Yürüyüş Yaparak Zayıflama Grubu

hasretim34

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

13 Ekim 2007

7.037

13

• 29 Mayıs 2009

• Konu Sahibi degua
• #61

bende katilmak istiyorum

dün 30+35 dk yürüdüm ( 28 mayis)

 

Son düzenleme: 29 Mayıs 2009

Ellssa

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Pro Üye

8 Ağustos 2008

34.903

40.407

• 30 Mayıs 2009

• Konu Sahibi degua
• #62

29 mayıs 60 dk

 

lacey

Nirvana

Pro Üye

18 Eylül 2008

2.372

176

• 30 Mayıs 2009

• Konu Sahibi degua
• #63

29 mayısta 50 dk yürüdüm
Billur 90 dk yürüdü

 

ekru00

Guru

Kayıtlı Üye

26 Şubat 2009

24

0

• 30 Mayıs 2009

• Konu Sahibi degua
• #64

selam kızlar 26 mayıstan bu yana yürüyüş bandında yürüyüş yapıyorum.
26 mayısta 45 dk
27 mayısta 55 dk
28 mayısta 70 dk
29 mayısta 60 dk 5,5 km hızla yürüdüm
boyum 163 ve kilom 68
umarım işe yarar.inşallah bu yaz bende zayıf olarak gezineceğim

 

herbal

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

24 Ocak 2009

1.339

0

47

• 30 Mayıs 2009

• Konu Sahibi degua
• #65

merhaba kizlar,

20 kilo fazlam var.. ve yuruyuse baslamak istiyorum.. gruba uye olmamiz mi gerekiyor. eger oyle ise uye olabilir miyim? grubun bir kaptani var mi? ben de paylasimda bulunmak ve siralamada yer almak istiyorum.. biri beni bilgilendirirse cok sevinirim.. tesekkur ettim. a.s.

 

degua

Guru

Kayıtlı Üye

14 Şubat 2008

1.529

0

42

• 30 Mayıs 2009

• Konu Sahibi degua
• #66

merhaba arkadaslar sizleeri ihmal etttm listeler gecikti bu ay böyle oldu neyazıkki
bu aylık vericem sonucları ama 1 inden itibaren gene haftalık acıklycam sonuçları kusura bakmayın
iş yerinde ayağıma asansör düştü istirhat aldım pazar günü akşam lütfen saat 9 a kadar yazarsanz yürüyüşleri bende gec olmadan açıklarım
yeni gelen arkadaşalr hoşgeldiler
1 haziran yeni yarışımamız başlıyor kim ne kadar yürüdü nekadar incelme sağladı
ve hepinizden en önemlisi yürüyüşelrden önce ve sonra beslenme biçimini anlatan paylaşımalrınızı beklıyorum
görüşmek üzere

 

lacey

Nirvana

Pro Üye

18 Eylül 2008

2.372

176

• 30 Mayıs 2009

• Konu Sahibi degua
• #67

degua .!.:

merhaba arkadaslar sizleeri ihmal etttm listeler gecikti bu ay böyle oldu neyazıkki
bu aylık vericem sonucları ama 1 inden itibaren gene haftalık acıklycam sonuçları kusura bakmayın
iş yerinde ayağıma asansör düştü istirhat aldım pazar günü akşam lütfen saat 9 a kadar yazarsanz yürüyüşleri bende gec olmadan açıklarım
yeni gelen arkadaşalr hoşgeldiler
1 haziran yeni yarışımamız başlıyor kim ne kadar yürüdü nekadar incelme sağladı
ve hepinizden en önemlisi yürüyüşelrden önce ve sonra beslenme biçimini anlatan paylaşımalrınızı beklıyorum
görüşmek üzere

Genişletmek için tıkla...

deguşum geçmiş olsun canım:1hug: çok üzüldüm benimde bu arada okulda işlerim çok yoğundu karne verme zamanı yaklaştı notlar , kermesler sadece yürüyüş dakikalarını yazdım çıktım. yarışmanın yeni versiyonu için güzel düşünmüşsün yeniden geçmiş olsun öptümŞeniz

 

degua

Guru

Kayıtlı Üye

14 Şubat 2008

1.529

0

42

• 30 Mayıs 2009

• Konu Sahibi degua
• #68

lacey .!.:

deguşum geçmiş olsun canım:1hug: çok üzüldüm benimde bu arada okulda işlerim çok yoğundu karne verme zamanı yaklaştı notlar , kermesler sadece yürüyüş dakikalarını yazdım çıktım. yarışmanın yeni versiyonu için güzel düşünmüşsün yeniden geçmiş olsun öptümŞeniz

Genişletmek için tıkla...

cnm bennim teşekuler
sanada kolaylıklar
musayt olduğnda gelırsen msnye neyapabılırz diye bigözden gecirelim öenrielrn varsada beklıyorum

 

lacey

Nirvana

Pro Üye

18 Eylül 2008

2.372

176

• 30 Mayıs 2009

• Konu Sahibi degua
• #69

30 Mayısta 100 dk yürüdüm
Billur 60 dk yürüdü

 

lacey

Nirvana

Pro Üye

18 Eylül 2008

2.372

176

• 31 Mayıs 2009

• Konu Sahibi degua
• #70

31 Mayısta 100 dk yürüdüm
Billur 70 dk yürüdükaydirigubbakcemile5

 

narin_nazenin

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

12 Mayıs 2009

7.259

851

• 1 Haziran 2009

• Konu Sahibi degua
• #71

merhaba herkese 1 haziranda başlayan yeni yarışmanıza bende katılabilirmiyim ?

 

yulaf

1. Takım

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2009

1.216

0

• 1 Haziran 2009

• Konu Sahibi degua
• #72

selam kizlar,
haziran yarismasina ben de dahil olmak istiyorum.

1 Haziran 2009 Pazartesi: 90 dakika.

 

lacey

Nirvana

Pro Üye

18 Eylül 2008

2.372

176

• 1 Haziran 2009

• Konu Sahibi degua
• #73

1 Haziran 85 dk yürüdüm
Billur 70 dk yürüdü

 

Ellssa

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Pro Üye

8 Ağustos 2008

34.903

40.407

• 1 Haziran 2009

• Konu Sahibi degua
• #74

30 mayıs 60 dk
31 mayıs 120 dk

 

sevgi_burak

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

29 Ağustos 2008

358

21

• 2 Haziran 2009

• Konu Sahibi degua
• #75

selam kızlar ben de yeni yürüyüşe başladım 01/06/2009 - 35 dakika ile başlamış bulunmaktayım :lepi:

 

yulaf

1. Takım

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2009

1.216

0

• 2 Haziran 2009

• Konu Sahibi degua
• #76

02.06.2009 Sali: 90 dk.

 

lacey

Nirvana

Pro Üye

18 Eylül 2008

2.372

176

• 2 Haziran 2009

• Konu Sahibi degua
• #77

2 Haziran 50 dk yürüdüm.
Billur 60 dk yürüdü

 

Ellssa

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Pro Üye

8 Ağustos 2008

34.903

40.407

• 2 Haziran 2009

• Konu Sahibi degua
• #78

2 haziran 90 dk

 

sbnmcsm

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

1 Ekim 2008

2.370

2

41

• 3 Haziran 2009

• Konu Sahibi degua
• #79

degua .!.:

merhaba arkadaslar sizleeri ihmal etttm listeler gecikti bu ay böyle oldu neyazıkki
bu aylık vericem sonucları ama 1 inden itibaren gene haftalık acıklycam sonuçları kusura bakmayın
iş yerinde ayağıma asansör düştü istirhat aldım pazar günü akşam lütfen saat 9 a kadar yazarsanz yürüyüşleri bende gec olmadan açıklarım
yeni gelen arkadaşalr hoşgeldiler
1 haziran yeni yarışımamız başlıyor kim ne kadar yürüdü nekadar incelme sağladı
ve hepinizden en önemlisi yürüyüşelrden önce ve sonra beslenme biçimini anlatan paylaşımalrınızı beklıyorum
görüşmek üzere

Genişletmek için tıkla...

öncelikle geçmiş olsun
bende haziran yarışmanıza katılabilir miyim
2 haziran salı 40 dk yürüdüm(eger alındıysam yarışmaya)

 

N

nam

KIZLARR HEP BERABER

Kayıtlı Üye

27 Temmuz 2006

1.891

16

58

• 3 Haziran 2009

• Konu Sahibi degua
• #80

29 MAYIS 60 DK.

30 MAYIS 70 DK.

31 MAYIS YÜRÜMEDıM:çok üzgünüm:

1 HAZıRAN 70+45=115 DK.

2 HAZıRAN 125 DK.a.s.