• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yürüyüş Yaparak Zayıflama Grubu

benide alırmısınzı aranzıa.. 6 ay önce doğum yaptım.. doğum kilom 63 tü..4 haftadır yedikleirme dikkat ederk ara ara yürüyerek şuson hafta hergün olmak üzre 4 kilo verdim..şuan 59 um.. hedefim 50 teşkler..
 
armağanım hoş geldin şeker..
yürüyüşünü günlük yazarmısın buraya...

kızlar biraz ayrı kaldım...

önce rahatsızlandım sonra araya bayram girdi ve işlerimin yoğunluğu
buraya ihmal ettim biraz
amaa
son hızla devam arkadaşlar
en yakın zamanda da sonuçları hazırlarım..
 
4 aralık 60 dk
5 aralık 20 dk
 
akrep33 benide aranıza alırmısınız.bende cumartesiden beri yürüyorum eger cevabınız evet se bildirimde bulunayım

5 aralık 60 dk

6 aralık 40 dk

7 aralık 55 dk
 
akrep33 benide aranıza alırmısınız.bende cumartesiden beri yürüyorum eger cevabınız evet se bildirimde bulunayım

5 aralık 60 dk

6 aralık 40 dk

7 aralık 55 dk

hoşgeldin tatlışım...
listedesin
düzenli yazmayı unutma olurmuyerimseniben
 
selam akrepcm nasılsın bende yÜrÜyorum artık lısteye alırsan cok sevınırım


bu gÜn baŞladım yÜrÜyÜŞe

08 12 60 dk yÜrÜdÜm
 
bende girebilirmiyimm:utangac: takımınıza
dün başladım hergün düzenli yürüycem

tamamdır tatlışım
düzenli yürüyüşlerini buraya düzenli yazarsan tamamdırkaydirigubbakcemile5
kilonuda yaz canım...
 
selam akrepcm nasılsın bende yÜrÜyorum artık lısteye alırsan cok sevınırım


bu gÜn baŞladım yÜrÜyÜŞe

08 12 60 dk yÜrÜdÜm

hoşgeldin canım...
iyiyim sen nasılsın...Şeniz
 
kızlar kilolarınızı da yazın olurmu

her ayın başında birde sonunda yazın..
bakalım 1 ayda ne kadar kilo kaybına uğricaz
 
arkadaşlar bende katılmak istiyorum aranıza bugün 30 dak. yürüdüm kilom 59 başarılar
 
Back