Yürüyüş Yaparak Zayıflama Grubu

aeben

Her daim üye :))

Kayıtlı Üye

16 Mayıs 2008

44.079

77.965

1.123

• 10 Nisan 2010

• Konu Sahibi degua
• #861

merhabalar.....

8 nisan perşembe ......70 dk ..
9.nisan cuma .. 80 dk ..yürüdüm ....
ayrıca başka sporlarda yapıyorum ....

 

C

chemes

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Ocak 2010

1.527

267

198

Sakarya

• 11 Nisan 2010

• Konu Sahibi degua
• #862

ben bu hafta hiç yürümedim,bu sabah hariç,o da 50dk. kilo veremem herhalde,geçen haftaki kilomdayım şu an.

 

A

ayvenss

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Kasım 2009

445

0

116

Düzce

• 11 Nisan 2010

• Konu Sahibi degua
• #863

1 haftadır yürüyorum yediklerime çok dikkat ettim ama zayıflayamamışım ya

 

aeben

Her daim üye :))

Kayıtlı Üye

16 Mayıs 2008

44.079

77.965

1.123

• 13 Nisan 2010

• Konu Sahibi degua
• #864

merhaba ...

cumartesi 60 dk yürüdüm ...
pazar yok .......
pazartesi 60 dk yürüdüm ....
salı . sabah 60 dk . dahda yürürüm bugün hava güzel eklerim akşma hayırlı günler fıstıklar ...

evet akşamda yürüdüm 60 dk ......

bu hafya akrebim durumu biliyorsun hafta sonu berbattı oyüzden kilom tam kilom deyil bildirmiyorum mahsuru yoktur umarım ..:)))..

 

Son düzenleme: 13 Nisan 2010

Ellssa

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Pro Üye

8 Ağustos 2008

35.656

44.410

1.123

• 13 Nisan 2010

• Konu Sahibi degua
• #865

tamamdır şekerim...
bu haftayı tatil ilan ettikguclubacismile

 

gasye

Guru

Kayıtlı Üye

19 Eylül 2007

164

1

296

44

Uşak

• 14 Nisan 2010

• Konu Sahibi degua
• #866

bu gün 60 dk yürüdüm ama halaaa 64 kiloyumlmaz:

 

balperisi

Guru

Kayıtlı Üye

31 Ocak 2009

2.165

777

363

• 14 Nisan 2010

• Konu Sahibi degua
• #867

Kizlar merhaba
1 haftadir yazamiyordum,cunku yurumedim.
Bugun 75 dk yurudum

 

Nare83

Nirvana

Kayıtlı Üye

26 Nisan 2008

35.547

78.779

798

• 15 Nisan 2010

• Konu Sahibi degua
• #868

merhaba arkadaşlar
bende 1 haftadır günde 45 dk yürüyorummm

 

gamzelimmmmm

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

15 Nisan 2010

47

0

36

İzmir

• 15 Nisan 2010

• Konu Sahibi degua
• #869

yardımcı olurmusunuz bilmiyorumkismile

 

gamzelimmmmm

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

15 Nisan 2010

47

0

36

İzmir

• 16 Nisan 2010

• Konu Sahibi degua
• #870

bende her gün kaç dakika yürüdüyümü yazıcam

 

Son düzenleme: 16 Nisan 2010

gamzelimmmmm

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

15 Nisan 2010

47

0

36

İzmir

• 16 Nisan 2010

• Konu Sahibi degua
• #871

arkadaşlar kilo gösergesini ayarlıyamadım yardımcı olurmusunuz

 

Son düzenleme: 16 Nisan 2010

aeben

Her daim üye :))

Kayıtlı Üye

16 Mayıs 2008

44.079

77.965

1.123

• 19 Nisan 2010

• Konu Sahibi degua
• #872

gamzelimmmmm .!.:

bende her gün kaç dakika yürüdüyümü yazıcam

Genişletmek için tıkla...

evet günde kaç dk yürüdügünü yazacaksın canım kolaygelsin .. ,,:1hug:

 

aeben

Her daim üye :))

Kayıtlı Üye

16 Mayıs 2008

44.079

77.965

1.123

• 19 Nisan 2010

• Konu Sahibi degua
• #873

iyi geceler.
havalar güzel yürüdükçe yürüyesi geliyor insanın ne güzellll

14 nisan .160 dk yürüdüm ..
15 nisan 20 dk yürüdüm .
16 nisan 120 dk yürüdüm ..
17 nisan 60 dk yürüdüm ..
18 nisan .120 dk yrüdüm ...

kilomu sabah bildiririm akrebim ...

 

gamzelimmmmm

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

15 Nisan 2010

47

0

36

İzmir

• 19 Nisan 2010

• Konu Sahibi degua
• #874

16 nisan 110 dakika yürüdüm
17 nisan 120 dakika yürüdüm
18 nisan 60 dakika yürüdüm
19 nisan bu sabah 70dakika yürüdüm
yürüyüşle kiloları veririz inşallah ben 1 ay düzenli yürüyüşle 3 kilo verdim herkese başarılar a.s

 

A

ayvenss

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Kasım 2009

445

0

116

Düzce

• 19 Nisan 2010

• Konu Sahibi degua
• #875

ben hergün 1 saat yürüyorum ya
daha fazla yürüyemiyorum

 

aeben

Her daim üye :))

Kayıtlı Üye

16 Mayıs 2008

44.079

77.965

1.123

• 19 Nisan 2010

• Konu Sahibi degua
• #876

günaydın hatunlar bu sabhda yürüdün baya ama kaşanda olu yürüyüşüm beraber yazarım artık hava düzeldi tutmayın benii....

akrebim bu sabah kilom 62 900gr canım ....

 

aeben

Her daim üye :))

Kayıtlı Üye

16 Mayıs 2008

44.079

77.965

1.123

• 19 Nisan 2010

• Konu Sahibi degua
• #877

ay kimse yazmamış kiloda bildirmemiş boş yere yazmışım herhalde .((

neyse pazartesi . 2 saat + 20 dk daha .....toplam 140 dk .yürüdüm ....

 

Ellssa

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Pro Üye

8 Ağustos 2008

35.656

44.410

1.123

• 21 Nisan 2010

• Konu Sahibi degua
• #878

aeben .!.:

ay kimse yazmamış kiloda bildirmemiş boş yere yazmışım herhalde .((

neyse pazartesi . 2 saat + 20 dk daha .....toplam 140 dk .yürüdüm ....

Genişletmek için tıkla...

tatlışım yoğundum dönemedim buraya..

pazartesi ve salı 60 dk

 

ahbitanem

çok zor

Kayıtlı Üye

24 Temmuz 2009

665

1

116

Diğer

• 21 Nisan 2010

• Konu Sahibi degua
• #879

havalar güzel 21 nisan yürüyüş 70 dak. kilom 66.3

 

Son düzenleme: 21 Nisan 2010

ahbitanem

çok zor

Kayıtlı Üye

24 Temmuz 2009

665

1

116

Diğer

• 22 Nisan 2010

• Konu Sahibi degua
• #880

22 nisan yürüyüş 55 dak.