• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yürüyüş Yaparak Zayıflama Grubu

15 ekim 120
16 ekim 60 dk
 
[ı]17 ekım 60 dk[/ı]
 
kızlar selam bende bu topiğin eskilerindendim ama çok uzun zaman ara vermiştim. bende tekrar katılmak istiyorum..
18.10.2009 45 dk yürüdüm.. benide eklerseniz sevinirim
 
merhaba kızlarr

çoktandır gelmedim buraya sebebimde hamiş oldum için bıraktım yürümeyi

ama yine tabiki sabah 15 akşam15 bi 30 dakka yürüyom ama tabi amaç değişti :))
 
merhaba kızlarr

çoktandır gelmedim buraya sebebimde hamiş oldum için bıraktım yürümeyi

ama yine tabiki sabah 15 akşam15 bi 30 dakka yürüyom ama tabi amaç değişti :))
OY OY OY ŞKERİM BENİM...allahım hayırlı etsin...hoşgeldin aramıza tekrardan
18 ekim 120 dk yürüdüm

kızlar selam bende bu topiğin eskilerindendim ama çok uzun zaman ara vermiştim. bende tekrar katılmak istiyorum..
18.10.2009 45 dk yürüdüm.. benide eklerseniz sevinirim
hoş geldiniz şekerler
akrep senin kilo çizelgesi gerilemişmi banamı öle geliyoo:uhm:
cıbıkım sorma......
şoklayınca kiloları aynı hızla geri döndüler..bu sefer sabırla gidicekler inşallah..
senin şu resim gibi olucam kıııs..
bu arada sen yürümüyomusun bakiim:olmaz:
 
kızlar bugün yürüyüşe çıktım bir yağmur gökgürültüsü şimşek valla iki saat yürüyecektim ama ne yazıkki dolu başladı bende kaçtım 40 dk yürüdüm
 
[ı]19 ve 20 ekım 60 dk[/ı]
 
13 EKİM 60 DK
14 EKİM 60 DK
15 EKİM 60 DK
16 EKİM 60 DK
17 EKİM 60 DK
18 EKİM 60 DK
19 EKİM 60 DK
20 EKİM 60 DK
21 EKİM 60 DK
22 EKİM 60 DKopuyorumnanaktan
 
kızlar bugün yürüyüşe çıktım bir yağmur gökgürültüsü şimşek valla iki saat yürüyecektim ama ne yazıkki dolu başladı bende kaçtım 40 dk yürüdüm
ne güzel yağmur yağmış...bizde özledik yağmuru
bende herrgün 1 saat yürüyüş yapıyorum fazlasına gerek yok bence peki kızlar selülitlerinizdede azalma oluyomu bu yürüyüşlerle ?

hemde nasıl azalıyor..hatta hiç kalmıyor..su içmeye de özen gösterirsek tabi
 
Back