merhaba arkadaslar sizleeri ihmal etttm listeler gecikti bu ay böyle oldu neyazıkki
bu aylık vericem sonucları ama 1 inden itibaren gene haftalık acıklycam sonuçları kusura bakmayın
iş yerinde ayağıma asansör düştü istirhat aldım pazar günü akşam lütfen saat 9 a kadar yazarsanz yürüyüşleri bende gec olmadan açıklarım
yeni gelen arkadaşalr hoşgeldiler
1 haziran yeni yarışımamız başlıyor kim ne kadar yürüdü nekadar incelme sağladı
ve hepinizden en önemlisi yürüyüşelrden önce ve sonra beslenme biçimini anlatan paylaşımalrınızı beklıyorum
görüşmek üzere
GEÇMİŞ OLSUN CANIMCIM
NASIL BECERDİN KIZ AYAĞINA ASANSÖRÜ DÜŞÜRMEYİ İNANAMADIMCADIARZU
YA BAŞKA BİRŞEY OLSAYDI :sm_confused:
ALLAH KORUMUŞ TATLIM:Saruboceq:
( ) bana rapor var mı bikaç gün örtmenim :))
