8 aralık 60 dk

 

asutaha

Guru

Kayıtlı Üye

28 Temmuz 2009

3.202

2

358

Ankara

• 9 Aralık 2009

• Konu Sahibi degua
• #677

şuan 81.5 kiloyum dün bantta 50 dk yürüdüm

 

narin_nazenin

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

12 Mayıs 2009

7.259

851

163

• 9 Aralık 2009

• Konu Sahibi degua
• #678

akrepcim enson bu pazar tartılmıştım bende 81.500 çıkmıştım.

8 aralık 45 dk.

 

nice15

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

27 Ağustos 2009

2.848

661

163

38

Kocaeli

• 9 Aralık 2009

• Konu Sahibi degua
• #679

arkadaşlar bende katılmak istiyorum aranıza bugün 30 dak. yürüdüm kilom 59 başarılar

 

asutaha

Guru

Kayıtlı Üye

28 Temmuz 2009

3.202

2

358

Ankara

• 9 Aralık 2009

• Konu Sahibi degua
• #680

9 aralık
hız5.5le 6.5 arsı
4.50 km
46dk yürüdüm